最损害男性“生育能力”的哪4个行为，希望你没有，若有需尽早改正？ 有哪几个特征的男性，生育能力都很强？
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当青年男女结婚成家以后，随着生活的逐渐稳定，接着就会孕育自己的后代。唯有在男女双方身体都健康的情况下，女方才会顺利怀孕。 在日常生活中有很多行为可能影响到男性的生育能力，下面列举四项，男人要多注意一点。
1、过度吸烟
烟中的尼古丁能够抑制性激素的分泌，使血浆中睾丸酮水平下降，从而使男人性欲低下，甚至会引起阳痿。吸烟还会影响到精子的数目和质量，长期吸烟者，精子的活动率比不吸烟者下降了近一倍。抽烟的男人想要使女方怀孕的话，无疑比不吸烟者要更为困难。
2、频繁的进行热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1.5℃。如果长时间的每天都在43℃~45℃的温水中浸泡20分钟以上，就会使得精子的数量和活动力大为降低，从而影响了男性的生育能力。
3、营养不良
精子的产生需要养分。如果摄入的营养不够，或者有偏食的习惯，就会造成产生精子的某些营养的缺失。可以多吃一些鱼类、瘦肉、鸡蛋、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素等微量元素的供应。
4、过度疲劳及精神忧郁
人的精神和身体状况，与精子的质量和数量有直接的关系。如果操劳过度或者精神抑郁，就会使得人体阴阳失衡、性欲不振，甚至导致肾虚，对男人的生育能力有极为不利的影响。
孕育一个小生命是夫妻双方的事，唯有保持良好的生活习惯，坚决拒绝所有可能对怀孕产生不利影响的行为，这样才能够生出健康的宝宝。
抽烟喝酒，经常熬夜，这些都是伤害男性的一些行为。
最损害男性“生育能力”的4个行为：吸烟喝酒、禁欲、泡热水澡，自行车运动。
穿紧身的牛仔裤，熬夜喝酒，骑自行车。
这种太男性生育功能的往往是熬夜，往往是通宵玩游戏。
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