晒后怎么急救肌肤
晒后怎么急救肌肤
晒后怎么急救肌肤，现在的人对护肤都是很重视的，因为皮肤好可以让人们的形象变得更好，其中肌肤被晒后是要很注重护理的，如果不及时护理肌肤容易受伤，下面分享晒后怎么急救肌肤。
晒后怎么急救肌肤1
1、补充水分：晒后肌脱水，第一步防干荒
肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌肤的渴”，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。
step1、全脸喷雾：距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肤。
step2、湿敷双颊：化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。
2、冰镇降温：冰凉面膜裹敷，瞬间降肤温
肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。
3、舒缓肌肤敷面膜前，保湿打底防敏感
晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感（因为密封肌肤，使肌肤温度升高)建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。
4、面膜修护疗愈晒后疲惫肌，重现活力
除非肌肤已经晒伤了（有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以！在意斑点的人可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
晒后怎么急救肌肤2
晒伤后的处理方法
有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间暴露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。
大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的'反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
-芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
绛旓細鏅掑悗鑲岃偆SOS鈥擠o! 缁胯尪瀹夋姎鑲岃偆锛屽噺杞荤伡浼ょ殑鐥涙劅锛 鐢ㄦ鐗囨簿鍙栨柊椴滅殑缁胯尪姘达紝杞昏交鎷嶆墦浜庤鏅掔孩鐨勮倢鑲わ紝涓嶄粎鍙互璧峰埌鑸掔紦鑲岃偆鐨勪綔鐢紝杩樿兘鍑忚交鍥犳檼浼ゅ甫鏉ョ殑鐤肩棝鎰熴備篃鏈変汉鐢ㄧ豢鑼舵按娴告场闈㈣啘绾歌繘琛屾暦闈紝浣嗚繖绉嶆柟娉曠殑鏁堟灉涓嶅鎷嶆墦鐨勬晥鏋滃ソ銆傞櫎姝ゅ锛屾柊椴滅殑缁胯尪鍚湁涓板瘜鐨勮尪澶氶厷锛岃兘鎶楃传澶栫嚎閫犳垚鐨勬崯浼ゃ
绛旓細杩欐槸涓娆句笓涓鏅掑悗鑲岃偆璁捐鐨勫柗闆句骇鍝併傚畠鍚湁鑺﹁崯鐔婃灉鑻,鑳藉杩呴熻垝缂撳彈鏅掕倢鑲ょ殑涓嶉傛劅,璁╀綘鐨勮倢鑲ゅ緱鍒颁慨鎶ゃ傚綋鎴戜滑鍦ㄩ槼鍏変笅鏆存檼鏃,鑲岃偆瀹规槗娉涚孩鍜屾劅鍒扮柤鐥涖傝繖娆惧柗闆句腑鐨勮姦鑽熺唺鏋滆嫹鎴愬垎鍏锋湁闀囧畾鑲岃偆鐨勪綔鐢,鍙互鍑忚交鏅掑悗鑲岃偆鐨勪笉閫傛劅,璁╀綘鐨勮倢鑲ゆ劅瑙夋洿鍔犺垝閫傘 姝ゅ,鍠烽浘涓繕娣诲姞浜嗚ˉ姘存垚鍒,鍙互涓哄彈鎹熺殑鑲岃偆琛ュ厖姘...
绛旓細鐨偆琚檼鍚庯紝鑲岃偆浼氬嚭鐜颁竴瀹氱▼搴︾殑鎹熶激锛岄渶瑕佸強鏃剁殑淇锛岄伩鍏嶈倢鑲ゅ嚭鐜版洿澶氶棶棰橈紝鏅掑悗鍙互鐢ㄥ埌涓浜涙姢鑲や骇鍝侊紝鑸掔紦闀囧畾鑲岃偆锛岀紦瑙ｈ倢鑲よ鏅掑悗鍑虹幇鐨勪笉閫傛劅锛岄偅涔堟檼鍚庝慨澶嶇毊鑲ょ殑鏂规硶鏈夊摢浜涳紵鏅掑悗濡備綍淇淇濆吇鐨偆锛熶笅闈负澶у浠嬬粛銆1銆佹檼鍚庝慨澶嶇毊鑲ょ殑鏂规硶1.涓鍙戠幇鏈夋檼浼よ抗璞★紝灏卞簲璇ヨ翰鍏ュ鍐呫傝嫢鏃犳硶閬垮厤锛屽垯閲嶆柊...
