救命！！！！！！！ 救命！！！！！！！！！！！！！！
\u6551\u547d!!!!!!!\u4ee3\u8c22\u65fa\u76db.
\u5efa\u8bae:
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(1)\u7ed9\u4e88\u5145\u8db3\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u548c\u8102\u80aa\u3002\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u548c\u8102\u80aa\u6709\u8282\u7ea6\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u82e5\u4f9b\u5e94\u5145\u8db3\uff0c \u53ef\u4f7f\u86cb\u767d\u8d28\u53d1\u6325\u5176\u7279\u6709\u7684\u751f\u7406\u529f\u80fd\u3002\u7ed9\u4e88\u5145\u8db3\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u65e0\u673a\u76d0\u3002\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u65e0\u673a\u76d0\u80fd\u591f\u8c03\u8282 \u751f\u7406\u529f\u80fd\uff0c\u6539\u5584\u673a\u4f53\u4ee3\u8c22\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u7ef4\u751f\u7d20B\u548c\u7ef4\u751f\u7d20C\u3002\u5e94\u7ed9\u4e88\u5145\u8db3\u7684\u9499\u548c\u94c1\uff0c\u4ee5\u9632\u7f3a\u4e4f\u3002
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� (3)\u9002\u5f53\u63a7\u5236\u7ea4\u7ef4\u7d20\u591a\u7684\u98df\u7269\u3002\u7532\u4ea2\u75c5\u4eba\u5e38\u6709\u8179\u6cfb\u73b0\u8c61\uff0c\u5982\u8fc7\u591a\u4f9b\u7ed9\u5bcc\u542b\u7ea4\u7ef4\u7d20\u7684\u98df\u54c1\u4f1a\u52a0 \u91cd\u8179\u6cfb\u3002
� (4)\u5fcc\u7528\u523a\u6fc0\u6027\u8f83\u5f3a\u7684\u6d53\u8336\u3001\u5496\u5561\u3001\u70df\u9152\u7b49\u3002
\u6cbb\u7597\u7532\u4ea2\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f
\u6cbb\u7597\u7532\u4ea2\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u8f83\u591a\uff0c\u662f\u4e34\u5e8a\u533b\u751f\u4ece\u4e0d\u540c\u89d2\u5ea6\u5bf9\u672c\u75c5\u6cbb\u7597\u7684\u7ecf\u9a8c\u603b\u7ed3\uff0c\u5bf9\u7532\u4ea2\u7684\u6cbb\u7597\u5747\u53d6\u5f97\u4e86\u8f83\u597d\u7684\u7597\u6548\uff0c\u73b0\u6458\u5f55\u5982\u4e0b\uff1a
1.\u590d\u65b9\u7532\u4ea2\u818f
\u7ec4\u6210\uff1a\u9ec4\u82aa\u3001\u515a\u53c2\u3001\u9ea6\u51ac\u3001\u767d\u828d\u3001\u590f\u67af\u8349\u540415\u514b\uff0c\u751f\u5730\u3001\u4e39\u53c2\u3001\u751f\u7261\u86ce\u540430\u514b\uff0c\u82cf\u5b50\u3001\u4e94\u5473\u5b50\u3001\u5236\u9999\u9644\u540410\u514b\uff0c\u767d\u82a5\u5b506\u514b\u3002
\u9002\u5e94\u75c7\uff1a\u8f7b\u5ea6\u6216\u4e2d\u5ea6\u7532\u4ea2\u60a3\u8005\uff1b\u5bf9\u786b\u8132\u7c7b\u836f\u7269\u8fc7\u654f\u7684\u7532\u4ea2\u60a3\u8005\uff1b\u5408\u5e76\u767d\u7ec6\u80de\u51cf\u5c11\uff0c\u4e0d\u80fd\u4f7f\u7528\u6297\u7532\u72b6\u817a\u836f\u7269\u8005\uff1b\u6297\u7532\u72b6\u817a\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u7f13\u89e3\u540e\u7684\u5de9\u56fa\u6cbb\u7597\u3002
