头发干枯毛糙，应该怎么如何养护啊？ 头发干枯毛躁怎么办?要怎么保养
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每天多进行几次头皮按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次。
二. 洗完头后不要用毛巾拼命擦头发
很多人在洗完头发后，为了吸干头发的水分，拼命的擦头发，但其实，此时头发鳞片处于打开的状态，使劲用毛巾揉搓，头发就会炸开。
三.正确使用吹风机
很多女生的毛躁头发，其实就是吹出来的，吹风机的热风哗哗地吹，不仅让头发变得更加毛躁，还会破坏头发里面的蛋白质，加速头发内的水分流失，一头乌黑的秀发也能被吹风机给吹得毛毛躁躁的。
吹头发时，吹风机距离头发大致20厘米远，温度不要太高，时间不要太长，最好是使用冷风档，吹到8分干就可以了。最近天气越来越热，小伙伴出门在外，除了做好防晒以外，女生建议随身携带一款喷雾型的护发精华露，可随时使用，修护受损的毛鳞片。
1.保持合理的洗发频率，头发干枯的人要避免过度清洗头发，可以适当减少洗发的次数。2.合理护发，洗头发的时候尽量使用具有滋养作用的洗发产品。3.控制烫染的次数或者不进行烫染，因为烫发染过程以及使用的的产品对发质的损害很大。
每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。
要保持身体的健康，作息规律、适当运动、充足的睡眠，才能更好的保持毛发新陈代谢，避免发丝营养不足或过分流失，防止干枯毛糙问题的产生。合理饮食，保证摄入充足的营养和微量元素。值得一提的是，头发的主要构成元素是角蛋白，因此摄入足够的蛋白质尤为重要。
头发干枯毛躁，可以在洗发的过程中使用护发素，护发精油这类的营养物质，使头发起到营养增加，他的营养使它变得不干枯毛燥，我觉得使用护发素和护发精油后，头发干枯毛躁的效果会缓解很多
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