绛旓細鍏蜂綋鍋氭硶锛氱敤娓呮按鍐叉礂鑴搁儴锛屾敞鎰忕敤鍑夋按锛涚敤鍐拌鍐版暦鑴搁儴5-10鍒嗛挓锛屽府鍔鑲岃偆杩涜闄嶆俯锛涙垨鐩存帴灏嗘瘺宸炬场鍦ㄥ啺姘撮噷锛屽啀鎷垮嚭鏉ユ嫥骞叉暦鑴搁兘鍙互銆2 娓呮礂骞插噣鑴搁儴 鏅掑悗淇寰堝叧閿殑涓姝ュ氨鏄竻娲楀共鍑鐨偆銆傚湪鍐涜鏈熼棿锛岀毊鑲ゆ祦姹楀嚭娌癸紝姹楁恫鍜屾补鑴傚緢瀹规槗鍫靛姣涘瓟锛屽鏋滄秱鎶逛簡闃叉檼鐗╁搧鐨勮瘽锛屾洿鏄簲璇ュ姞寮烘竻娲侊紝鍚...
绛旓細濡備綍姝ｇ‘淇鏅掑悗鑲岃偆锛熶笅闈负澶у浠嬬粛銆1銆佹檼鍚庝慨澶嶅洓涓嶈涓涓嶈鐑按娲楄劯濡傜敤鐑按娲楄劯锛屽氨濡傚悓闆笂鍔犻湝銆傚彧鏈夊噳姘存墠鑳戒护姣涘瓟鏀剁缉锛屼护鑲岃偆鍐峰嵈涓嬫潵锛岃捣鍒版秷鐑绾㈢殑浣滅敤銆傝屼娇鐢ㄤ簡鐑按锛屼細璁╂瘺缁嗚绠℃墿寮犮佸厖琛锛屽嚭鐜扮毊鑲ゆ疆绾㈢敋鑷抽暱鍑烘檼鏂戙備簩涓嶈鐢ㄥ惈鏋滈吀鐨勬姢鑲ゅ搧鏅掑悗鐨勮偆鑹叉殫娌夛紝鐢氳嚦杩樻湁鏂戠偣鏄剧幇锛屼絾...
绛旓細Q3.鑲岃偆鏅掑悗鏈夌偣娉涚孩锛屼负浜嗛伩鍏嶅彉榛戯紝瑕佽刀蹇暦缇庣櫧闈㈣啘?A锛氬綋鑲岃偆澶勪簬娉涚孩鐨勭姸鎬侊紝琛ㄧず瀹冩鍦ㄥ彂鐐庣殑闃舵锛屾墠鍒氬惛鏀跺畬澶ч噺绱绾跨殑鑳介噺锛岃繖鏃跺欒嫢鏁蜂笂闈㈣啘锛屼笉浣嗚鐨偆涓殑鐑兘鏃犳硶鏁ｅ嚭锛岃繕浼氳澶勪簬瀵嗛棴鐜鐨勭毊鑲ゆ俯搴﹀崌楂橈紝鏇翠細鍔犻噸鍙戠孩銆佸彂鐐庣殑鐘跺喌锛屼竾涓囦笉鍙俀4.鑲岃偆鏅掑埌鑴辩毊璇鎬庝箞鍔?A锛氳嫢宸茬粡鏅...
