快四十岁了,长的老头发还少。吃什么可以多点头发?
1. 我听说使用何首乌来煮水洗头发有助于生发，同时多吃一些像黑芝麻这样的食物也对头发有益。2. 保持良好的生活习惯，如早睡早起，以及持续的身体锻炼，这些都有助于头发的健康。
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