\u7528\u6cd5\u7528\u91cf\uff1a\u4e0a\u65b9\u5236\u6210\u818f\u5242\uff0c\u6bcf\u6b2110\u514b\uff0c\u6bcf\u65e53\u6b21\uff0c3\u4e2a\u6708\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\uff0c\u53ef\u8fde\u7eed\u670d\u7528\u6570\u7597\u7a0b\u3002
\u7597\u6548\uff1a\u6cbb\u759750\u4f8b\uff0c\u75c7\u72b6\u3001\u4f53\u5f81\u7f13\u89e3\u597d\u8f6c\u7387\u4e3a90.9%\uff0c\u57fa\u7840\u4ee3\u8c22\u7387\u4e0b\u964d\u6709\u6548\u7387\u4e3a62.5%\uff0c\u7532\u72b6\u817a\u6444131\u7898\u7387\u4e0b\u964d\u6709\u6548\u7387\u4e3a70%\u3002\u6cbb\u7597\u91cd\u5ea6\u7532\u4ea2\u4e0e\u6297\u7532\u72b6\u817a\u836f\u7269\u5e76\u7528\uff0c\u53ef\u51cf\u5c11\u540e\u8005\u7684\u6bd2\u6027\u53cd\u5e94\uff0c\u7f29\u77ed\u7597\u7a0b\u3002\u836f\u7406\u5b66\u8bc1\u660e\uff1a\u672c\u65b9\u53ef\u4fc3\u8fdb\u7f51\u72b6\u5185\u76ae\u7cfb\u7edf\u7684\u541e\u566c\u4f5c\u7528\uff0c\u63d0\u9ad8\u7ec6\u80de\u514d\u75ab\u548c\u4f53\u6db2\u514d\u75ab\u529f\u80fd\uff0c\u4fc3\u8fdb\u86cb\u767d\u8d28\u5408\u6210\u548c\u80fd\u91cf\u4ee3\u8c22\uff0c\u76f4\u63a5\u6291\u5236\u7532\u72b6\u817a\u7d20\u7684\u5408\u6210\u3002\u3014\u4f59\u6c38\u8c31\uff0c\u7b49.\u6d59\u6c5f\u4e2d\u533b\u6742\u5fd7 1980\uff1b(8)\u2236360\u3015
2.\u590d\u65b9\u7532\u4ea2\u5b81\u7247
\u7ec4\u6210\uff1a\u590f\u67af\u8349\u3001\u7099\u9cd6\u7532\u3001\u751f\u7261\u86ce\u3001\u7384\u53c2\u3001\u592a\u5b50\u53c2\u7b49\u3002
\u9002\u5e94\u8bc1\uff1a\u4e3b\u8981\u7528\u4e8e\u7532\u4ea2\u809d\u9633\u4e0a\u4ea2\u3001\u6c14\u9634\u4e24\u865a\u578b\u60a3\u8005\u3002
\u7528\u6cd5\u7528\u91cf\uff1a\u4e0a\u65b9\u52a0\u5de5\u6210\u7247\u5242\uff0c\u6bcf\u6b2110\u7247\uff0c\u6bcf\u65e53\u6b21\uff0c1\u4e2a\u6708\u4e3a1\u7597\u7a0b\u3002
\u7597\u6548\uff1a\u7528\u672c\u65b9\u7247\u5242\u6cbb\u7597\u7532\u4ea2\u6307\u6570\u7b80\u5316\u65b9\u6848T1\uff1e10\u800530\u4f8b\uff0c\u6700\u957f\u670d\u836f6\u4e2a\u7597\u7a0b\uff0c\u4e34\u5e8a\u6cbb\u610811 \u4f8b\uff0c\u663e\u654814\u4f8b\uff0c\u597d\u8f6c4\u4f8b\uff0c\u65e0\u65481\u4f8b(\u670d\u7528\u672c\u836f\u65f6\u505c\u7528\u5176\u4ed6\u4e2d\u897f\u836f\u7269)\u3002\u5b9e\u9a8c\u8868\u660e\u672c\u65b9\u5177\u6709\u964d\u4f4e\u7532\u4ea2\u5bb6\u5154\u80fd\u91cf\u4ee3\u8c22\u53ca\u8840\u4e2dTT3\u6d53\u5ea6\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5176\u836f\u7406