什么时候游泳最好 什么时候游泳是最好的?
\u4e00\u5929\u4e2d\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u6e38\u6cf3\u6bd4\u8f83\u597d\u4e00\u5929\u4e2d\u6700\u597d\u662f\u5728\u4e0a\u53487\u70b9\uff0c\u4e0b\u53483\u70b9\uff0c\u665a\u4e0a9\u70b9\u953b\u70bc\u3002
\u3000\u3000\u65e9\u66687\u70b9\uff1a\u6b64\u65f6\u4eba\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529b\u6700\u5f3a\uff0c\u5df2\u7ecf\u53ef\u4ee5\u505a\u8fd0\u52a8\u4e86\u3002
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\u3000\u3000
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\u67e5\u8d44\u6599\u8bf4\u662f\u6e38\u6cf3\u540e\u8840\u7cd6\u6d53\u5ea6\u964d\u4f4e\u5f15\u8d77\u7684\u5047\u9965\u997f\uff0c\u4ed4\u7ec6\u4e00\u60f3\u8fd9\u4e0d\u6b63\u662f\u51cf\u5c11\u4f53\u5185\u7cd6\u548c\u8102\u80aa\u7684\u6548\u679c\u51fa\u6765\u4e86\u4e48\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u5b9a\u8981\u5fcd\u4f4f\u3002
2\u3001\u8fd9\u4e2a\u5c31\u4e0d\u8bf4\u4e86\uff0c\u4e0a\u9762\u5df2\u7ecf\u5f88\u6e05\u695a\u4e86\u3002
3\u3001\u522b\u542c\u4ec0\u4e48\u7814\u7a76\u554a\u8bf4\u7684\u4e00\u6b21\u6e38\u6cf3\u591a\u4e45\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u8102\u80aa\u539a\u5ea6\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c\u6e38\u6cf3\u65f6\u95f4\u7edd\u5bf9\u4e0d\u7b49\u3002\u6e38\u6cf3\u540c\u6837\u65f6\u95f4\u7626\u5b50\u5f00\u59cb\u51b7\u5f97\u745f\u4e86\uff0c\u8bf4\u4e0d\u5b9a\u54b1\u8fd8\u70ed\u7684\u614c\u2026\u2026
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早晨8点:肌体休息完毕,肝脏也已进入全力工作的状态。
上午9点:人的兴致逐步升高,心脏也已进入全力工作的状态,这时已可以做运动了。
上午10点:人的积极性提高,肌体处于最佳状态,同时也是痛感最不明显的时候,此时可胜任训练活动与工作。
上午11点:此时人的毅力很好,心脏也在有节律的工作,训练活动可以坚持下去或在此时开始可以进行都可以。
中午12点:此时人的全部精力已被充分调动起来,但此时最好不应吃太多食物(也可以晚一点再吃)
晚8-10点,适宜职业运动员运动。我们普通人不宜在临睡前进行大量运动。
加油吧!祝你好运!
日期/时间
项目
场次信息
场馆
票价
星期六
2008年
08月09日
18:30 - 21:30
游泳
男子400米个人混合泳预赛-第00组
女子100米蝶泳预赛-第00组
男子400米自由泳预赛-第00组
女子400米个人混合泳预赛-第00组
男子100米蛙泳预赛-第00组
女子4x100米自由泳接力预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期日
2008年
08月10日
10:00 - 12:02
游泳
男子400米个人混合泳决赛
女子100米蝶泳半决赛第00组
男子400米自由泳决赛
男子400米个人混合泳颁奖仪式
女子400米个人混合泳-决赛
男子400米自由泳颁奖仪式
男子100米蛙泳半决赛--第00组
女子400米个人混合泳颁奖仪式
女子4x100米自由泳接力决赛
女子4x100米自由泳接力颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期日
2008年
08月10日
18:30 - 21:20
游泳
女子100米仰泳预赛-第00组
男子200米自由泳预赛-第00组
女子100米蛙泳预赛-第00组
男子100米仰泳预赛-第00组
女子400米自由泳预赛-第00组
男子4x100米自由泳接力预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期一
2008年
08月11日
10:00 - 12:03
游泳
女子100米仰泳半决赛第00组
男子200米自由泳半决赛-第00组
女子100米蝶泳决赛
男子100米蛙泳决赛
女子100米蛙泳半决赛第00组
女子100米蝶泳颁奖仪式
男子100米仰泳半决赛-第00组
男子100米蛙泳颁奖仪式
女子400米自由泳决赛
男子4x100米自由泳接力决赛
女子400米自由泳颁奖仪式
男子4x100米自由泳接力颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期一
