孕期哺乳期脱发，这些小技巧帮你解决
孕期和哺乳期是女性生命中的重要时期，也是头发脆弱、易脱落的时期。如何保护头发，避免脱发呢？本文将为你提供一些小技巧，帮你解决孕期哺乳期脱发的问题。
🌞保持乐观心态
在孕期和哺乳期，保持乐观心态是关键。要知道，产后脱发只是暂时的，信心与耐心将助你重获浓密秀发。
🍎营养均衡
不要挑食偏食，多吃新鲜蔬果、动物性蛋白质、豆类、海产品和蛋类等，为头发和身体提供充足营养。健康饮食，让秀发自然生长！
🚿温和洗发
选择适合自己的洗发产品，定期清洁头发。同时，用牛角梳梳头或指腹按摩头皮，促进血液循环，促进头发新陈代谢。关爱头皮，秀发更健康！
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