孩子快要中考了，做为家长我们能为她们做些什么 备战中考，家长需要帮助孩子做些什么呢？
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1.\u660e\u786e\u76ee\u6807\u3001\u5236\u8ba2\u8ba1\u5212
\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u6839\u636e\u5b69\u5b50\u7684\u5b9e\u9645\u6210\u7ee9\uff0c\u8003\u8651\u5b69\u5b50\u8df3\u4e00\u8df3\u540e\u6709\u53ef\u80fd\u8fbe\u6210\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u7ed9\u5b69\u5b50\u6307\u660e\u65b9\u5411\uff1a\u8003\u53d6\u67d0\u67d0\u4e2d\u5b66\u3002\u5b69\u5b50\u660e\u786e\u4e86\u4e2d\u8003\u7684\u76ee\u6807\uff0c\u5c31\u4f1a\u6709\u5b66\u4e60\u7684\u52a8\u529b\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u6fc0\u53d1\u52aa\u529b\u62fc\u640f\u7684\u6597\u5fd7\u3002\u5bb6\u957f\u8981\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u6309\u7167\u81ea\u5df1\u7684\u5b9e\u9645\u5b66\u4e60\u6c34\u5e73\uff0c\u5236\u8ba2\u597d\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\uff0c\u65e2\u8981\u5b66\u4e60\u597d\u521d\u4e09\u7684\u91cd\u70b9\u77e5\u8bc6\uff0c\u53c8\u8981\u5bf9\u521d\u4e00\u3001\u521d\u4e8c\u5e74\u7ea7\u7684\u8584\u5f31\u73af\u8282\uff0c\u8fdb\u884c\u67e5\u7f3a\u8865\u6f0f\u3002
2.\u7ed9\u4e88\u80af\u5b9a\uff0c\u91ca\u653e\u538b\u529b
\u4e3a\u4e86\u5907\u62182020\u5e74\u4e2d\u8003\uff0c\u5bb6\u957f\u8981\u5b66\u4f1a\u6b23\u8d4f\u5b69\u5b50\u7684\u6bcf\u4e00\u4e2a\u5c0f\u8fdb\u6b65\uff0c\u591a\u9f13\u52b1\uff0c\u591a\u8868\u626c\u3002\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u8ba9\u5b69\u5b50\u5fc3\u91cc\u660e\u767d\uff0c\u4e2d\u8003\u662f\u4e00\u5bb6\u4eba\u5728\u6218\u6597\uff0c\u5bb6\u957f\u662f\u5b69\u5b50\u7684\u5fc3\u7406\u4f9d\u9760\uff0c\u4e14\u4e00\u5b9a\u9760\u5f97\u4f4f\u3002\u4e2d\u8003\u4e4b\u5e74\u65e2\u662f\u5bf9\u8003\u751f\u5fc3\u7406\u4e0a\u7684\u4e00\u79cd\u8003\u9a8c\uff0c\u4e5f\u662f\u5bf9\u5bb6\u957f\u7684\u4e00\u79cd\u8003\u9a8c\u3002\u4e2d\u8003\u8003\u751f\u548c\u5bb6\u957f\u90fd\u8981\u6709\u8db3\u591f\u7684\u5fc3\u7406\u627f\u53d7\u80fd\u529b\u548c\u51c6\u5907\u3002\u5bb6\u957f\u5e94\u5f53\u52aa\u529b\u6253\u9020\u4e00\u4e2a\u80fd\u591f\u8ba9\u8003\u751f\u653e\u677e\u81ea\u6211\u7684\u6700\u4f73\u573a\u6240\u3002\u5b69\u5b50\u751f\u6d3b\u5728\u6e29\u99a8\u548c\u7766\u7684\u5bb6\u5ead\u6c1b\u56f4\u4e2d\uff0c\u5f97\u5230\u5173\u5fc3\u548c\u7231\u62a4\uff0c\u83b7\u5f97\u7231\u548c\u5c0a\u91cd\u7684\u4f53\u9a8c\uff0c\u4e00\u5b9a\u4f1a\u5fc3\u60c5\u6109\u5feb\u3001\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\uff0c\u5907\u8003\u7684\u6548\u7387\u5c31\u53ef\u4ee5\u5927\u5927\u63d0\u5347\u3002
3.\u9002\u5f53\u7ba1\u6559\uff0c\u5171\u540c\u8fdb\u6b65
