在梦里做梦是怎么回事 梦里做梦怎么回事
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我也有过这种经历,感觉很恐怖。
在梦里面出现做梦的症状应该是梦中梦,通常是和精神高度的紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧等有关系。也可能和最近遇到的某些事情没有解决、思虑过度有关系。如果在睡觉之前,长时间的玩电脑游戏或者手机游戏,使大脑皮层得不到充分的放松,就有可能会出现做梦或者梦中梦的症状。学习和工作中的压力过大、长时间的用脑等,导致大脑过度的疲劳,也可能导致梦中梦。
如果有心慌、胸闷、气短等症状,可能是和植物神经功能紊乱或者心脏疾病,导致的多梦或者梦中还有梦的症状。做梦增多应该服用营养神经的药物,保持稳定的情绪,多参加有意义的娱乐活动。
其实没什么。梦里做梦俗称连环梦,也叫梦套梦。只是普通的一种。至于动不了,也很正常。专业叫法是梦魇,俗称叫鬼压床。鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。原因以及解决方法如下: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 看了上面的科学解释,本人科学的认识了“鬼压床”。。。 但是,所有的解释都没有给出,立刻有效的解决方法。 因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法: 一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。 心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。 二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 就一句是说到点子上了:“精神很活跃,身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡萄的人吧? 肌肉没有完全醒来,我同意。但怎么解释下面的现象? 被压时确实是有东西压在身上。 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服,但我们的防护服要是漏了会有什么后果? 同样,把人身体当作一个防护服,当它偶尔失效时会怎样? 而且外界的毒气是什么呢?自己琢磨吧。 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了,害怕有小偷也是一个原因,我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了,然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 所以睡觉前应该把门窗关好,确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度,自己心里明白这就是鬼压床而已,要怎么压怎么压,继续睡觉,让它就这样过去。特别是二十几岁的人,有可能会经常遇到,习惯了就好! 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视,杜绝鬼片。
一般睡眠的时候,意识都是处于被关闭状态中的,已经失去了受自己意识控制或“清醒”的条件,所以所谓清醒梦,只是梦者自己的感觉(感觉能控制梦境,而且在梦里是清醒的,但实际上并非如此,只是一种主观上的体验);
当意识关闭程度不深的时候,比如白日梦或午睡等,有时候能将当时的环境信息直接编入梦境;但在梦中保持意识上的清醒,而且能随心所欲地控制梦境,似乎不太可能,除非此时人还能保持自己的意识,而保持了意识则又意味着没有进入睡眠状态,所以个人感觉这个“现象”只是理论上的侼论,至少无法在理论上得到解释;
很多事情你肯定都以为是真的,其实,不过是你的大脑的幻觉进入了记忆
梦是由人的所见所感而引发的,而梦中梦则是一种清醒的梦。在这种梦境中,人在第一个梦境中解脱后便进入了一个清醒的状态。这时在梦中的行为是有意识的行为,是能自主的行为。一切都很自然,有人曾经在梦中照常上班以及做其他的一些事情。
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