2008年
08月11日
18:30 - 20:08
游泳
女子200米自由泳预赛-第00组
男子200米蝶泳预赛-第00组
女子200米个人混合泳预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期二
2008年
08月12日
10:00 - 11:43
游泳
女子200米自由泳半决赛第00组
男子200米自由泳决赛
女子100米仰泳决赛
男子100米仰泳决赛
男子200米自由泳颁奖仪式
女子100米蛙泳决赛
女子100米仰泳颁奖仪式
男子200米蝶泳半决赛第00组
男子100米仰泳颁奖仪式
女子200米个人混合泳半决赛第00组
女子100米蛙泳颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期二
2008年
08月12日
18:30 - 20:42
游泳
男子100米自由泳预赛-第00组
女子200米蝶泳预赛-第00组
男子200米蛙泳预赛-第00组
男子4x200米自由泳接力预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期三
2008年
08月13日
10:00 - 11:50
游泳
男子100米自由泳半决赛-第00组
女子200米自由泳决赛
男子200米蝶泳决赛
女子200米蝶泳半决赛第00组
女子200米自由泳颁奖仪式
男子200米蛙泳半决赛-第00组
男子200米蝶泳颁奖仪式
女子200米个人混合泳决赛
男子4x200米自由泳接力决赛
女子200米个人混合泳颁奖仪式
男子4x200米自由泳接力颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期三
2008年
08月13日
18:30 - 21:32
游泳
女子100米自由泳预赛-第00组
男子200米仰泳预赛-第00组
女子200米蛙泳预赛-第00组
男子200米个人混合泳预赛-第00组
女子4x200米自由泳接力预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期四
2008年
08月14日
10:00 - 12:03
游泳
男子200米蛙泳决赛
女子100米自由泳半决赛第00组
男子200米仰泳半决赛第00组
男子200米蛙泳颁奖仪式
女子200米蝶泳决赛
男子100米自由泳决赛
女子200米蛙泳半决赛第00组
男子200米个人混合泳半决赛第00组
女子200米蝶泳颁奖仪式
女子4x200米女子自由泳接力决赛
男子100米个人自由泳颁奖仪式
女子4x200米自由泳接力颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期四
2008年
08月14日
18:30 - 20:40
游泳
男子50米自由泳预赛-第00组
女子800米自由泳预赛-第00组
男子100米蝶泳预赛-第00组
女子200米仰泳预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期五
2008年
08月15日
10:00 - 11:34
游泳
男子50米自由泳半决赛第00组
女子200米蛙泳决赛
男子200米仰泳决赛
女子200米仰泳半决赛第00组
女子200米蛙泳颁奖仪式
男子200米个人混合泳决赛
男子200米仰泳颁奖仪式
女子100米自由泳决赛
男子200米个人混合泳颁奖仪式
男子100米蝶泳半决赛-第00组
女子100米自由泳颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期五
2008年
08月15日
18:30 - 21:16
游泳
女子50米自由泳预赛-第00组
男子1500米自由泳预赛-第00组
女子4x100米混合泳接力预赛-第00组
男子4x100米混合泳接力预赛-第00组
国家游泳中心
�0�6300.00 - A
�0�6200.00 - B
�0�6100.00 - C
星期六
2008年
08月16日
10:00 - 11:20
游泳
女子200米仰泳决赛
男子100米蝶泳决赛
女子800米自由泳决赛
女子200米仰泳颁奖仪式
男子50米自由泳决赛
男子100米蝶泳颁奖仪式
女子50米自由泳半决赛第00组
女子800米自由泳颁奖仪式
男子50米自由泳颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6600.00 - A
�0�6300.00 - B
�0�6150.00 - C
星期日
2008年
08月17日
10:00 - 11:30
游泳
女子50米自由泳决赛
男子1500米自由泳决赛
女子50米自由泳颁奖仪式
女子4x100米混合泳接力决赛
男子1500米自由泳颁奖仪式
男子4x100米混合泳接力决赛
女子4x100米混合泳接力颁奖仪式
男子4x100米混合泳接力颁奖仪式
国家游泳中心
�0�6800.00 - A
�0�6400.00 - B
�0�6200.00 - C
星期三
2008年
08月20日
10:00 - 13:50
游泳
女子10公里马拉松游泳
女子10公里马拉松游泳颁奖仪式
顺义奥林匹克水上公园
�0�630.00 - A
星期四
2008年
08月21日
10:00 - 13:50
游泳
男子10公里马拉松游泳
男子10公里马拉松游泳颁奖仪式
顺义奥林匹克水上公园
十冬腊月游泳最好。因为冬泳有益身体健康。
绛旓細1銆佷笉瑕佸韬竴浜娓告吵 涓嶈瀛よ韩涓浜哄幓娓告吵锛屽挨鍏舵槸灏忓瀛愯鍦ㄦ垚浜虹殑鐩戞姢涓嬫墠鑳戒笅姘淬傛湁鍒汉鍦紝涓囦竴鍙戠敓婧烘按浜嬫晠鐨勮瘽锛屼篃鏈夌収搴斻2銆侀キ鍓嶉キ鍚庝笉瀹滄父娉 楗墠娓告吵锛屼細鎰熷埌浣撳姏涓嶆敮锛屽鏄撹櫄鑴便傞キ鍚庯紝鑲氬瓙鍚冮ケ浜嗘父娉筹紝瀹规槗閫犳垚鍛曞悙锛屽弽姝iキ鍓嶉キ鍚庢父娉抽兘浼氶犳垚韬綋涓嶉傦紝鎵浠鏈濂鍦ㄩキ鍚2灏忔椂涔嬪悗鍐嶅幓娓告吵銆3銆...
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