\u5907\u6218\u4e2d\u8003\uff0c\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u5b66\u4f1a\u7ba1\u7406\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u57f9\u517b\u56f4\u7ed5\u5b66\u4e60\u8fd9\u4e2a\u4e2d\u5fc3\u7684\u76f8\u5e94\u884c\u4e3a\u4e60\u60ef\u3002\u5b69\u5b50\u9700\u8981\u6309\u5b66\u4e60\u8981\u6c42\u8d77\u5e8a\u3001\u5c31\u5bdd\u3002\u53ef\u80fd\u5f71\u54cd\u5b66\u4e60\u79e9\u5e8f\u3001\u5b66\u4e60\u73af\u5883\u7684\u55dc\u597d\u4e0e\u884c\u4e3a\uff0c\u5b69\u5b50\u4e00\u5b9a\u8981\u81ea\u6211\u514b\u5236\uff0c\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u521b\u9020\u5b81\u9759\u7965\u548c\u7684\u5bb6\u5ead\u6c1b\u56f4\uff0c\u4e00\u5207\u4ee5\u5b69\u5b50\u7684\u5b66\u4e60\u4e3a\u91cd\u3002
\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u4ee5\u81ea\u5df1\u7684\u4e13\u957f\u5b66\u95ee\u3001\u4eba\u751f\u9605\u5386\u6269\u5927\u5b69\u5b50\u7684\u77e5\u8bc6\u89c6\u91ce\uff0c\u7236\u6bcd\u9700\u8981\u52a0\u5f3a\u81ea\u8eab\u7684\u6559\u80b2\u7d20\u517b\uff0c\u4e0e\u5b69\u5b50\u5171\u540c\u5b66\u4e60\u4e0e\u6210\u957f\u3002\u7236\u6bcd\u9700\u8981\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u3001\u54c1\u884c\u3001\u751f\u6d3b\u548c\u5b66\u4e60\u8003\u8651\u5468\u5168\uff0c\u53ca\u65f6\u53d1\u73b0\u5b69\u5b50\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u53ca\u65f6\u6392\u89e3\u5b69\u5b50\u7684\u96be\u9898\u3002
\u4e8c\u3001\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u5982\u4f55\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u63d0\u5206
1.\u4eb2\u5b50\u6c9f\u901a\u987a\u7545
\u7236\u6bcd\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u5b66\u4e60\u65b9\u5411\u3001\u76ee\u6807\u3001\u65b9\u6cd5\u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u81f4\u3002\u5982\u6709\u4e0d\u540c\u610f\u89c1\uff0c\u4e00\u65b9\u5fc5\u987b\u4fdd\u7559\uff0c\u8981\u8fd8\u6ca1\u5f00\u59cb\u6559\u80b2\u5b69\u5b50\uff0c\u7236\u6bcd\u5c31\u5148\u8d77\u51b2\u7a81\u4e86\u3002\u7236\u6bcd\u9700\u8981\u548c\u5b69\u5b50\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u6c9f\u901a\u4ea4\u6d41\uff0c\u5988\u5988\u522b\u5520\u53e8\uff0c\u7238\u7238\u522b\u706b\u7206\u3002\u4e2d\u8003\u4e0d\u662f\u8003\u751f\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u4e8b\uff0c\u5f88\u591a\u4e8b\u60c5\u9700\u8981\u5168\u5bb6\u4eba\u4e00\u8d77\u5546\u91cf\u4e00\u8d77\u505a\u51b3\u5b9a\u3002\u7236\u6bcd\u8981\u5efa\u7acb\u4e0e\u5b69\u5b50\u7684\u826f\u597d\u7684\u6c9f\u901a\u6e20\u9053\u3002
2.\u5206\u89e3\u4efb\u52a1\uff0c\u8ba4\u771f\u76d1\u7763
