准宝宝在孕妈怀孕以后一定要做到哪4件事，有什么作用？
每一位宝宝的降临，都需要很多人的努力，不仅仅是妈妈的十月怀胎和生产的辛苦，还需要爸爸在身边细心和耐心的呵护。现在许多爸爸都知道，在宝宝还没呱呱落地之前，就要学着当个好爸爸。作为一个合格的准爸爸，要做到哪几件事呢？
1.陪孕妈做产检
孕期陪着孕妈妈定时做产检，了解怀孕及生产知识。产检可以听到宝宝的心跳声，或是通过超声波看到宝宝的样子，都是很特殊的体会，还能一起看着宝宝的长大，会给孕妈一种很幸福的感觉。如果发生了什么意外，有爸爸在身边，妈妈也会更安心。
2.陪孕妈散步
孕妈在怀孕期间要合理的运动，才能保障宝宝的正常发育。孕妈的情绪不稳定，爸爸每天陪孕妈到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促孕妈多晒太阳，宝宝知道爸妈这么恩爱，也会很高兴的，说不定会更听话呢。
3.和宝宝多说话
和妈妈肚子里的宝宝说话是是爱孕妈和宝宝的表现，也能满足准爸爸的父爱。宝宝在六个月的时候就能听到外面的声音，还会给出反应，爸爸要经常对宝宝说话，宝宝能够听出来男声和女声，认出来哪个是爸爸哪个是妈妈。这样以后宝宝出生了，抱着他哄一哄，宝宝就会认出来对你笑呢，对于建立亲子关系有很大的帮助。
4.安抚孕妈情绪
孕期的妈妈是很紧张、无助的，对待还未出生的宝宝，有很多不确定和期待，爸爸要负责安抚孕妈情绪，与妈妈谈心、交流彼此的感觉，帮孕妈克服心理上的恐慌和无助。还要面对睡眠质量不好，食欲会有所下降，缺乏耐心，心情容易变得急躁。准爸爸在对待孕妈时一定要有耐心，才会达到好的效果。
萌宝有话说：
好的爸爸要做到对妈妈和宝宝负责，投入到妈妈的怀孕过程，更是重要。想学会做一个好爸爸，就从宝宝出生前开始吧。
一、陪孕妈妈去做胎儿检查。怀孕期间，陪孕妇定期检查，了解怀孕和分娩情况。通过超声波听到宝宝的心跳或者看到宝宝的样子会给孕妇一种很幸福的感觉。如果有事，爸爸在的时候妈妈会更放心。二、陪孕妈妈一起走路。孕妇在孕期要合理运动，保证宝宝的正常发育。怀孕的母亲情绪不稳定。父亲每天陪着孕妈妈散步，督促孕妈妈多晒晒太阳。宝宝知道父母这么有爱心会很开心，可能会更听话。三、多肚子里的宝宝说话。在妈妈肚子里和宝宝说话是爱妈妈和宝宝的表现，也能满足爸爸对准爸爸的爱。对建立亲子关系有很大帮助。四、照顾孕妈妈的情绪。孕妇很紧张，很无助。对待未出生的婴儿有很多不确定性和期望。爸爸要负责安抚孕妈妈的情绪，和妈妈说话，交流感情，帮助孕妈妈克服心理上的恐慌和无助。而且面对睡眠质量差，食欲不振，缺乏耐心和不耐烦。准爸爸对待孕妇一定要有耐心，才能取得好的效果。
这4件事分别是一：按时产检，二：用药要遵循医生指导，三：保持轻松的心情，四：保持饮食营养均衡。按时长颈部随意吃药，保持一个好的心情和营养均衡才能够让宝宝更好的发育。
准妈妈在怀孕之后一定要经常锻炼，这样在自己生孩子的时候才会有劲，而且也非常利于产后的恢复，一定要多吃健康的食品，这样才会让宝宝吸收到充分的营养。
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