\u673a\u5236\u53ef\u80fd\u4e3a\uff1a\u4e00\u65b9\u9762\u51cf\u5f31\u7532\u72b6\u817a\u6fc0\u7d20\u9776\u5668\u5b98\u3001\u9776\u7ec4\u7ec7\u5bf9\u7532\u72b6\u817a\u7d20\u7684\u53cd\u5e94\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u52a0\u901f\u5bf9\u5df2\u8fdb\u5165\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u7684\u7532\u72b6\u817a\u6fc0\u7d20\u7684\u964d\u89e3\u3002\u4e14\u5176\u4e2d\u5927\u90e8\u5206\u836f\u7269\u5177\u6709\u514d\u75ab\u8c03\u8282\u4f5c\u7528\uff0c\u5229\u7528\u6b64\u4e2d\u836f\u590d\u65b9\u7684\u53cc\u5411\u514d\u75ab\u8c03\u8282\u4f5c\u7528\uff0c\u91cd\u5efa\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u7684\u7a33\u5b9a\u6027\u3002\u3014\u9648\u6885\u6e58\uff0c\u7b49.\u6e56\u5357\u4e2d\u533b\u5b66\u9662\u5b66\u62a5 1989\uff1b(3)\u2236147\u3015\u3002
3 \u7532\u4ea2\u4e38
\u7ec4\u6210\uff1a\u6a58\u7ea2100\u514b\uff0c\u6e05\u534a\u590f150\u514b\uff0c\u4e91\u82d3150\u514b\uff0c\u6d77\u85fb150\u514b\uff0c\u6606\u5e03150\u514b\uff0c\u590f\u67af\u8349200\u514b\uff0c\u7145\u7261\u86ce150\u514b\uff0c\u5927\u8d1d150\u514b\uff0c\u4e09\u68f1100\u514b\uff0c\u9ec4\u836f\u5b5050\u514b\uff0c\u7518\u834950\u514b\uff0c\u7425\u73c010\u514b\uff0c\u6731\u780210\u514b\u3002
\u9002\u5e94\u8bc1\uff1a\u56e0\u5185\u4f24\u4e03\u60c5\uff0c\u5fe7\u601d\u607c\u6012\uff0c\u65e5\u4e45\u917f\u6210\u75f0\u6c14\u90c1\u7ed3\u7684\u763f\u7624\u3002
\u7528\u6cd5\u7528\u91cf\uff1a\u4e0a\u836f\u5171\u4e3a\u7ec6\u672b\uff0c\u70bc\u871c\u4e3a\u4e38\uff0c\u6bcf\u4e38\u91cd15\u514b\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b211\u4e38\u3002
\u7597\u6548\uff1a\u4ee5\u672c\u4e38\u6cbb\u7597\u7532\u4ea2125\u4f8b\uff0c\u6cbb\u610865\u4f8b\uff0c\u663e\u654824\u4f8b\uff0c\u597d\u8f6c23\u4f8b\uff0c\u65e0\u654813\u4f8b\uff0c\u6cbb\u6108\u8005\u6700\u5c11\u670d\u836f90\u4e38\uff0c\u6700\u591a\u670d\u836f180\u4e38\u3002
\u836f\u7269\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff1a\u672c\u65b9\u4e2d\u6d77\u85fb\u3001\u6606\u5e03\u3001\u9ec4\u836f\u5b50\u3001\u590f\u67af\u8349\u5747\u4e3a\u542b\u7898\u4e2d\u836f\uff0c\u7898\u662f\u5408\u6210\u7532\u72b6\u817a\u7d20(TH) \u7684\u4e00\u4e2a\u8981\u7d20\uff0c\u5728\u4e00\u5b9a\u5242\u91cf\u9650\u5ea6\u5185\uff0cTH\u7684\u5408\u6210\u91cf\u968f\u7898\u7684\u5242\u91cf\u589e\u52a0\u800c\u589e\u52a0\uff0c\u5018\u82e5\u5229\u7528\u8d85\u8fc7\u4e86\u9650\u5ea6\u5219\u5f15\u8d77\u76f8\u53cd\u7684\u7ed3\u679c\u2014\u2014\u6291\u5236\u7532\u72b6