【百合和什么一起煮汤好】百合煮汤怎么做好吃
百合和什么一起煮汤好：银耳莲子百合汤
材料：
银耳莲子适量、百合适量、枸杞适量、老冰糖适量
做法：
1、食材洗净，泡水，莲子和百合约泡2小时;银耳泡20分钟，剪掉黄蒂，扯成小块。
2、锅中注入冷水，水和莲子加百合比例约为4：1，下莲子和百合大火煮开后转小火20分钟，下银耳大火烧开转小火再煮10分钟。
3、倒入冰糖和枸杞，继续小火炖10分钟。
百合和什么一起煮汤好：雪梨百合汤
材料：
鲜百合20g、雪梨1个、枸杞10粒、冰糖20g
做法：
1、准备食材，梨去皮去核，百合洗净。
2、把梨、百合、冰糖放入高压锅，加600毫升水。
3、一个煲汤功能，25分钟，加入枸杞搅拌均匀出锅。
百合和什么一起煮汤好：绿豆百合汤
材料：
干百合25g、绿豆100g、冰糖适量、清水适量
做法：
1、准备好绿豆，干百合，绿豆和干百合淘干净，浸泡两个小时以上。
2、锅里放入半锅水，放入浸泡后的绿豆和百合。
3、大火煮开，转中火煮20分钟，关火焖15分钟。
4、加入冰糖，再次开火煮开，转中火煮十分钟，焖一会，舀一勺看看绿豆已开花即可，等凉透后放冰箱冷藏一下更好喝。
百合和什么一起煮汤好：猪腰当归百合汤
材料：
猪腰适量、当归适量、红枣适量、百合适量
做法：
1、猪腰去除外膜分成两半然后剔除中间白色筋，怕有味道的要去干净了，然后片花，也可以切成条状。
2、把猪腰洗干净泡在水里20分钟，水里放入一勺料酒去腥。
3、百合莲子枸杞红枣用水洗净，然后泡在水里。
4、把泡在水里的猪腰重新冲下水，沥干水分，倒入莲子百合，连水一起倒入。
5、放入当归白芷和姜片。注入两碗水。放入一勺料酒。适量盐。盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个洞。
6、锅里坐水。直接放在水里，大火烧开转小火炖两个小时!出锅了撒上葱花即可。
百合和什么一起煮汤好：黑豆薏米百合汤
材料：
黑豆50g、花生50g、薏苡仁100g、黑米100g、大米80g、百合20g、黑芝麻20g、冰糖适量
做法：
1、花生洗净，泡2小时以上备用。薏苡仁洗净，泡2小时以上备用。
2、黑豆洗净，泡2小时以上备用。注：黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。
3、黑米洗净，泡2小时以上备用。干百合洗净，泡2小时以上备用。
4、大米洗净，备用。黑芝麻洗净，备用。锅内放入适量水，放入花生、黑豆，大火煮开。
5、放入薏米仁，放入黑米，再放入大米，煮约20分钟。
6、 放入泡好的百合，放入黑芝麻和适量冰糖。煮开锅转小火煮约10分钟即可。
百合和什么一起煮汤好：红枣银耳莲子百合汤
材料：
银耳一朵、百合10个、莲子7-10个、枸杞一小撮、红枣6个、冰糖适量
做法 ：
