请问有洁癖的人有怎么表现 有洁癖的人具有哪些特征？
\u6709\u6d01\u7656\u7684\u4eba\u6709\u4ec0\u4e48\u8868\u73b0\u5462\uff1f\u4e00\u3001\u4e00\u822c\u6d01\u7656\u7684\u4eba\u90fd\u6709\u4ee5\u4e0b\u7279\u5f81\uff1a
1.\u7528\u8fc7\u9f20\u6807\u548c\u624b\u673a\u4e00\u5b9a\u8981\u6d17\u624b\uff0c\u624b\u673a\u5c4f\u5e55\u6bcf\u5929\u7528\u9152\u7cbe\u7247\u6d88\u6bd2\uff0c\u4e00\u822c\u6ca1\u4e8b\u4e0d\u78b0\u624b\u673a\u3002
2.\u978b\u5b50\u4e00\u5b9a\u8981\u4e00\u5c18\u4e0d\u67d3\uff0c\u522b\u4eba\u8e29\u4e86\u978b\u5b50\u5c31\u60f3\u56de\u5bb6\u8d76\u7d27\u6362\u4e0b\u6765\u3002\u4e0b\u96e8\u5929\u6709\u6ce5\u6c34\u7684\u8bdd\u5c31\u4e0d\u60f3\u51fa\u95e8\u3002
3.\u4e00\u822c\u53ea\u7528\u4e00\u53ea\u624b\u63a5\u89e6\u94b1\u548c\u516c\u5171\u573a\u5408\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8ba9\u53e6\u5916\u4e00\u53ea\u624b\u76f8\u5bf9\u4fdd\u6301\u5e72\u51c0\u3002
4.\u5bb3\u6015\u4f7f\u7528\u9152\u5e97\u7684\u4e00\u5207\u4e1c\u897f\uff0c\u80fd\u81ea\u5df1\u5e26\u7684\u90fd\u81ea\u5df1\u5e26\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6bdb\u5dfe\uff0c\u5e8a\u5355\uff0c\u51fa\u53bb\u65c5\u884c\u5e26\u7684\u4e1c\u897f\u80fd\u628a\u81ea\u5df1\u7d2f\u6b7b\u3002
5.\u5bb6\u91cc\u6765\u5ba2\u4eba\uff0c\u5ba2\u4eba\u8d70\u4e86\u4e4b\u540e\u8981\u628a\u5ba2\u5385\u7684\u6905\u5b50,\u684c\u5b50\u90fd\u64e6\u4e00\u904d,\u5730\u62d6\u4e00\u904d\uff0c\u7528\u8fc7\u7684\u676f\u5b50\u6d17\u4e00\u904d\u3002
\u4e8c\u3001\u6d01\u7656\u7684\u75c7\u72b6
1\u3001\u60a3\u8005\u8868\u73b0\u4e3a\uff1a\u4e3b\u89c2\u4e0a\u611f\u5230\u6709\u67d0\u79cd\u4e0d\u53ef\u6297\u62d2\u7684\u3001\u5f3a\u8feb\u65e0\u5948\u7684\u89c2\u5ff5\u3001\u60c5\u7eea\u3001\u610f\u5411\u6216\u884c\u4e3a\u7684\u5b58\u5728\uff0c\u4ed6\u4eec\u80fd\u591f\u610f\u8bc6\u5230\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u4e0d\u5e94\u8be5\u51fa\u73b0\u6216\u6beb\u65e0\u610f\u4e49\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u53c8\u4ece\u5185\u5fc3\u6d8c\u73b0\u51fa\u5f3a\u70c8\u7684\u7126\u8651\u548c\u6050\u60e7\uff0c\u975e\u8981\u91c7\u53d6\u67d0\u4e9b\u884c\u4e3a\u6765\u5b89\u6170\u81ea\u5df1\u3002
2\u3001\u4f8b\u5982\uff0c\u60a3\u8005\u505a\u5b8c\u4e00\u4ef6\u4e8b\u5c31\u89c9\u5f97\u624b\u810f\u4e86\uff0c\u5fc3\u91cc\u5f88\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u5c31\u975e\u8981\u6d17\u4e00\u5b9a\u65f6\u95f4\u6216\u4e00\u5b9a\u6b21\u6570\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u8fd9\u6837\uff0c\u5c31\u611f\u5230\u7279\u522b\u7126\u8651\