握笔的正确姿势视频教程
握笔的正确姿势视频教程如下：网页链接
1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；
3、 食指稍前，大拇指稍后；
4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；
6、 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；
7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
正确的握笔姿势的两个口诀：“老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。”以及“一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”其中，第一个口诀更适合低年级同学，后者更适合高年级同学。
几乎所有线上线下硬笔练字机构都把“坐姿”和“握笔姿势”放在了第一课，足见其重要性！掌握正确的坐姿和握笔姿势，不仅有利于书写规范、书写流畅，还有利于正常的身体发育，对于保护视力及脊椎、腰椎、手腕、手指等部位的健康有着非常重要的意义。
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