\u817a\u7d20\u7684\u5408\u6210\u3002\u836f\u7406\u5242\u91cf\u7684\u7898\uff0c\u9664\u6291\u5236\u7532\u72b6\u817a\u7d20\u5408\u6210\u5916\uff0c\u8fd8\u540c\u65f6\u6291\u5236TH\u7684\u91ca\u653e\u3002\u7532\u4ea2\u75c5\u4eba\u5728\u7898\u5242\u6cbb\u7597\u540e\uff0c\u7531\u4e8eTH\u7684\u5408\u6210\u4e0e\u91ca\u653e\u53d7\u5230\u6291\u5236\uff0c\u8840\u4e2dTH\u6c34\u5e73\u5f88\u5feb\u4e0b\u964d\uff0c\u7532\u4ea2\u75c7\u72b6\u4fbf\u8fc5\u901f\u5f00\u59cb\u7f13\u89e3\u3002\u3014\u9ec4\u6cf0\u5eb7.\u4e2d\u533b\u7591\u96be\u75c5\u65b9\u836f\u624b\u518c \u4e2d\u56fd\u533b\u836f\u79d1\u6280\u51fa\u7248\u793e 1997\u5e74\u3015
4 \u6606\u660e\u5c71\u6d77\u68e0\u7247
\u7528\u6cd5\u7528\u91cf\uff1a\u7532\u7ec420\u4f8b\uff0c\u6bcf\u65e5\u670d\u672c\u54c16\u7247(\u76f8\u5f53\u4e8e\u751f\u836f2.6\u514b)\uff1b\u4e59\u7ec436\u4f8b\u6bcf\u65e5\u52a0\u7528\u4ed6\u5df4\u551115\u6beb\u514b\u3002\u7597\u7a0b4\uff5e8\u5468\uff0c\u7532\u7ec4\u7f13\u89e3(\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\u7f13\u89e3\uff0c\u5fc3\u7387\uff1c90\u6b21/\u5206\uff0c\u8840\u6e05T3\u3001T4\u964d\u81f3\u6b63\u5e38)19 \u4f8b\uff0c\u4e59\u7ec4\u5168\u90e8\u7f13\u89e3\u3002\u4e24\u7ec4\u6cbb\u7597\u540e\u7684\u8840\u6e05T3\u3001T4\u548c\u6297\u7532\u72b6\u817a\u7403\u86cb\u767d\u6297\u4f53\u3001\u6297\u7532\u72b6\u817a\u5fae\u7c92\u6297\u4f53\u5747\u8f83\u6cbb\u7597\u524d\u660e\u663e\u4e0b\u964d\uff0c\u7edf\u8ba1\u5b66\u5904\u7406\u5747\u6709\u663e\u8457\u6027\u5dee\u5f02(P\uff1c0.05\uff5e0.01)\u3002\u3014\u5434\u6de6\uff0c\u7b49.\u4e2d\u533b\u6742\u5fd7 1989\uff1b(8)\u223636\u3015
5 \u7532\u4ea2\u7075\u7247
\u7ec4\u6210\uff1a\u590f\u67af\u8349\u3001\u58a8\u65f1\u83b2\u3001\u4e39\u53c2\u3001\u5c71\u836f\u3001\u7145\u9f99\u9aa8\u3001\u7145\u7261\u86ce\u7b49\u5236\u6210\u7247\u5242\u3002
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我建议你如下去做:
1.首先确定你老婆是否真的是抑郁症.说真的,我也是内向的人,内向的人不忧郁才怪,但不都是抑郁;如果你老婆她某天突然热情的超出你的想象,你是不是要怀疑她疯了?测量表的东西不可信,人是活的,那种表是死的,也许在你测量的时候有其他外在原因,比如(天气阴沉,空气冰凉等)环境,比如(严肃,尴尬,不适等)气氛,都会导致结果的偏差.所以,你要把你对你老婆的关心直接表达给她让他知道你有多关心她,尽可能带她去看医生(或心理医生)一下,确定你那个什么表所得到的结果.
2.确认抑郁症之前,我建议你还是找找你和你老婆之间的原因,我不忍心在第一时间说这个问题,沉重,寒~~所以现在柴表达:
如你所说的话,让她一个人呆长时间在家,你由于时间紧没有时间陪她,她又是内向的人不喜欢敞开心说亮话,那么你需要回答一下几个问题:你和她最近是否有口角(闹矛盾)?她最近有何异常表现(比如说烦躁)?她最近有没有挂在嘴边的话题?她是否最近非常专注于某些事务(上网聊天,网上打牌,出去逛街购物,和某些人一起外出....)?你和她在一起时候是否象以前那么默契?你们的沟通还好吗?她是否有过想出去工作的念头?她有没有向你提过什么要求(可能再三提出),而你仍然没有办到?
现在你知道我说这个的含义了吧?是再说关于你们感情是强化了还是减弱了的问题.要是没有上述问题的顾虑,那么接着向下读吧.
3.你在千方百计之后,确定了她抑郁吗?