1、准备好材料，枸杞单放，枸杞不能泡发，会把营养都泡出来，等下锅时再放进去。
2、将泡好的莲子百合红枣和银耳一起下锅。大火烧开，等水滚后转成最小火。泡好的银耳要将根部的黄色部分去处。
3、因为熬煮的时间很长，所以怕锅溢出来可以架一根筷子在锅边煮。
4、两个小时后你就可以吃到一碗元气满满的红枣银耳百合莲子汤。
百合和什么一起煮汤好：川贝枇杷百合汤
材料：
枇杷400g、川贝末3g、鲜百合50g、枸杞少量、老冰糖适量
做法：
1、川贝去药房买了就顺便让人舂碎，下锅了先用纯净水煮十分钟，这样效果最好。
2、枇杷去皮去籽了切开泡水，不然容易变黑。挑果身硬一点的枇杷，否则容易不成型。
3、百合要鲜的，干百合实在太难吃。冰糖用老冰糖，可补中益气、和胃润肺的效果比单晶冰糖好。
4、川贝用水煮10分钟，干料分别放到炖盅或者小碗里再倒入川贝水。
5、此时先不要下冰糖，蒸制20分钟之后，少量水把冰糖化开，再分别倒入碗中。再蒸个10分钟就好。不要煮太久，否则鲜百合会溶掉的。
百合和什么一起煮汤好：罗汉果猪骨百合汤
材料：
罗汉果半个、猪骨半斤、无花果两个、百合35g
做法：
1、猪骨凉水入锅煮开去血沫，罗汉果无花果，百合洗净，全部材料放入煲中，加入开水煲一个小时就行。
2、加点盐调味，此汤不必加鸡精类，因为罗汉果已有甜味。
3、滋养润燥的罗汉果猪骨百合汤就完成了。
绛旓細1銆缁胯眴銆佺孩灏忚眴銆佺櫨鍚堟礂鍑锛岀敤閫傞噺娓呮按娴告场鍗婂皬鏃躲2銆佸皢缁胯眴銆佺孩灏忚眴銆佺櫨鍚堜竴鍚屽叆閿咃紝鍔犻傞噺娓呮按锛屾椇鐏叜婊氾紝鏀瑰皬鐏叜鑷崇豢璞嗐佺孩灏忚眴鐔熺儌锛屼緷涓汉鍙ｅ懗鍔犵簿鐩愭垨鐧界硸璋冨懗鍗冲彲銆傚仛娉曞叚锛岃彔钀閾惰宠幉瀛鐧惧悎姹 鏉愭枡 鑿犺悵鍗婁釜锛岄摱鑰1/4鏈碉紝鑾插瓙20棰楋紝鐧惧悎10g锛屾灨鏉10棰楋紝鍐扮硸40g 鍋氭硶 1銆侀摱鑰崇敤鎵嬫幇纰...
绛旓細1銆鍘熸枡锛氳枏浠100鍏嬄缁胯眴100鍏嬄风櫨鍚20鍏嬄锋竻姘撮傞噺 2銆佽枏浠併佺櫨鍚堝垎鍒敤姘存场2涓皬鏃跺鐢;3銆佽枏浠併佺豢璞嗐佺櫨鍚堝姞瓒虫竻姘寸叜鍒版粴;4銆佽浆鏂囩伀缁х画鐓害20鍒嗛挓锛岀洿鍒拌枏浠併佺豢璞嗛叆鐑傚氨鍙互浜嗐傝繖閬撴堡锛屼笉浠呰惀鍏讳赴瀵岋紝缇庡懗鍙彛锛岃繕鍙互璧峰埌娓呯儹瑙ｆ瘨锛岀編瀹归檷鍘嬬殑鍔熸晥銆傞叿鏆戞椂鏇磋兘澶熸竻鏆戠泭姘斻佹娓村埄灏匡紝涓嶄粎鑳...
绛旓細绗4娆剧櫨鍚堣幉瀛愭帓楠ㄦ堡 鑾插瓙鍜岀櫨鍚堥兘鏈夊畨绁炵殑鍔熺敤锛屾棭涓婂湪甯傚満鐪嬪埌鏂伴矞鑾插瓙锛岀叜浜嗙櫨鍚堣幉瀛愯倝鐗囨堡锛屾櫄涓婂枬涓婁竴澶х锛屼竴瀹氳兘涓澶滃ソ鐪狅紝鏄庡ぉ甯︾潃婊℃弧鐨勫厓姘旇繋鎺ユ柊鐨勪竴鍛ㄣ傘愬噯澶囨潗鏂欍戦鏉 鏂伴矞鑾插瓙 150g 鎺掗 250g 鐧惧悎 40g 绾㈡灒 4-5棰 濮滅墖 2鐗 銆愬仛娉曟楠ゃ1.鎺掗宸濈儷娲楀共鍑澶囩敤銆2.閿呬腑鏀惧叆鎺掗...
