为什么我得了感冒，这两天晒一下太阳就好了呢？ 为什么得了感冒不能晒太阳？
\u4e3a\u4f55\u4e00\u6652\u592a\u9633\u5c31\u611f\u5192?\u4e00\u822c\u4e0d\u7ecf\u5e38\u5728\u5ba4\u5916\u6d3b\u52a8\u7684\u4eba\u7fa4\u90fd\u4e0d\u80fd\u591a\u6652\u592a\u9633\uff0c\u7279\u522b\u662f\u9009\u7740\u6652\u592a\u9633\u65f6\u95f4\u9519\u8bef\u5bf9\u8eab\u4f53\u4f24\u5bb3\u5f88\u5927\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u56db\u5b63\u4e0d\u9009\u7740\u6652\u592a\u9633\u65f6\u95f4\u4e5f\u4e0d\u540c\u3002\u975e\u903c\u8feb\u6027\u7684\u7167\u6652\u9664\u5916\uff0c\u4e00\u822c\u65e9\u4e0a\u516b\u70b9\u5230\u4e5d\u70b9\u4e0b\u5348\u516d\u5de6\u53f3\u3002
\u8fc7\u5ea6\u6652\u592a\u9633\u4f1a\u5bfc\u81f4\u7ec6\u80de\u4e25\u91cd\u5931\u6c34\uff0c\u4ee3\u8c22\u4e0d\u5e73\u8861\uff0c\u8eab\u4f53\u673a\u80fd\u4e0b\u964d\uff0c\u62b5\u6297\u529b\u4e0b\u964d\u3002\u70ed\u611f\u5192\uff0c\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u76d0\u6c34\u6bd4\u8f83\u91cd\u8981\u3002
\u4e0d\u662f\u4e0d\u80fd\u5403\uff0c\u800c\u662f\u4e0d\u9002\u5408\u5403\uff08\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5403\uff09
\u9e21\uff0c\u6c34\u4ea7\u54c1\uff08\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u87f9\uff09\uff0c\u6cb9\u817b\u98df\u7269\uff0c\u8fa3\u6912
\u611f\u5192\u4e0d\u80fd\u5403\u8fa3\u5473\u3001\u51b0\u9547\u3001\u6cb9\u70b8\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u52a0\u91cd\u611f\u5192\uff0c\u611f\u5192\u65f6\u8fd8\u5e94\u8be5\u591a\u559d\u70ed\u6c34\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u611f\u5192\u6709\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u3002
\u5e94\u8be5\uff1a
\u591a\u5403\u6e05\u6de1\u7684\u98df\u7269\uff0c\u591a\u548c\u6c34\uff0c\u591a\u4f11\u606f\uff0c\u5927\u849c\u548c\u59dc\u6709\u5229\u4e8e\u6cbb\u6108\u611f\u5192
\u5728\u611f\u5192\u5f7b\u5e95\u6cbb\u597d\u4ee5\u540e\uff0c\u901a\u5e38\u8981\u7ed9\u751f\u75c5\u7684\u4eba\u5403\u4e00\u987f\u9e21\uff0c\u8865\u5145\u8425\u517b\u3002
