我这是肾阳虚还是肾阴虚 35岁女失眠多梦，尿频夜尿4次，大便希泽，全身酸软无力，记忆力下降，健忘，胸闷 我夜尿4次以上怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚
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病机分析：
脾为气血生化之源，脾阳不足则脾失运化，不能生成足够的气血，所以造成心血不足——失眠多梦；天葵不足——月经量少；中气不足——则全身乏力酸软。同时由于脾本身阳气不足，运化无力——导致大便糖稀。
肾为先天之本，肾阳则负责温煦全身。由于肾阳不足，所以导致——记忆力减退、畏寒肢冷；肾气不固（肾气进一步则为肾阳）——夜尿频多。
舌：胖嫩，边略有齿痕，苔薄。足以说明津液不亏，即肾阴不亏，因为肾阴为一身阴液之本。
综上：脾肾阳虚。
如果不想吃药。可以先从饮食、作息上调整——1、禁食一切生冷、寒凉属性的食物、药物。多食羊肉、姜、面食等温热之品。2、早睡早起，避免夜间阴气正旺之时对于阳气的损耗。3、少行房事。
最后，祝早日安康！
你可能是血虚，脾肾阳虚。
看中医调理。
阴虚，有点严重，最好去看看
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