绛旓細鐧惧悎鍜屼粈涔堜竴璧风叜姹ゅソ锛氶摱鑰宠幉瀛愮櫨鍚堟堡 鏉愭枡锛氶摱鑰宠幉瀛愰傞噺銆佺櫨鍚堥傞噺銆佹灨鏉為傞噺銆佽佸啺绯栭傞噺 鍋氭硶锛1銆侀鏉愭礂鍑锛屾场姘达紝鑾插瓙鍜岀櫨鍚堢害娉2灏忔椂;閾惰虫场20鍒嗛挓锛屽壀鎺夐粍钂傦紝鎵垚灏忓潡銆2銆侀攨涓敞鍏ュ喎姘达紝姘村拰鑾插瓙鍔犵櫨鍚堟瘮渚嬬害涓4锛1锛屼笅鑾插瓙鍜岀櫨鍚堝ぇ鐏叜寮鍚庤浆灏忕伀20鍒嗛挓锛屼笅閾惰冲ぇ鐏儳寮杞皬鐏啀鐓10鍒...
绛旓細閾惰虫礂鍑鍘昏拏娉¤蒋锛鐧惧悎鎺扮摚娲楀噣娌ュ共锛岃懕鑺辨礂鍑澶囩敤銆5銆佹帴鐫鍦ㄩ攨涓掑叆楂樻堡鐓哺锛屾斁鍏ラ浮鑲夊潡銆侀摱鑰炽佸北鑽潡銆佹枡閰掔叜20鍒嗛挓銆6銆佸啀鍔犲叆鐧惧悎锛屽姞椋熺洂銆佺櫧绯栥侀浮绮捐皟鍛筹紝鏈鍚庢拻鍏ヨ懕鑺卞嵆鍙7銆佸姛鏁堬細鐧惧悎灞辫嵂楦℃堡鍏锋湁鐩婅儍鍋ヨ劸銆佹秷闄ょ柌鍔充箣鏁堬紝鍙敼鍠勫姵浣滆繃搴︽墍閫犳垚鐨勬皵琛板姏寮辩瓑鐥囥
绛旓細鐧惧悎鍜屼粈涔堜竴璧风叜姹ゅソ 鐧惧悎鐨勪富瑕佽惀鍏绘垚鍒嗗寘鎷穩绮夛紝铔嬬櫧璐紝鑴傝偑锛屾硾閰革紝绉嬫按浠欑⒈锛岃儭钀濆崪绱狅紝B鏃忕淮鐢熺礌锛岀淮鐢熺礌C锛岄挋锛岀７锛岄搧绛夌熆鐗╄川锛屽叾鑲夎川鑲ュ帤锛岃兘鍏婚槾娑﹁偤锛屾竻蹇冨畨绁烇紝鐔堡椋熺敤鐨勮瘽锛屽彲閰嶄紞鎺掗锛岄奔鑲夛紝璞嗙被椋熸潗鍚岀叜锛岃兘鏇村ソ鐨勪负浜轰綋琛ュ厖鎵闇鐨勮惀鍏诲厓绱狅紝璧峰埌婊嬭ˉ浣滅敤銆傜櫨鍚堜簩璞嗘帓楠ㄦ堡 鏉愭枡锛氬共...
