鲜嫩艾叶怎么吃
鲜嫩艾叶可以做艾叶煎鸡蛋，步骤如下：
原材料：艾叶、鸡蛋、油、盐、水。
1、鸡蛋打散。
2、艾叶放入煮开的清水中，焯水。
3、将艾叶捞出，挤干水分， 切碎。
4、切碎的艾叶放入鸡蛋液中，加盐，搅拌均匀。
5、热锅下油，放入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。
绛旓細鑹惧彾鑽夊埆绉拌惂鑼呫侀鑹俱佽暡鑹俱佽壘钀с佽壘鑽夈佽壘鑽夈佽摤钘併佽壘鐐欒崏绛夛紝鏈夋祿閮侀鍛炽傝壘鍙惰崏鐨勯亶甯冨箍锛岄櫎鏋佹棻鐏句笌涓ュ瘨鍦板煙澶栵紝鍑犳鍙婂叏鍥芥с傝壘鍙惰崏鏄竴绉椋熺敤妞嶇墿锛屾槬澶╂槸鍚冭壘鑽夊彾鐨勫ソ鎯呭喌涓嬶紝杩欐椂鐨鑹捐崏鍙堕矞瀚澶氭眮锛岃壘鍙惰崏鍙綔鈥滆壘鍙惰尪鈥濄佲滆壘鑽夊彾姹も濄佲滆壘鑽夊彾绮モ濄佽壘鑽夐棣掋佽壘鑽夌朝绫崇硩绮戠硶銆佽壘鑽夌尓鑲...
绛旓細鍒朵綔瑕侀锛氬皢70鍏嬬⒈姘达紙纰辨按姣1锛10锛夊掑叆750鍏嬫哺姘翠腑锛屾按鍐嶆哺锛屾姇鍏300鍏嬫礂鍑鐨 椴滃鑹惧彾锛屼笉鐩栭攨锛堥槻姝㈣壘鍙剁剸鍙橀粍锛夌儳娌哥叜鐑傛崬鍏ュ喎姘翠腑杩囧噳鍚庯紝鍐嶅姞鍏70鍏嬬⒈姘淬600鍏嬬朝绫崇矇鎼呮媽鍧囧寑銆傚彟灏1.75鍗冨厠娌告按锛屽啿鍏ョ瓑閲忕殑绮崇背绮変腑锛岃竟鍐茶竟鐢ㄦ湪妫掓悈鍖鎴愮矇 绯婏紝鍜屽叆鑹炬硶绯背绮夊洟涓紝鐢ㄥ姏鎻夊寑锛岀劧鍚...
绛旓細2銆佸仛姹わ細鍙互鑰佹瘝楦＄倴姹ゅ枬鍦ㄧ倴楦℃堡鐨勬椂鍊欐斁涓浜鑹惧彾杩涘幓锛岃兘澶熻捣鍒拌ˉ姘斿仴鑴剧殑浣滅敤锛屼絾鏄笉鑳藉椋熺敤杩囧锛屼細瀹规槗瀵艰嚧鏈堢粡杩囧鐨勭幇璞°3銆佺叜椋燂細鏂伴矞鑹惧彾鍙互鎵撴垚绯婄姸锛屼笌閫傞噺鐨勯潰绮夋弶鎴愰潰鍥紝鍐嶅垏鎴愰ゼ鐘舵斁鍏ラ攨涓叜鐔熷悗椋熺敤銆4銆佽壘鍙朵笌绾㈡灒銆佺敓濮溿佺孩绯栫瓑娉℃按鍠濓紝鑳藉璧峰埌娓╃粡鏁ｅ瘨鐨勪綔鐢ㄣ
绛旓細鑹惧彾鑽夛紝鍙堢О鑹捐捒銆佽壘鑽夛紝鏄垜鍥藉崡鏂规櫘閬嶉兘鏈夌殑涓绉嶆鐗┿傚彲浠ョ敤鏉ユ祰鑺憋紝浣嗕笉鑳界敤鐑殑鑹捐崏姘存祰锛岄渶瑕佹斁鑷冲父娓╂墠鍙互娴囪姳銆備篃鍙互鐢ㄨ壘鑽鐏板仛鑲ユ枡鍏昏姳锛屼綔涓哄熀鍦拌偉锛屾贩鍚堝湪鍦熷￥閲屾垨鑰呮槸鏀惧湪鐩嗗簳閮藉彲浠ワ紝鍙互闃茶櫕瀹炽
绛旓細1銆佸姛鏁堣壘鍙剁叢楦℃堡鍏锋湁娓╅槼椹卞瘨琛ヨ璋冪粡鐨勫姛鏁堬紝鑳藉鏀瑰杽闃宠櫄璐瀹瘨鐥涚粡绛夐棶棰樼粨璇 鏂伴矞鑹惧彾鎬庝箞鍚锛岄櫎浜嗕互涓婂嚑绉嶅悆娉曚箣澶栵紝杩樻湁姣旇緝缁忓吀鐨勮壘鍙堕潚鍥㈣壘鍙剁硩绮戣壘鍙舵堡鍦嗚壘鍙堕澶磋壘鍙惰姳鍗疯壘鍙剁厧楗艰壘鍙剁厧铔嬬瓑鍚冿紱1鍐扮淇濆瓨灏嗘柊椴滆壘鍙舵斁鍏ュ啺绠变腑淇濆瓨锛屽彲浠ュ欢闀胯壘鍙剁殑淇濆瓨鏃堕棿锛屼絾鍦ㄥ啺绠变繚瀛樻椂闂磋繃涔咃紝浼氬奖鍝嶈壘鍙剁殑椋熺敤...
