鸡脚煲汤放什么材料好？ 鸡煲汤放什么材料
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材料：准备木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只。
做法：
1、先把准备好的银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。
2、木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。
3、大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。
功效：木瓜鸡爪汤可以丰胸美容，而且可以强健脾胃。
小诀窍
木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。银耳，也叫白木耳，富含胶质，中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。
薏米莲子鸡爪汤
材料：准备适量的卤酱、花生、黄豆、薏米、莲子、调味料、米酒、半汤匙盐
做法：
1、薏米和莲子洗净；薏米用水浸泡1-2小时；
2、鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮(注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出)，汆水捞起；
3、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：薏米莲子鸡爪汤可以起到非常好的美白养颜作用，而且能够祛湿气，调理脾胃，补血益肾。
鸡脚煲汤可以与花菇淮山枸杞汤一起煲汤喝，食材有花菇、银耳、枸杞、淮山、玉竹、蜜枣，这汤可以补血益气、促进血液循环，提高抵抗力，汤中鸡脚性味甘平，能健脾祛湿、健筋骨、利水渗湿、健脾益气、舒筋强骨的作用。花菇性味甘平，有益胃气、助消化、生津液的作用，花菇淮山枸杞汤富含优质蛋白质、多种维生素、钙、 磷、铁等多种微量元素及食物纤维，是富有营养的益阴助胃佳品，要想知道更多鸡脚煲汤放什么材料好，可以去帝岁补养堂了解更全面。
鸡脚煲汤可以与花菇淮山枸杞汤一起煲汤喝，食材有花菇、银耳、枸杞、淮山、玉竹、蜜枣，这汤可以补血益气、促进血液循环，提高抵抗力，汤中鸡脚性味甘平，能健脾祛湿、健筋骨、利水渗湿、健脾益气、舒筋强骨的作用。花菇性味甘平，有益胃气、助消化、生津液的作用，花菇淮山枸杞汤富含优质蛋白质、多种维生素、钙、 磷、铁等多种微量元素及食物纤维，是富有营养的益阴助胃佳品，更多鸡脚煲汤放什么材料好，可以去帝岁补养堂了解。
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