怎么改善前列腺炎 前列腺炎怎么调养好起来
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1、减少或者尽量避免刺激性食物的摄入：如烧烤、煎炸油腻性食物等；
2、增加有利排尿蔬菜类食物的摄入：如山药、马蹄（学名荸荠）、冬瓜等；
3、增加有利排尿水果类食物的摄入：如雪梨、杨桃、西瓜等。
其次，要保持良好的作息习惯，根据个人情况保持健康的性生活，平时可以多吃蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、葡萄、西瓜等这些蔬菜、水果。
另外，建议要多喝水，勤排尿，都有助于患者临床症状的改善。可吃南瓜子菜花粉复合辅食营养补充品，可以治疗前列腺疾病，是提高性能力的佳品。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
前列腺炎在发病初期有尿道口滴白、尿频现象，随着病情的发展，滴白现象消失，这是因为炎症细胞浸润期炎性分泌物增多而出现滴白现象，纤维增生，变性期前列腺按摩，前列腺液亦难流出。前列腺炎用中药调理比较好，治本。用2-6周期的李小平的消炎利尿丸，调理前列腺炎还防止反复发作。
前列腺疾病患者平时应当注意以下几方面：
(1)禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉;
(2)多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋;
(3)服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,每日食用,数量不拘;
(4)绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用;
(5)不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液;
(6)适量运动，保持心态平和，保持和谐性生活;
(7)戒烟戒酒。
站马步桩，可以促进前列腺血液循环，但是要坚持一定时间（最好超过五分钟，接近十分钟效果更佳）。站桩过程中要保持姿势不要乱动(一旦中途停止效果会不好），可以循序渐进一开始一分钟两分钟，以后慢慢加长时间（这个时候由于站桩时间短，可能效果不好，这不是因为站桩没用，而是因为时间不够长。站桩是一个循序渐进的过程，时间要由短到长，不要太急求成。时间久了能站五分钟以上了，效果自然就会好。如果你没练过桩功，就需要适应一两个月，不要怕累）。站桩的时候可以根据前列腺的感觉调整下蹲的深浅（膝盖不要超过脚尖）。如果经过一两个月后你已经适应了，就会自然延长站桩的时间（越来越接近甚至超过十分钟），这时要注意站太久会伤心脏（因为站桩是静态运动），应该适当调整时间（不要多次持续站太久，比如一个月三十天每天都站十分钟）并做一些动态运动辅助调节（比如跑长跑），以免造成不可逆性伤害。如果能同时打坐调息效果更佳。自古以来就是医武同源，站桩打坐应该和吃药（尤其是中药）同时进行。
多饮水
不憋尿
多锻炼，不久坐
性生活要节制
学会自我解压，调整心态
洗温水澡，不要泡桑拿、洗冷水
保持生殖部位的清洁和卫生
不要贪凉，久坐凉椅
避免长时间摩擦裆部，如骑车等活动
不吸烟不喝酒
不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜和粗粮。可以多吃些鲫鱼、草鱼、牛肉、猪肉、蘑菇等对前列腺有好处的食物。
面对疾病，不要烦恼、惊慌，只要选择正规男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。
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