我走路很紧张，走起路来姿势很不妥当，被好多人笑，我好没自信，要怎么办啊？ 我本人没气质，特别是走路很难看，笑起来也丑，怎么办，看到别人...
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亲爱的，没关系的，看得出来你是个很自卑的孩子。但是，走在路上那么多人，你并不是某个明星，怎么会有那么多人都会注视你呢？要把自己的心从别人的眼睛中解放出来，他们爱怎么看都好，我自己只要开心就好。就算我走路再怎么不好看，也总会有人懂得欣赏我的，再说十三亿人里那些笑我的人算多少呢？
重建你的自信，走路的时候放轻松，大步走出去就好，不要担心别人笑你。他们越笑你，你越要不在乎，否则你一直关注别人怎么想，他们是不是在笑我，那么一定会越来越自卑的。我相信，只要你自然的放松，走路姿势也会很好的，不会不妥当。
所以，加油加油，你要相信你不是那个差的，你是最棒的，我看好你哦！
by 温小挚
首先，走路紧张和不自信可能是由于身体姿势和自信心的不足所导致的。以下是一些建议来帮助你改善这些问题：
1. 注意你的姿势：抬头挺胸，肩膀向后收，保持胸部挺直。走路时，让脚跟先着地，保持步伐稳定。注意不要低头看手机或地面，保持眼神自然向前，这样能让你更有自信。
2. 练习走路：在安静的地方，如家中或公园，练习走路的姿势。你可以在镜子前练习，观察自己的姿势并加以改进。
3. 运动：进行一些体育活动，如瑜伽、舞蹈或慢跑等，可以帮助你提高身体姿势和自信心。
4. 着装：穿着得体、舒适的衣服可以让你感觉更加自信。注意选择合适的鞋子，因为合适的鞋子可以改善你的步态。
5. 练习自信：在日常生活中，练习一些小技巧来提高自信心，如积极与人交流、大声说话、保持微笑等。
6. 寻求支持：如果你的情况严重影响了你的日常生活和工作，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你找到更好的方法来处理你的情绪和焦虑。
最后，记得不要过于在意别人的看法。每个人都有自己的优点和不足，重要的是你如何看待自己。
听过邯郸学步的故事么？邯郸听说某国人走路非常好看，特地去学，最后反而忘记自己原来怎么走路了。走路这事情不必刻意去学。但有时候涉及到形象问题，注意走路的时候抬头挺胸就行！
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