绛旓細淇鏅掍激鑲岃偆鏂规硶涓锛氬喎鍗达細涓鏃﹀彂鐜板紑濮嬭劚鐨椂锛岀涓浠朵簨鏄礂涓喎姘存尽锛屾垨鑰呯敤鍐锋瘺宸炬摝鎷叏韬紱淇鏅掍激鑲岃偆鏂规硶浜岋細婊嬫鼎鐨偆锛 娲楀畬婢″悗鐢ㄦ棩鏅掑悗涓撶敤鐨勪繚婀夸钩娑层傝姦鑽熶钩娑/鍑濊兌鏄ソ鐨勯夋嫨锛屽洜鍏惰垝缂撶殑鐗规ц兘鍔╃毊鑲ら檷娓┿侀槻鍙戠値銆佸噺缂撹劚鐨紝涔熷彲浠ュ府鍔╂剤鍚堬紝閬垮厤鎰熸煋锛涗慨澶嶆檼浼よ倢鑲ゆ柟娉曚笁 澶氬枬姘达細 鍋ュ悍...
绛旓細鍏抽敭璇嶏細鐖借偆姘 鏅掑悗鐨鑲岃偆寰井鍙戠儹锛屽彲浠ラ夋嫨鍠烽浘杩涜淇銆傚鏋滆劯涓婃湁鐏肩儹鎰燂紝鍙互鐢ㄦ墜杞昏交涓鸿倢鑲ゆ媿涓浜涚埥鑲ゆ按锛1鍒嗛挓鍚庣敤鍖栧妫夎交杞绘嫮鍘伙紝鍙互淇濇寔姘村垎涓嶆祦澶便傚叧閿瘝锛氶潰鑶 鏅掑悗鐨勮倢鑲ゆ渶闇瑕佷互姘撮檷“鐏”銆傚湪“鍠”瓒充簡鐖借偆姘寸殑鑲岃偆闀囬潤涔嬪悗锛屽彲鍐嶅仛涓叿鏈夎垝缂撳姛鑳界殑琛ユ按闈㈣啘锛...
绛旓細瀹冮噷闈㈢殑鎴愬垎鍙槸缁忚繃绮惧績閰嶅埗,鑳藉娣卞叆鑲岃偆搴曞眰,浠庡唴鑰屽鏀瑰杽鏅掑悗鏆楁矇鐨勮偆鑹层傚叾涓憿,鏌犳绮惧崕鏄緢閲嶈鐨勬垚鍒嗕箣涓銆備綘鍙兘鐭ラ亾鏌犳閲岄潰鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C,鑰岀淮鐢熺礌C鏄竴绉嶈秴濂界殑鎶楁哀鍖栧墏,鑳藉甯姪娣″寲鏂戠偣鍜屾彁浜偆鑹层傝繖娆剧簿鍗庢恫閲岄潰鐨勬煚妾簿鍗庤兘澶熸笚閫忚倢鑲,鍑忓皯榛戣壊绱犵殑绉疮,璁╄倢鑲ら愭笎鍙樺緱鏇村姞鏄庝寒鍜屽厜娉姐傚畠杩樻坊鍔...
绛旓細鏅掑悗淇涓嶈兘纰扮殑璇尯 1.鏅掑悗椹笂鐢ㄨ繃鍐峰拰杩囩儹鐨勬按娲楄劯 鏅掑悗鐨鑲岃偆闈炲父鑴嗗急锛屽洜姝わ紝鐢35鎽勬皬搴﹀乏鍙崇殑娓╂按娲楄劯鏄渶閫傚疁鐨勶紝骞朵笖鏈濂戒笉瑕侀夋嫨鐢ㄦ磥闈钩銆傝繃鍐风殑姘翠細鍒烘縺宸茬粡鍙楁崯鐨勮倢鑲わ紝鍔犻噸鑲岃偆璐熸媴銆傝繃鐑殑姘翠細璁╂瘺缁嗚绠℃墿寮犲拰鍏呰锛屽鑷磋劯閮ㄥ嚭鐜版疆绾㈢敋鑷抽暱鍑烘檼鏂戙2.鏅掑悗绔嬪埢鍘昏璐 鑲岃偆鏈澶栧眰鐨勪繚鎶ら潰...