绛旓細1銆鑾插瓙涓庣孩鏋ｇ敤娓╂按娉1灏忔椂鍚庯紝鍘绘帀鑾插瓙鑺紝绾㈡灒鍘绘牳澶囩敤銆傞矞鐧惧悎娲楀噣鍘婚粦杈癸紝鎷╁紑鎴愮墖鐘跺鐢ㄣ2銆佽幉瀛愩佺孩鏋ｅ拰鍐扮硸鍏ラ攨鍔犳竻姘达紝鐓紑锛岃嚦鑾插瓙鍙樿蒋 (绾 30 鑷 40 鍒嗛挓) 锛屾渶鍚庡姞鍏ラ矞鐧惧悎鐓紑锛屽嵆鍙傜櫨鍚堜粈閿︾倰椴滆櫨 鏉愭枡 椴滅櫨鍚堜竴绮,椴滆櫨 涓鏂,绾㈣悵鍗滀笣銆佹湪鑰充笣 灏戣,绮楃殑鑺︾瑡涓鎶,闈掕懕涓ゆ敮...
绛旓細鑾插瓙銆佺櫨鍚堝拰鏋告潪涔熷垎鍒敤娓╂按娉″彂銆傛妸鎾曟垚灏忕墖鐨勯摱鑰虫斁鍏ョ爞鐓插唴锛屽掑叆瓒冲澶氱殑娓呮按锛屽紑澶х伀鐓紑鍚庣洊涓婄洊瀛愯浆鏂囩伀鐓2涓崐灏忔椂銆傚緟閾惰崇叜鑷虫祿绋犲悗锛屾斁鍏ュ啺绯栨悈鎷屽潎鍖銆佺劧鍚庡掑叆鑾插瓙锛岀洊涓婇攨鐩栧皬鐏叜鍗婂皬鏃躲傛渶鍚庢斁鍏ョ櫨鍚堝拰鏋告潪鍐嶇叜15鍒嗛挓宸﹀彸鍗冲彲鐔勭伀锛屽皢鐓ソ鐨勯摱鑰崇竟鏀惧叆鍐扮鍐疯棌鍚庨鐢ㄥ彛鎰熻秴绾ц禐銆
绛旓細1銆佺涓姝ュ皢楦″鐞嗗ソ锛屾竻娲楀共鍑鍓佹垚鍧楋紝鏀句竴鏃佸鐢ㄣ2銆佸皢楦″潡鏀惧叆閿呬腑鐒按锛屽彇鍑哄鐢ㄣ3銆佺爞閿呭唴鏀惧叆楦″潡鍜屾竻姘淬4銆佺洊涓婄洊瀛愶紝鐓紑鍚庤浆灏忕伀鐐2灏忔椂銆5銆佸北鑽幓鐨垏鍘氱墖锛屾斁涓鏃佸鐢ㄣ6銆侀矞鐧惧悎鎺板紑锛屾竻娲楀共鍑锛屾斁涓鏃佸鐢ㄣ7銆2灏忔椂鍚庯紝鍔犲叆灞辫嵂锛屽皬鐏倴5鍒嗛挓銆8銆5鍒嗛挓鍚庡姞鍏ョ櫨鍚堬紝鏋告潪...
绛旓細6 鐧惧悎+妗傚渾=婊嬮槾琛ヨ 鐧惧悎琛ヤ腑鐩婃皵锛屾粙闃存鼎鑲猴紝鏈夋姂鍒惰偪鐦ょ粏鑳炵殑鍔熸晥锛屾鍦嗘湁琛ヨ瀹夌锛岃ˉ鍏诲績鑴撅紝婊嬭ˉ寮鸿韩锛岄槻娌诲瓙瀹檶鐨勫姛鏁堬紝灏鐧惧悎鍜妗傚渾涓璧风叜姹锛岃兘婊嬮槾琛ヨ锛屾竻蹇冨畨绁烇紝闃叉不鐧岀棁銆7 鐧惧悎+绯 鍐扮硸锛氭鍜崇鐥 鐧惧悎涓鍐扮硸涓鍚岀叜姘撮鐢紝鍙互鏈夋晥娑﹁偤姝㈠挸锛岀鐥版秷娓达紝鐧惧悎娑﹁偤姝㈠挸锛屽啺...
