地震时最安全的姿势
地震来时的正确做法：1. 立即趴下采取双手双膝支撑地面的姿势，这种低重心的姿势能减少在地震中被摔倒的风险，并允许在必要时快速移动。同时，使用双臂或手边的物品保护头颈部，以防物体坠落造成伤害。
2. 寻找坚固的桌子作为掩护，并将身体（特别是头颈部）保护在桌子下面。确保用手紧紧抓住桌子腿，防止在地震摇晃中桌子和一起移动，无法提供有效保护。如果没有桌子，尽量躲到柱子旁边、无大型家具的墙角或低矮家具附近，并紧贴墙角或家具，用手和胳膊护住头颈。避免躲在可能倒塌家具旁的墙角或门框下，这些位置不安全。远离玻璃窗、瓷器、高处的灯具和装饰品等可能坠落的物品。
3. 在地震摇晃期间，保持在安全的遮蔽处，不要惊慌奔跑。地震期间保持稳定，直到摇晃停止。如果在床上，用枕头保护头部。避免在摇晃期间跌落床下或冲到室外，地面上的玻璃碎片等可能会造成伤害。当地震第一波强烈摇晃过后，通常会有一段相对平静的时间，此时再迅速转移到室外避难。在公共场所如商场、电影院、学校等转移时，注意防止踩踏事故发生。
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