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u6bcf\u6b21\u90fd\u662f\u6d17\u4e86\u53c8\u6d17\uff0c\u8fd9\u6837\u5fc3\u60c5\u5c31\u8981\u597d\u4e00\u4e9b\u3002\u4e0d\u4ec5\u5982\u6b64\uff0c\u60a3\u8005\u8fd8\u4e0d\u8ba9\u5bb6\u4eba\u968f\u4fbf\u4e71\u5750\uff0c\u4e5f\u4e0d\u6b22\u8fce\u670b\u53cb\u6765\u8bbf\u3002\u4e0d\u4ec5\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u624b\uff0c\u8fd8\u5173\u6ce8\u5468\u56f4\u7684\u5176\u4ed6\u4eba\u3002
3\u3001\u4f8b\u5982\u522b\u4eba\u53bb\u5395\u6240\u540e\u5fd8\u4e86\u6d17\u624b\uff0c\u6216\u4ece\u5916\u9762\u56de\u6765\u6ca1\u6709\u6d17\u624b\uff0c\u53c8\u78b0\u4e86\u4ec0\u4e48\u6587\u4ef6\u548c\u7528\u5177\uff0c\u90a3\u4ed6\u5c31\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u6587\u4ef6\u548c\u7528\u5177\u7279\u522b\u7d27\u5f20\uff0c\u4e0d\u6562\u63a5\u89e6;\u548c\u522b\u4eba\u63e1\u624b\u4e5f\u5f88\u7d27\u5f20;\u56de\u5230\u5bb6\u91cc\u4e5f\u4e0d\u653e\u677e\u3002\u53ef\u662f\u8fc7\u4e0d\u4e45\u53c8\u91cd\u590d\u3002\u65f6\u95f4\u4e00\u957f\uff0c\u5c31\u4e25\u91cd\u5f71\u54cd\u5230\u5de5\u4f5c\u548c\u751f\u6d3b\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u5f3a\u8feb\u75c7\u72b6\u5177\u6709\u4ee5\u4e0b\u7279\u70b9\uff1a
1.\u662f\u60a3\u8005\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u7ef4\u6216\u51b2\u52a8\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u5916\u754c\u5f3a\u52a0\u7684\u3002
2.\u5fc5\u987b\u81f3\u5c11\u6709\u4e00\u79cd\u601d\u60f3\u6216\u52a8\u4f5c\u4ecd\u5728\u88ab\u60a3\u8005\u5f92\u52b3\u5730\u52a0\u4ee5\u62b5\u5236\uff0c\u5373\u4f7f\u60a3\u8005\u5df2\u4e0d\u518d\u5bf9\u5176\u4ed6\u75c7\u72b6\u52a0\u4ee5\u62b5\u5236\u3002
3.\u5b9e\u65bd\u52a8\u4f5c\u7684\u60f3\u6cd5\u672c\u8eab\u4f1a\u4ee4\u60a3\u8005\u611f\u5230\u4e0d\u5feb\uff08\u5355\u7eaf\u4e3a\u7f13\u89e3\u7d27\u5f20\u6216\u7126\u8651\u4e0d\u89c6\u4e3a\u771f\u6b63\u610f\u4e49\u4e0a\u7684\u6109\u5feb\uff09\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u4e0d\u5b9e\u65bd\u5c31\u4f1a\u4ea7\u751f\u6781\u5927\u7684\u7126\u8651\u3002
4.\u60f3\u6cd5\u6216\u51b2\u52a8\u603b\u662f\u4ee4\u4eba\u4e0d\u5feb\u5730\u53cd\u590d\u51fa\u73b0\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u6d01\u7656\u75c7\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
