脑鸣平时也应该 注意些什么？ 脑鸣平时也应 该注意些什么？

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如果出现了脑鸣，这个考虑是由于出现了动脉硬化，或者是由于出现了供血不足，尤其是出现了椎基底动脉供血不足的原因导致的。还是需要多注意，如果出现了脑鸣，动脉硬化，可以使用维生素e烟酸酯，或者是使用酸双酯钠片。这个需要配合使用活血化瘀的药物，改善脑部的血液循环。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

：头鸣和慢性脑供血不足以及焦虑、抑郁有关，故治疗头鸣的药物分为3个部分：1、改善循环的药物：比如贝前列腺素钠片、尼麦角林胶囊、尼莫地平片、银杏叶片等。2、抗焦虑、抗抑郁药物：比如氟哌噻吨美利曲辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰、米氮平、阿戈美拉汀等。3、改善细胞能量供应、营养神经的药物：比如艾地苯醌片、肌苷片、复合维生素b、胞磷胆碱胶囊等。

调整心态，不要过度紧张，戒烟戒酒，合理安排饮食，合理用药，经常锻炼身体。

注意别激动，别剧烈运动，吃些补肾健脑的中药调理一下就好了

在平时生活中都必须要注意饮食的调整，否则的话很有可能会因此而导致患者病情加重。各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用，要注意心情调节

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