跳绳有哪些好处？如何帮助孩子学习跳绳？ 小学生跳绳的好处 小学生跳绳有哪些好处，小学生跳绳有什么收获...
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A.\u8df3\u7ef3\u53ef\u4f7f\u8170\u3001\u817f\u3001\u811a\u8e1d\u3001\u624b\u3001\u624b\u8155\u3001\u80f3\u818a\u7b49\u8eab\u4f53\u5404\u4e2a\u90e8\u4f4d\u5f97\u5230\u953b\u70bc\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5168\u8eab\u7684\u808c\u8089\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u7ed3\u5b9e\u3002
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E.\u513f\u7ae5\u8df3\u7ef3\u6709\u5f88\u591a\u79cd\u65b9\u5f0f\uff0c\u5982\u5355\u4eba\u8df3\u3001\u53cc\u4eba\u8df3\u3001\u591a\u4eba\u8df3\uff0c\u8fd9\u6709\u52a9\u4e8e\u513f\u7ae5\u5f62\u6210\u51c6\u786e\u7684\u65b9\u4f4d\u611f\uff0c\u4ee5\u53ca\u4e0e\u4eba\u5408\u4f5c\u7684\u96c6\u4f53\u89c2\u5ff5\u3002
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跳绳对人体的好处很多：1、跳绳的好处，它能够很好地燃烧热量，是一种有效地减肥和减脂的运动。2、跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。3、跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。4、跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于疾病具有很好的预防作用。5、跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果和锻炼目的。锻炼后记得做拉伸运动。
跳绳可以锻炼心肺能力，全身肌肉都会参加运动，青春期孩子跳绳有助于生长发育！
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