如果真是这样那么:
让她别太专注一件事情(上网聊天,网上打牌,网游等容易使人沉迷而又容易疲劳的事务);
让她尽快出去工作,别象关小动物一样把她关在家里(就算小动物,你经常把它挂起来时间久了也会发疯发狂!);
跟她多聊天,多呆在一起(即便是不说话,没有什么话说),耳鬓厮磨,增进感情,多交流沟通,去了解最近她内心的动向(心是最敏感而又藏的最深的);
有机会就送她一件她喜欢的礼物,逗她开心,开心是最好的药剂,而且效果也好;
多陪她出去走走看看,逛街了,购物了,吃饭了什么的,开阔心胸,透透气;
有机会一起旅游,参加什么活动游戏,彼此开朗些,在一起快乐些;
了解她的内心,多和她畅谈(要有时间哦,抑郁是心病,心病还需心药医!),去改变她"内心环境"!(这个算是最重要的吧,具体怎么做我不能说了撒~~)
另外,在医生指导下服用针对抑郁症的药物也是必要的哦!
通过我的良方,和"苦口"良药,也许能解决困扰你的问题吧,不妨尝试一下哦!!
朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对你老婆的的状况抱有积极的心态。
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。
抑郁症的患者是非常痛苦的，在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你老婆的情况具体分析过后对症“下药”的。要先看看你老婆的确童年是怎样的？家庭环境，她的父母，她们的家族是否有过此类的遗传病，在她你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你的确分析和，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样她很可能会神奇般的好了！
要抱着积极的心态，和万分之一的希望去帮她同恶魔做斗争.真心的希望你的老婆早日的康复.
1、看心理医生对她进行心理疏导；
2、带她出去旅游美丽的大自然会让她心情舒畅；
3、听听音乐，看看舞蹈；
4、多多与她交流沟通；
5、让她去做她喜欢做的工作、喜欢做的事。
一切从心开始，得了抑郁症也是心魔在搞鬼，是你对老婆的关心不够也好还是生活上面有不开心也好，一切的一切都是从心开始，那就让一切的一切从心康复，
抑郁症
朋友
你把事情看的太严重了,一个内项的人是不会轻易得抑郁症的,首先你说的量表,我劝你还是不要相信那个,每个人都是不同的,你老婆一定对你说她没事之类的,不要太担心 你和她多沟通一下或许会发现其它的问题，并不是抑郁症. 她现在是不是对你偶尔很冷漠，而专注一见事 比如 上网或者什么,如果以上我说的都对那么下面只有两个原因了.一个是她有事一直烦闷而你不知道她又不想和你说 另一个是她被一个东西所吸引者,比如上网 网络上的东西 这个东西可能是游戏之类的,当然这对于一个快结婚的人不太实际，其实我是想说或许她和网络上的某个好友最近很近所以和你没了交流语言,至于那个人是男是女我就不往下猜了...你应该仔细想一下，也许是我瞎猜,希望你能多观察他平时,如果他只是对你冷漠而专注一个事情上 那问题一定是出在....
希望对你有帮助
以心理原因为原发导致的自卑,忧郁症,光靠药物看来是不能除根的!
1.大量的错误的认知的系统改造!---尤其是帮助其认识和发现到,其身上原来有如此巨大的能力和优秀的特长,自己其实比大量大量的人都眩目的多!
2.为其找到适合于其特长和能力的事业,而且又是其最感兴趣的行业!---在现实的实践之中不断的再次证实其在此行确实能力非凡!--得知果然天生我材必有用!---在实践之中改变的认知才是根本性的啊![--每人情况不能全照搬.]
3.对其讨厌的一些症状:--如-人际关系无法容入,或心情老不好,或遇到小挫折又陷了进去...等等,利用东方式疗法---如:道家的道法自然,禅,佛,森田,....等中的有用成份,让其认识到对待这种坏情绪,绝不能执着,它是无法硬行去除的,只能采用心理学角度上的无为而无不为的佛学本义,它才会渐渐远去,
4.对随时出现的坏情绪,进行及时的认知,疏导与调节,辩证讨论,使其及时的认识到自己此时看法的片面性,去除了此时导致此坏情绪的片面的错误认知,--因为去除了直接导致此时心情不好的错误认知,一般大多数情况下都能马上使其心情重又舒畅!-[一般及时定时联系,电话也可解决.灵活掌握]
5.如此标本兼治,持续的量变后到一定程度后就会质变!--最终半年时间使其脱胎换骨,彻底根治了其忧郁症!--按其自己的话来说:10余年生不如死的忧郁症彻底没有了!--至今如此!
6.每人皆有不同,关键在于辩证论治!--工夫在于根具及时的反馈所进行的及时辩证的指导与疏导和调节啊!
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