有用鹅来煲汤的吗? 鹅煲汤有用什么煲好点,有什么功效

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山药炖鹅汤

土鹅一只、铁棍山药、枸杞。

做法

1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;

2、土鹅洗净,沥干水分,剁成大块;

3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;

4、捞出,用温水冲洗掉鹅块表面的浮沫和杂质;

5、洗好的鹅块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;

6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;

7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;

8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。在一些冷忽热的天气,让人无所适从,抵抗力弱的,就更容易感冒。在寒料峭的时节,多给家人煲些鹅汤喝吧。“多喝些鹅汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。”

但要注意喝的鹅汤不要油腻,把煮好的鹅汤最上面的那层鹅油仔细撇净,当然最好选用土鹅来煲汤。

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