晒晒太阳的好处
1.常晒太阳能预防近视
阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以，经常晒晒太阳可以降低近视的风险。
2.常晒太阳减少感冒
晒太阳可以提高体内的维生素D，可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状，从而降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的发生机率。
3.常晒太阳血管更健康
如果体内的维生素D含量低，就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量，人们不仅变得活跃开朗，还能减少炎症的发生，更有益于血管的健康。
4.常晒太阳能延长寿命
专家经过长达26年的研究发现：多晒太阳的人寿命也比其他人长。
5.常晒太阳能提升激素水平
经常晒太阳可以得到最廉价的天然“伟哥”，如果每天坚持晒太阳1小时，体内的睾丸激素就能增加69%。
6.常晒太阳可以降低患癌症的风险
研究表明，生活在纬度比较低的女性，她们卵巢癌发病率也特别低。因为她们每天接受的日光照射的时间比较长，维生素D摄入的含量比较高，患癌的几率比较低。
7.常晒太阳少得抑郁症
研究发现：有些人一到冬天或阴雨天气时就会出现失眠、胸闷、烦躁等症状，这都是日照时间减少引起的。
8.常晒太阳可增强免疫力
经研究证实：人体内正常的脏腑功能基本靠阳气来支撑，如果人体内的阳气充足，抵抗疾病的能力就高。而晒太阳不仅能强身健体，还能增强自身的免疫能力。
感冒本来就是可以自愈的病，感冒药主要是为了缓解症状，让你不那么难受。
一般的伤风感冒有个7天就能好，开窗通风和晒太阳可以让感冒好的快一些。
不过这也要看人的免疫力，免疫力不好的也不容易痊愈。
感冒分很多种，一种是热感冒，一种是风寒感冒。根据你描述的状况，你应该属于风寒感冒。也就是说你的体内进入了寒邪，只需要将寒邪驱逐，感冒即可痊愈。祛除寒邪最好的方法就是对身体进行加热，比如说晒太阳，喝姜汤。按照黄帝内经的说法，人得了感冒一般在7天之内就会自愈。而且即使得了感冒。而且得了感冒，感冒自愈的情况，也和发病人自身的身体状况有直接关系。如果感冒人本身身体状况就比较健康，那么感冒治愈的速度也会比较快。
感冒不严重晒晒太阳是会有好转的，在阳光的高温下晒出汗水可以排除身体里的毒素，可以舒筋活血抵抗寒冷冬天里晒晒太阳只有好处。
估计你也就是轻微的感冒吧，感冒不吃药的话一般都会在7天左右痊愈，你每天开窗通风，晒太阳都是有杀菌消毒的作用的，再一个就是你的抵抗力强，免疫力高，所以你才会在感冒之后没有吃药，仅仅晒了几次太阳就痊愈，这个才是最最重要的，所以每个人都要保护好自己的免疫系统功能，这样身体才会棒棒哒
绛旓細鍝堬綖鏅掕瀛愯繕鑳介闃鎰熷啋鍛紝涓鏅掞紝閭ｄ箞娼箍锛屽浣犳湁瀹虫棤鍒╋綖
绛旓細浣犲睘浜庨瀵掑瀷鎰熷啋锛氱梾浜洪櫎浜嗘湁榧诲銆佸柗鍤忋佸挸鍡姐佸ご鐥涚瓑涓鑸棁鐘跺锛岃繕鏈夌晱瀵掋佷綆鐑佹棤姹椼佸ご鐥涜韩鐥涖佹祦娓呮稌銆佸悙绋钖勭櫧鑹茬棸銆佸捊鍠夌孩鑲跨柤鐥涖佸彛涓嶆复鎴栨复鍠滅儹楗佽嫈钖勭櫧绛夌壒鐐癸紝閫氬父瑕佺┛寰堝琛ｆ湇鎴栫洊澶ц瀛愭墠瑙夊緱鑸掓湇鐐广傝繖绉嶆劅鍐掍笌鐥呬汉鎰熷彈椋庡瘨鏈夊叧銆傛不鐤楀簲浠ヨ緵娓╄В琛ㄤ负鍘熷垯銆傜梾浜哄彲閫夌敤浼ら鎰熷啋鍐插墏銆...
绛旓細鏅澶槼涓嶆槗鎰熷啋锛杩欎箞鐜勪箮鐨勪簨涓鐩磋闀胯緢浠鐫锛屾墍浠ュ湪寰堝皬鐨勬椂鍊欙紝鍙澶槼涓嶆槸閭ｄ箞寮虹儓锛屽闀垮氨浼氭媺鐫鎴戜滑鍦ㄥ闈㈠潗鐫鏅掑お闃炽傜幇鍦ㄦ兂鎯充篃鏄竴浠跺揩涔愯嚜鐢辩殑浜嬨備笉杩囨檼澶槼纭疄瀵逛汉鐨勮韩浣撳緢鏈夊ソ澶勶紝涓鐩村憜鍦ㄦ埧闂撮噷瀵艰嚧韬綋娌℃湁寰楀埌濂界殑鍛煎惛銆傚叧浜庨潪娲蹭汉涓嶅鏄寰楁劅鍐掕繖浠朵簨鎯咃紝鎴戠殑绛旀鏄偗瀹氱殑銆傞潪娲蹭汉...
绛旓細濡傛灉瑕佸彂鐜版劅鍐涓涓湀娌″ソ鏈変互涓嬩袱绉嶆儏鍐碉細涓銆佽浆鎴愭皵绠＄値锛屼笉鍋滅殑鍜冲椊锛屾湁鐨勬椂鍊欒繕鍋跺皵鏈夌偣鎵撳柗鍤忥紝姘旈亾鍜岄蓟绐嶆晱鎰熺殑鐘跺喌浠ヤ负鏄劅鍐掍笉濂斤紝鍏跺疄宸茬粡杞瀷锛屼笉鏄劅鍐掍簡銆備簩銆佸湪鍙嶅鐨鎰熷啋锛涓娆℃病濂杩囦袱澶鍙兘涓鍑烘睏鎴栬呯疮鐫锛屾垨鑰呭悆鐨勪笉鍚堥傦紝涓鐫鍑夊張鎰熷啋浜锛岃繖绉嶆儏鍐典篃鏄湁銆傚鏋滄湁杩欑鎯呭喌锛岀敓娲讳腑闂...
