如何才能改掉我的坏脾气呢？
改掉坏脾气需要一些时间和努力，以下是一些可能有用的建议：认识自己的情绪：首先，要认识到自己的情绪，包括自己的坏脾气。了解自己的情绪可以帮助你更好地控制自己的情绪，而不是被情绪控制。
接受自己的情绪：不要抑制或否定自己的情绪，而是要学会接受和理解自己的情绪。这可以帮助你更好地处理自己的情绪，而不是让情绪控制你。
冷静思考：当你的情绪变得激动或愤怒时，先停下来冷静思考。试着从客观的角度看待问题，并分析事情的本质。这可以帮助你更好地控制自己的情绪，避免因为一时的冲动而做出错误的决定。
找到根源：尝试找到自己坏脾气的根源。是因为某些特定的事情或情境导致你发脾气吗？还是因为你对自己的要求过高，难以满足自己的期望？找到根源可以帮助你更好地理解自己的情绪，并找到解决问题的方法。
改变思维方式：改变自己的思维方式，从积极的角度看待问题。尝试看到问题的积极方面，并专注于解决问题的方法。这种思维方式可以帮助你保持乐观和自信，从而减少负面情绪的影响。
学会表达自己的感受：当你的情绪变得激动或愤怒时，学会表达自己的感受和需要。通过与他人沟通来解决问题，而不是通过发脾气或攻击他人来解决问题。
寻求支持：如果你觉得自己无法控制自己的情绪或者需要更多的帮助，可以寻求专业人士的建议和支持，例如心理咨询师或医生。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和提供更有效的解决方案。
总之，改掉坏脾气需要自我反省和努力。通过认识自己的情绪、接受自己的情绪、冷静思考、找到根源、改变思维方式、学会表达自己的感受以及寻求支持等方法，你可以逐渐控制自己的情绪并减少负面情绪的影响，从而成为一个更健康、积极的人。
首先你不要在自己的思维里去想问题，有可能你认为自己是对的，但是其实你是做错了，你的家人是正确的。
所以道理对错，应该让外人来评判一下，最好去咨询一些专业的人士，打电话咨询一些心理专家，心理热线等等。
如果是你自己的错误，那么就要深刻反省，好好改正。
如果是你家人的错误，那么你就要用缓和的口气，诚恳的态度来谈。
如果你的家人执迷不悟，，也不要想着立刻改正他们，，甚至发火吵架，而是在以后的相处当中慢慢的来，指出他们的错误，改变思想。
记住包容和忍让是整个事情当中，必须要有的，一个态度。
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