心理问题希望能得到您的开解

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你好,我是润轩的心理老师,你的情况是内在自我迷失了,老是活在外在自我下,而外在自我是随时变化的,不稳定的,所以日积月累就会变成现在的样子;外在自我随着你的情绪、想法和感受随时随地都在变化,你想什么外在自我就会是什么,这本来就是正常的,你觉得的虚伪、谈恋爱没有长性都是外在自我变化后带给你的感受,所以,你需要了解、改变和提升自己的内在自我。因为你提供的信息不够,我只能根据感觉简单分析的,有可能不是很全面。
一般你这样的情况会遇到下面的问题:当然,不是全有,程度也不一样的。你先看看,有不明白的再问我。
1、人格心理冲突:内心本我、现实自我和观念超我的冲突;
2、思维模式不良:一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式;
3、体内压抑能量过多:堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去;
4、陌生思想领域恐慌:内心深入了陌生的思想领域空间,引起焦虑;
5、身心灵性缺失:找回失去的灵性,恢复自己的灵性状态;
6、本性自我太弱小:找回被压抑到心灵深处的本性自我;打破外在虚幻的自我;
7、没有自己的人生体系:建立自我和合体系,对身心有和合的把握感和控制感,防止类似的心理问题再次发生,同时指导自己人生的健康发展。

这是厌世的表现 。一个普通的问候都会让你觉得虚伪,要是一个人会觉得很郁闷,就去多和自己玩的好的朋友聊聊天,活着没意思是因为自己没有找到有意义的事情去做,要善于释放自己的这种压力,多去外面走走 散散步 ,做做运动 ,都可以起到缓解的作用 ,曾经很爱得人会觉得很讨厌,一种就是你没有真正的爱 ,还有就是他们并不是你非常喜欢的类型,可能过了段时间就会觉得不喜欢,甚至是讨厌。也有可能是他们没有能够真正的打动你,获得你的芳心,。
活着远比死了强 死 了就什么都不知道了。而且会给你的家人带来莫大的伤害,好好的活,活得精彩,祝福你能够走出困境

有些事越想越不明白,不如不去想,建议你跟好朋友谈谈,如果找不到或者不想说,出去运动下是最好的排遣消极情绪的方法,我不开心就会换个地方呆一阵子,散散心,疯狂玩一把,回来就会放下很多。
我想当一个人心情比较舒畅的情况下,会对同一件事有完全不同的理解,觉得别人的关心是虚伪,说明你很不自信,对周围环境产生了敌意,这是消极情绪积聚的结果,这种情绪积聚太久对自己和亲人朋友都不好,所以要学着排解掉这些毒素。
让自己回到以前的快乐心情中去,会有一个过程,需要自己克服心理的障碍。还有,你需要自信,这种信心来自自身努力并获得的认可。当我心情不好时,坐上公交车听着歌,看外面的风景,到一个到处都是陌生人的地方,跟他们交流,看看别人的生活都是什么样子的,在路上看到乞丐,给他们一点温暖,都会觉得自己的存在是有意义的。
压力大,不开心都是暂时的,每个人都会有那样一段时间,情绪起起落落,总会有上升的时候,所以,给自己一个笑脸,祝你开心~~

你是女的吧?你说你以前过的挺开心的,我不知道以前是什么时候。有些事情我也不知道,你说你很自卑,哪方面自卑呢?相貌还是什么其他等等。不过,你下面讲的。我自己也有同感受。你觉得的人很虚伪,这句话是对的,但得分清人,我教你简单的判断方法,跟你没利益关系的,突然来几句利益关系的人,一般都是虚伪。你朋友一类的,平时和你没什么利益关系,那也可能是随口说说。你不必在意他是否虚伪。我介意你平时多锻炼,出出汗,锻炼后,心境能静下来,你发现自己释放了很多,想的事情也不一样了,同样的事物,在你眼里也不一样了。千万不要一个人呆着。你现在脾气不好,你身体也可以调调,吃点中药,无副作用的。

没有完美的世界,生活需要包容.

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