哺乳期能喝党参水吗 哺乳期可以吃党参吗？
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在哺乳期是可以吃党参的，因为党参属于性平的食材，哺乳期的女性适当吃一些，对于身体的好处很大，具有健脾益肺的效果，而且能够避免缺氧的情况发生，对于抗衰老也有很好的效果，能够提升哺乳期女性的抵抗力。因此，哺乳期女性可以适当吃一些党参。其次，如果哺乳期的女性，有体质虚弱、气血不足的情况，那么也可以吃一些党参。不过要注意，不要一次吃太多，哺乳期的女性在身体方面，还没有恢复好，在吸收方面也不是特别好，如果一次吃了过多的党参，可能因为不好吸收，造成上火等情况发生，不利于哺乳期女性的健康。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
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