我们的日常生活都有哪些伤害肾脏的行为？？？？？ 生活中哪些行为会伤肾？
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首先说长期服用止痛药，由于患者有疼痛的症状，比如出现腰痛，长期的服用止痛药物，止痛药物多数都是非甾体类的消炎药，这种药物会引起肾脏的缺血，会引起肾脏的损伤。
因此对于有疼痛的患者，首先应该到正规医院就诊，明确疼痛的原因，正规的治疗，避免长期的服用止痛的药物。
其次就是长期饮酒，饮酒了以后，摄入的嘌呤增多，产生的尿酸增多，会引起尿酸性肾病。接着再说长期吸烟，吸烟了以后会引起血管收缩，也会引起肾脏的缺血性改变。
最后就是长期熬夜，熬夜了以后会引起身体内免疫的紊乱，也会损伤到肾脏的。
1·不爱喝水 肾脏的功能需要足够的水分来辅助。
2·太爱喝啤酒 平时喝太多啤酒会引起肾的损伤。
3·不当的吃一些蔬菜水果 有慢性肾脏疾病的人适当吃蔬菜，避免影响肾脏功能。
4·平时喝太多饮料，不喝水 一些碳酸饮料会伤害肾脏。
5·酒后喝浓茶 这种习惯会伤害肾脏。
6·吃的过咸吃的太咸会引起血压升高，造成肾的损伤。
7·暴饮暴食吃的太多会加重人体肾脏的负担。
肾脏损害，慢性肾脏病它是一个包括多种肾脏的慢性肾脏的疾病。比方说最多见的慢性肾炎就是肾炎小球性疾病，还有像高血压肾损害，还有糖尿病肾病，还有一些药物相关的肾脏损害等等。首先要建立一个良好的生活习惯，哪些不良的生活习惯与慢性肾脏病有关？比方说长时间的高盐饮食、高脂饮食，长时间的这种高蛋白饮食，也会加重肾脏的负担，还有就是肥胖,也是会导致肾脏的损害。比方说常见的肥胖相关性肾小球肥大症，还有一些长时间的吸烟酗酒，还有就是长时间的饮用饮料，甜的饮料太多了。然后熬夜不能很好生活不规律的人，这些出现肥胖、高血压、糖尿病、高尿酸血症，这些都会加重肾脏的损害。
对肾不好的行为如下:
1、长期熬夜，长期熬夜对肾脏有影响;
2、酗酒，大量长期的酗酒对肾脏也有影响;
3、抽烟，吸烟对肾脏有影响;
4、吃的太咸、喝水少、经常憋尿，这些习惯对肾脏不好;
5、特别胖的人不节制饮食，长期大量的大鱼大肉，对肾脏也不好;
6、长期服用抗生素，一旦感冒、发烧就服用抗生素，头疼或其它地方疼痛也服用止疼药，这些习惯都对肾脏有影响。
首先说长期服用止痛药，由于患者有疼痛的症状，比如出现腰痛，长期的服用止痛药物，止痛药物多数都是非甾体类的消炎药，这种药物会引起肾脏的缺血，会引起肾脏的损伤。
因此对于有疼痛的患者，首先应该到正规医院就诊，明确疼痛的原因，正规的治疗，避免长期的服用止痛的药物。
其次就是长期饮酒，饮酒了以后，摄入的嘌呤增多，产生的尿酸增多，会引起尿酸性肾病。接着再说长期吸烟，吸烟了以后会引起血管收缩，也会引起肾脏的缺血性改变。
最后就是长期熬夜，熬夜了以后会引起身体内免疫的紊乱，也会损伤到肾脏的。
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