孕妇在孕后期会脚部浮肿，怎样才能缓解这种情况？
孕妇在怀孕期间会有一些生理上的变化，如子宫逐渐增大，而压迫静脉，引起静脉环流窒息，或者胎盘和肾上腺分泌的醛固酮分泌的激素增多，导致体内的钠和水蓄积清除内组织等，这些变化会导致孕妇出现脚肿，这是一种正常的生理现象；可以从饮食和生活等方面改善症状。孕妇不宜吃过咸的食物，平时做饭要控制使用盐的含量。同时少吃油腻、不易消化的食物，可多吃富含蛋白质、维生素、纤维素和微量元素的食物。
水肿严重的孕妇要控制水的摄入量，不宜喝太多的水，以免加重水肿。孕期下肢静脉压力明显增加，逐渐增大的子宫对下腔静脉的压迫不仅会引起下肢水肿，还会发生静脉曲张和痔疮，甚至增加深静脉血栓的风险。如果在妊娠期发现足部水肿，应注意以下治疗：患者应注意休息，休息时尽量抬高下肢，下肢水肿的症状会得到缓解或解除。
按摩下肢或泡脚可以促进血液循环，缓解症状。孕妇在孕晚期足部浮肿时，坐位可适当抬高腿部，睡觉时稍加枕头。平时少盐、少糖饮食，均衡饮食营养结构。避免久坐、久站，多活动，定期做产前检查。监测血糖和血压，将血压控制在正常范围内。孕晚期由于内分泌的变化，导致水和钠在体内的潴留，以及子宫对盆腔的逐渐增大，而使下肢静脉受压，下肢回流静脉血受阻，组织液渗出所致。
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要适当的将脚抬高，要适当的进行休息，不要长时间的弯腰干重活。
孕妇在孕后期的话，会脚部浮肿，那么想要缓解这种情况的话，我觉得你一定要多休息，同时也可以多泡脚
不要长时间的站立，可以在晚上用温水洗洗脚，同时也可以按摩一下腿部的肌肉。
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