什么咖啡咖啡因含量高
1. 烘焙程度对咖啡因含量没有直接影响，咖啡的咖啡因含量主要取决于咖啡豆的种类。常见的咖啡豆有阿拉比卡和罗布斯塔两种，其中罗布斯塔的咖啡因含量更高。测试显示，阿拉比卡咖啡的咖啡因含量大约是罗布斯塔咖啡的一半。2. 理论上，一份意式浓缩咖啡的咖啡因含量较高，但由于意式浓缩咖啡的总量较少，所以一杯普通意式浓缩咖啡的咖啡因含量通常低于一杯普通的滴滤或法压咖啡。
3. 虽然大多数厂商不会在产品包装上标注咖啡因含量，但据《每日邮报》的测试，价格更贵的咖啡往往含有更多的咖啡因。具体含量还取决于咖啡豆的种类和冲泡方法。
4. 过量饮用咖啡可能会导致一系列身体不适，如易怒、失眠、四肢颤抖等。MedlinePlus建议正常成年人每天饮用不超过3杯咖啡，这样的摄入量不会对人体产生负面影响。
5. 咖啡因不仅存在于咖啡中，还普遍存在于其他植物产品中，如苏打水、茶、巧克力等。某些药物，如阿司匹林，也含有较高量的咖啡因。因此，消费者需要综合考虑所有来源的咖啡因摄入，并严格控制每日摄入量。
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