绛旓細1銆佷笉绠℃槸鍝釜瀛ｈ妭鏅掑お闃筹紝閮藉敖閲忎笉瑕佽闃冲厜鐩存帴鐓ф檼鍦ㄥ疂瀹濈殑澶撮儴鎴栬劯閮紝鍙互缁欏疂瀹濇埓涓椤堕伄闃冲附锛屼篃鍙互鍦ㄥ噳鐖界殑鏍戣崼涓嬨2銆鏅掑畬澶槼鍚庯紝鍙婃椂缁欏疂瀹濈┛琛ｆ湇銆3銆佹檼瀹屽お闃充箣鍚庯紝濡堝搴斿強鏃朵负瀹濆疂娣诲姞琛ｇ墿锛屽洜涓哄湪闃冲厜涓嬪疂瀹濈毊鑲ゆ瘺瀛斿紶寮锛屽洖鍒伴槾鍐风殑瀹ゅ唴鏇村鏄撳惛鏀舵疆姘旓紝鎷涜嚧鎰熷啋銆4銆佸甫濞冨効鏅掑お闃筹紝鏈...
绛旓細涓嶅彲浠ャ備笉鎰挎剰鍘昏崏涓涙檼灏辨挊涓婇摵椋庡惞鍚逛篃姣旂洿鎺ョ洊寮恒
绛旓細瀵硅韩浣撲笉濂鎰熷啋浜嗕竴瀹氳鍙婃椂鍚冭嵂鍍忔渶杩戝ぉ姘斿彉鍖栵紝寮傚父蹇藉喎蹇界儹鐨勶紝鐒跺悗鎴戜笉娉ㄦ剰淇濇殩鎵浠ヨ灏辨劅鍐掍簡涔嬪悗鐨勮瘽蹇嶄簡涓澶╂病鏈夊悆鑽幇鍦ㄥ凡缁忛蓟濉炰簡銆
绛旓細鐢变簬闃冲厜涓惈鏈塚D3,缁忓父鏅掑お闃冲嚑涔庡彲浠ユ秷闄よ嚜鎶鎰熷啋鍜屾祦鎰熺殑鍙戠梾鐜囥傞椀鏄屾磥
绛旓細鍗充娇鐧藉紑姘磋鏀剧殑寰堝噳浜嗭紝浣嗘槸鍠濅笅鍘荤殑鏃跺欙紝杩樻槸娌℃湁鍐版苯姘村枬鐨勮繃鐦撅紝鑰屼笖鎴戜滑鍦ㄤ笂鐝殑鏃跺欏叾瀹炰笉搴旇璇存槸鍦ㄤ笂鐝殑鏃跺欙紝搴旇鏄锛屽彧瑕佹槸鎴戜滑鍦ㄦ病鏈夌潯鐫鐨勬儏鍐典笅锛岄兘蹇呴』鎷跨潃鍗敓绾革紝涓杈规摝榧绘稌锛屼竴杈癸紝鎶芥常銆備粖澶╂劅鍐掍笉鑳藉悆鍐版鍎匡紝涓嶈兘鎵囬鎵囦笉璇达紝鏈鎭跺績鐨勪簨灏辨槸锛屾瘡涓娆鎰熷啋锛鎴戞绘槸娣岄蓟娑曪紝...
绛旓細鑷煶澧╂不鐤楃棝缁忓悗,杩戞棩鈥滀笁浼忓ぉ鏅掕儗鈥濈殑鈥滃彟绫诲吇鐢熲濇硶鍙堝紑濮嬭鐑銆傝繎鏃,澶氫綅缃戝弸鍙戝笘,绉颁笁浼忓ぉ鏅掕儗鏄滀笉瑕侀挶鐨勨樺ぉ鐏糕欌濄傛湁浜鸿涓哄崄鍒嗘湁鏁,鑳借ˉ鈥滈槼姘斺,鏈変汉瑙夊緱姣棤鐢ㄥ,浜夎涓嶅凡銆傞偅涔堜笁浼忓ぉ鏅掕儗鐪熺殑鑳借ˉ闃虫皵鍚?涓変紡澶╂檼鑳岄兘鏈変粈涔堝ソ澶勫憿? 涓銆侀鍏,涓轰粈涔瑕佸湪涓変紡澶╂檼鑳? 鍥犱负浜轰綋鑳岄儴,鍦ㄨ剨鏌...
