脑梗患者想要降低再次发病的几率，都该怎样养护？
主食应该粗细结合，每天粗粮的比例占到1/3.；适量的蛋白质摄入：一天1个鸡蛋、250ml牛奶、3两的瘦肉/鸡肉/鱼肉等；充足的蔬菜摄入，一天1斤以上的蔬菜；适量水果摄入，如血糖高，要限制水果的用量。年龄升高、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、抽烟、酗酒、熬夜、缺乏锻炼、压力大等都会导致脑梗。要想预防，就要从这几方面入手。
而应在床上睡，这样不会造成氧气吸入不足、头部血流量减少而出现"脑贫血"，亦可避免因伏案睡觉带来的压迫眼球、手腿麻木等情况。不冲动（不激动不悲伤），适当锻炼，有一点兴趣爱好，有几个知己朋友，不倚老卖老，关心亲朋好友和子女。有良好的卫生习惯，按时大小便。最好的方式就是喝这些食物的发酵液，比如现在多用于疏通血管的姬松茸芦笋益生发酵液，就是提取姬松茸、芦笋等成分进行发酵得到的。食物经过发酵后药用成分活性更高，含量更多高血压、糖尿病和高血脂症是导致脑梗塞发生的主要基础疾病，也是脑梗塞复发的主要危险因素。因此控制好脑梗患者的血压、血糖和血脂水平
和第一次发作的治疗总体没有差别，最核心的仍然是争分夺秒快速转运到最近的、最好有卒中中心或者具备治疗急性卒中水平的医院，时间就是大脑，耽误一分一秒，脑细胞因为缺血而死亡的数量都不计其数
也有新药，要安全点，但是贵，不是很了解。药物的效果随着时间推移，会越来越差，直至失效。还有其他例如射频消融等技术，不稳定。所以，目前主流还是抗凝治疗。，严重的脑梗可致脑组织损伤区域功能丧失，因人体脑组织有分区，故可能出现失语、偏瘫、理解障碍等神经功能缺失的症候，亦可致死亡。
脑梗患者想要降低再次发病的几率，平时就是注意饮食清淡，少油少盐，平时控制好自己的血压，也要戒烟戒酒，不要受刺激。
早睡早起，不沉迷于烟草和酒精，不暴饮暴食，经常吃时令水果，不冲动（不烦躁或悲伤），适当运动，有少量爱好，有几个可信赖的人，不依赖老人，关心亲戚，朋友和孩子。 保持良好的卫生习惯，并按时排尿。
想要降低脑梗塞的发病次数要注意饮食，多运动，戒烟戒酒，控制好血压，血糖，血脂等基础性的疾病，同时还要口服一些药物 。
可以多做一些脑部动作，多思考或者多按摩按摩头部，增加血液循环，然后多运动，不要整天待在屋子里，对身体不好。
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