\u7236\u6bcd\u9700\u8981\u548c\u5b69\u5b50\u4e00\u8d77\u628a\u6240\u6709\u7684\u5b66\u4e60\u5185\u5bb9\u8fdb\u884c\u6709\u6548\u5730\u5206\u89e3\uff0c\u5408\u7406\u5236\u5b9a\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\uff0c\u9700\u8981\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u5b66\u4e60\u8fdb\u884c\u8ba4\u771f\u5730\u76d1\u7763\uff0c\u65e2\u8981\u68c0\u67e5\u4f5c\u4e1a\u5b8c\u6210\u8d28\u91cf\uff0c\u53c8\u8981\u68c0\u67e5\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u843d\u5b9e\u60c5\u51b5\u3002\u5bb6\u957f\u8981\u505a\u597d\u8fd9\u4e00\u5e74\u7684\u65f6\u95f4\u5b89\u6392\uff0c\u6700\u597d\u7531\u4e00\u540d\u5bb6\u957f\u8d1f\u8d23\u5b69\u5b50\u7684\u5404\u9879\u4e8b\u5b9c\u3002\u8fd9\u4e00\u5e74\u5bb6\u957f\u5bf9\u5b69\u5b50\u8981\u5c11\u8bad\u65a5\uff0c\u591a\u9f13\u52b1\uff0c\u5c11\u653e\u4efb\uff0c\u591a\u76d1\u7763\u3002
3.\u627e\u51fa\u6f0f\u6d1e\uff0c\u79d1\u5b66\u505a\u9898
\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u627e\u51fa\u77e5\u8bc6\u6f0f\u6d1e\uff0c\u662f\u63d0\u9ad8\u5b69\u5b50\u6210\u7ee9\u7684\u4e00\u6761\u6377\u5f84\u3002\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u966a\u5b69\u5b50\u9009\u4e00\u4e24\u672c\u597d\u7684\u7ec3\u4e60\u518c\uff1a\u79d1\u5b66\u505a\u9898\uff0c\u4e0d\u641e\u9898\u6d77\u6218\u672f\u3002\u5bb6\u957f\u8981\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u8c03\u6574\u5b66\u4e60\u65b9\u6cd5\uff0c\u5404\u79d1\u5404\u9879\u8981\u9f50\u5934\u5e76\u8fdb\uff0c\u5404\u79d1\u5404\u9879\u4e4b\u95f4\u4e0d\u80fd\u51fa\u73b0\u77ed\u817f\u3002\u8981\u517b\u8d77\u826f\u597d\u7684\u505a\u9898\u4e60\u60ef\uff0c\u6bcf\u6b21\u8003\u8bd5\u90fd\u8981\u8fbe\u5230\u6700\u597d\u7684\u505a\u9898\u6548\u7387\u3002
\u4e3a\u4e86\u987a\u5229\u5ea6\u8fc7\u4e2d\u8003\u4e4b\u5e74\uff0c\u7236\u6bcd\u548c\u5b69\u5b50\u90fd\u9700\u8981\u79ef\u6781\u51c6\u5907\u3001\u5408\u7406\u5b89\u6392\uff0c\u901a\u8fc7\u5168\u5bb6\u4eba\u7684\u52aa\u529b\u62fc\u640f\uff0c\u4e00\u5b9a\u4f1a\u53d6\u5f97\u4eba\u4eba\u6ee1\u610f\u7684\u7ed3\u679c\u3002
1.中考虽然重要，但是太过紧张，那就很难考好。所以此刻的父母不要强迫孩子，也不要老是把老师挂在嘴边，更不能谈论成绩。不要太把当回事，你不重视，孩子就不会紧张。马上要中考了，其实孩子内心是比较紧张的。即使你不说他也会很上心。而你很上心只会让她更上心。
2.可以适当的提醒孩子，比如孩子出门上学的时候，别忘了带文具等。适当的提醒也许有的时候能帮助孩子。比如有些孩子比较粗心马虎，不是忘带这个或者那个，导致考试的时候，没有办法更快的答题。而父母适当提醒会给孩子以便捷的支持。除了提醒孩子别忘了带玩具，还要提醒孩子别忘了注重健康，因为此刻很关键，一旦感冒发烧就容易影响正常发挥。
总之，父母能做的就是多关注孩子的健康，适当的提醒孩子别忘了带学习用品，此刻孩子的成绩已经定型，所以不用强迫孩子学习，同时也不能太注重成绩，因为这个时候谈论成绩会给孩子无形的压力，有时候心里健康比成绩更重要。所以建议家长还是平常心对待，一切顺其自然。
给孩子准备荤素调配合理、高蛋白、低盐分、脂肪含量适中的一日三餐和水果，保证孩子的充足睡眠。
确保家庭生活氛围和谐轻松。不给孩子压力，让他感觉中考的生活和平常没有两样——考试也不过是一项很平常的任务，不用有任何思想负担。（如常的生活，才能保证如常甚至超常的发挥）。
临考最后一两天，最好别让孩子花精力背诵题典等等，帮助他把身心情绪恢复到如常状态即可。
至于卷子呢？按顺序完成，由易到难，不会的可以先空着，会做的尽力完成，确保会做的不失分，再把时间用来攻克“碉堡”。
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