绛旓細鑹惧彾鐐栭浮锛氳壘鍙剁倴楦℃槸涓閬撴粙琛ョ殑瀹跺父鑿溿傞鍏堬紝灏嗛浮鑲夋礂鍑锛屽垏鍧椼傜劧鍚庯紝灏嗚壘鍙舵礂鍑锛屽垏鎴愬皬娈点傚皢楦¤倝鏀惧叆閿呬腑锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勬按锛岀叜娌稿悗鎾囧幓娴搏銆傚姞鍏ヨ壘鍙躲佸鐗囥佹枡閰掋佺洂绛夎皟鏂欙紝杞皬鐏參鎱㈢倴鐓嚦楦¤倝鐔熺儌銆傝繖閬撹彍楦¤倝椴滃锛岃壘鍙剁殑棣欐皵娴撻儊锛屽叿鏈夊緢濂界殑婊嬭ˉ浣滅敤銆傝壘鍙惰尪锛氳壘鍙惰尪鏄竴绉嶇畝鍗曠殑楗搧銆傚皢...
绛旓細閲囨憳鐨瀚╄壘鍙缁忚繃骞茬嚗澶勭悊鍚庯紝鐢ㄦ哺姘村啿娉°傝繖娆捐尪鏈夊姪浜庣婀裤佷績杩涜娑插惊鐜紝骞跺棰勯槻鐜颁唬鐤剧梾鏈変竴瀹氭晥鏋溿傝壘鑽夊湪浼犵粺鍖诲涓槸閲嶈鐨勬琛鑽墿锛屽悓鏃朵篃鍏锋湁娑堢値銆佹秷姣掑拰姝㈢棐鐨勪綔鐢ㄣ傚湪鏄ユ剰鐩庣劧鐨勫鑺傦紝鑹惧彾涓嶄粎椴滃鍙彛锛岃繕鍏锋湁涓板瘜鐨勮嵂鐢ㄤ环鍊笺傛帉鎻¤壘鍙剁殑姝ｇ‘椋熺敤鏂规硶锛屽彲浠ヨ鎴戜滑鏇村ソ鍦板埄鐢ㄨ繖浠借嚜鐒剁殑棣堣禒銆
绛旓細鐧界爞绯栬瀺鍖栵紝涓庨潰绮夈鑹惧彾銆佺敓濮滀竴璧锋媽鍧囷紱5.鎻夋悡鎴愬厜婊戠殑闈㈠洟锛6.鍒嗘垚灏忓渾鍥紝澶у皬鍙牴鎹嚜宸卞枩娆紱7.鐢ㄦ搥闈㈡潠鎶婂皬鍦嗗洟鎿钖勶紱8.鐑攨鍊掓补锛屾斁鍏ュ皬鍦嗛ゼ鐓庤嚦閲戦粍鑹诧紱9.缈昏浆鍙﹀涓闈㈢户缁厧鑷抽噾榛勩侾S锛氬彲浠ユ潵鍥炲缈昏浆鍑犳锛岀厧鐨勬洿鍔犲潎鍖 鐑归オ鎶宸 1.鑹惧彾瑕佹寫閫瀚鐨勯儴鍒嗘墠鑳藉悆锛2. 鍠滄鍚冨捀鐨勫厠鎶...
绛旓細鑹惧彾璞嗚厫姹わ細鑹惧彾鍜岃眴鑵愰兘鏄潪甯稿仴搴风殑椋熸潗锛屼袱鑰呮惌閰嶅湪涓璧凤紝鏃㈣兘琛ュ厖铔嬬櫧璐紝鍙堣兘娓呯儹瑙ｆ瘨銆傚埗浣滄柟娉曚篃寰堢畝鍗曪紝鍙渶瑕佸皢鑹惧彾鍜岃眴鑵愪竴璧风叜鎴愭堡鍗冲彲銆傝壘鍙剁倴楦★細鑹惧彾鍜岄浮鑲変竴璧风倴锛岃兘澶熶娇楦¤倝鏇村姞椴滃锛屽悓鏃惰壘鍙剁殑鑽晥涔熻兘琚浮鑲夊惛鏀讹紝浣垮緱杩欓亾鑿滆偞鏃㈢編鍛冲張钀ュ吇銆傝壘鍙剁朝绫抽キ锛氳壘鍙剁朝绫抽キ鏄竴閬撲紶缁熺殑鑺傛棩...
绛旓細涓嬮潰鍚戝ぇ瀹朵粙缁嶃傝壘绯嶃1銆佹竻鏄庡墠鍚庨噰鍙椴滃鐨鑹惧彾銆2銆佽壘鍙朵笌绯背绮夋寜鐓1锛2鐨勬瘮渚嬫媽鍦ㄤ竴璧凤紝鍋氭垚绫宠啅銆3銆侀噰鐢ㄨ姳鐢熴佽姖楹伙紝杩樻湁鐧界硸绛夌粍鎴愰鏂欍4銆佺敤绫宠啅灏嗛鏂欏寘鎴愪竴涓釜缁跨豢鐨勫皬鍥㈠洟锛岃繖灏辨槸鑹剧硩銆5銆佸皢鑹剧硩涓㈣繘閿呴噷钂哥啛锛岃繖灏辨垚浜嗗瀹剁編椋熴傚悆鐫缇庡懗鐨勮壘绯嶏紝鍠濈潃椋橀鐨勭孩鑼讹紝閭ｆ槸闈炲父...