\u6d01\u7656\u662f\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u5fc3\u7406\u969c\u788d\u4e4b\u4e00\u3002\u7531\u4e8e\u6559\u80b2\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u7231\u5e72\u51c0\u3002\u957f\u671f\u8fc7\u5206\u7684\u7231\u5e72\u51c0\uff0c\u4ee5\u81f3\u4e8e\u5f71\u54cd\u4e86\u6b63\u5e38\u7684\u5b66\u4e60\u3001\u5de5\u4f5c\u548c\u751f\u6d3b\uff0c\u7279\u522b\u662f\u793e\u4f1a\u4ea4\u5f80\uff0c\u5c31\u5c5e\u4e8e\u6d01\u7656\u3002\u6211\u628a\u6d01\u7656\u5f53\u4f5c\u662f\u4e00\u79cd\u4e0d\u826f\u4e60\u60ef\u548c\u55dc\u597d\u3002 \u6d01\u7656\u7684\u53d1\u75c5\u539f\u56e0\u4e0e\u5bb6\u5ead\u3001\u4e2a\u4f53\u6027\u683c\u53ca\u751f\u6d3b\u7ecf\u5386\u6709\u5173\u3002\u6709\u7684\u5bb6\u957f\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u536b\u751f\u8981\u6c42\u8fc7\u9ad8\u8fc7\u4e25\uff0c\u903c\u7740\u5b69\u5b50\u53cd\u590d\u6d17\u624b\u3002\u8fd9\u79cd\u5f3a\u70c8\u7684\u6697\u793a\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u90a3\u4e9b\u5177\u6709\u795e\u7ecf\u8d28\u503e\u5411\u3001\u654f\u611f\u5185\u5411\u7684\u5b69\u5b50\u5f71\u54cd\u66f4\u5927\u3002\u5bb6\u5ead\u642c\u8fc1\u3001\u4eb2\u4eba\u4ea1\u6545\u3001\u7236\u6bcd\u6216\u81ea\u5df1\u79bb\u5f02\u3001\u6027\u751f\u6d3b\u4e0d\u534f\u8c03\u7b49\u5f15\u8d77\u7684\u5fc3\u7406\u7d27\u5f20\u3001\u60c5\u7eea\u6ce2\u52a8\u3001\u81ea\u5df1\u6216\u8eab\u8fb9\u7684\u4eba\u4e25\u91cd\u611f\u67d3\u4f20\u67d3\u75c5\u90fd\u53ef\u6210\u4e3a\u8bf1\u53d1\u6d01\u7656\u7684\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u3002 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洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。 症状与表现 洁癖是过分讲究清洁的癖好，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松。时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住。 案例: 某个人一做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，而且害怕自己如果洗不够，一定会变疯了，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就会好一些。可是过不久又重复。 分析 像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的，他们整天都活得特别紧张，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是病菌，而无暇顾及别的，没有什么业余爱好。 卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，边洋做值得吗?所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直人。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。 咨询要点 怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢?可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情人手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口人，而不是从皮肤进入，所以只要把住人口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。绛旓細娲佺櫀鈥濊〃鐜扮殑鐥囩姸灞炰簬寮鸿揩鎬х缁忓畼鑳界棁锛屾槸寰堝父瑙佸張寰堥〗鍥虹殑涓绉嶅績鐞嗙柧鐥呫鎮ｈ呬富瑙備笂鎰熷埌鏈夋煇绉嶄笉鍙姉鎷掔殑銆佸己杩棤濂堢殑瑙傚康銆佹儏缁佹剰鍚戞垨琛屼负鐨勫瓨鍦锛屼粬浠兘澶熸剰璇嗗埌杩欎簺閮芥槸涓嶅簲璇ュ嚭鐜版垨姣棤鎰忎箟鐨勶紝浣嗘槸鍙堜粠鍐呭績娑岀幇鍑哄己鐑堢殑鐒﹁檻鍜屾亹鎯э紝闈炶閲囧彇鏌愪簺琛屼负鏉ュ畨鎱拌嚜宸便 鐥囩姸涓庤〃鐜 娲佺櫀鏄繃鍒嗚绌...
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