弯腰低头拿什么东西的时候站直起来就感觉一阵头晕
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\u5934\u6655\u65f6\u7684\u5904\u7406
1\u3001\u4ee5\u6700\u8212\u9002\u7684\u72b6\u6001\u8eba\u4e0b\u4f11\u606f\uff0c\u89e3\u677e\u8eab\u4e0a\u7684\u8863\u7269\u3002
2\u3001\u82e5\u6709\u53d1\u70e7\u73b0\u8c61\uff0c\u4e88\u4ee5\u51b0\u6577\u3002
3\u3001\u8c03\u6697\u5ba4\u5185\u7684\u5149\u7ebf\uff0c\u4f7f\u8eab\u5fc3\u653e\u677e\u3001\u5e73\u9759
4\u3001\u82e5\u662f\u81ea\u5f8b\u795e\u7ecf\u5931\u8c03\u6240\u5f15\u8d77\u65f6\uff0c\u811a\u90e8\u4f1a\u89c9\u5f97\u53d1\u70ed\uff0c\u82e5\u5448\u73b0\u51b0\u51b7\uff0c\u6700\u597d\u4fdd\u6301\u5176\u6e29\u6696\u3002
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建议少熬夜，多吃一些含铁的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等，身体健康很重要，多多保重身体。
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