有哪些非油炸的方便面？这种方便面真的健康吗？
引言：方便面它分为油炸和非油炸的，但是大家要知道方便面并不是很健康，非油炸的方面有五谷道场，南街村、北大荒、辣白菜等等，大家在吃方便面的时候还是需要控制一下次数。不要觉得它不是油炸的方便面，它都是健康的，口感比较好，方便面它里面并没有什么营养物质。
一、非油炸方便面的牌子
大多数人都非常的喜欢吃方便面，没钱的时候来一袋方便面，有钱的时候改善伙食，也可以吃一包方便面，而方便面它分为油炸和非油炸，不管是油炸的还是非油炸的，它都不是那么健康的建议，大家在吃方便面的时候还是需要减少一下次数，还是正餐比较好一些，非油炸的方便面它有五谷道场，南街村北大荒辣白菜，每一种方便面他各有各的优点，咱们在挑选的时候可以看一下里面的一些成分。
二、这种方便面并不是那么健康
油炸的方便面，它里面的脂肪还有热量比非油炸的要高出很多，大家在挑选方面的时候尽量挑选那种非油炸的，而且大家要知道的是高温油炸还可能会导致里面的维生素被破坏，还可能会出现一些致癌物质，并不是说非油炸的它就是健康的，但是非油炸的它比油炸的要好一些。
三、少吃一些方便面，多吃一些正餐
非油炸方便面是比较受欢迎的，但是油炸方面它的口感可能更好一些。而且现在方便面它其实是有很多种的制作方式，大家在制作方面的时候，其实也可以添加一些其他的东西。在日常生活当中尽量少吃一些方便面。要知道经常吃方便面的话，还可能会导致我们出现胃病，因为里面没有什么有营养的东西啊，调味包里边还会出现一些植物油脂，会造成我们的体重肥胖。
引言：方便面又叫快餐面，速食面。主要产自日本，而且方便面分油炸和非油炸，主要就是用小麦面粉，棕榈油，调味酱，脱水蔬菜制作而成。其实油炸方便面和非油炸方便面，主要是干燥工序上有所区别，其他方面都是基本相同的。市面上方便面的种类也非常多，例如五谷道场，南街村，北大荒这些牌子的方便面都属于非油炸，吃起来还是比较健康的。今天小编想分享的话题就是，有哪些非油炸的方便面，这种方便面真的健康吗？
一、有哪些非油炸的方便面，这种方便面真的健康吗？
自从非油炸方便面一上市，就颇受众人的喜爱。因为人们在吃方便面的时候，虽然要考虑方便快捷的问题，但也有不少人考虑到健康这一问题。非油炸方便面主要采取热风干燥工艺，制作而成。水分含量是比较多的，脂肪含量是油炸方便面的1/4，所以非油炸方便面，无论是在产品特性，还是口感上都是比较好的。在生活中适量的吃一些非油炸方便面，还是比较健康的。五谷道场的品牌属于非油炸的方便面，主要就是用五谷杂粮和水磨工艺制作而成，不会高温油炸，也不会让面饼失去营养，产生有害物质，影响健康。南街村这一品牌可以说是非常熟知了，主要就是用优质的小麦粉，淀粉为制作原料，采用先进的技术，经过十几道严格的生产工序制作而成。北大荒主要采取北大荒自产的小麦，经过加工制作成绿色的面粉，口感好有营养，并且吃面的时候，会感觉到面特别的筋道。
二、结语。
虽然人们忙于上班，没时间做饭，但也不能够经常的吃泡面，否则会对身体的健康带来很大的危害。在泡面的时候，不要将泡面中的所有调料包，全部放进去，否则会导致摄入的盐分过多，导致血压升高，对健康是非常不利的。在吃泡面的时候，可以适量的加配搭，加一些小青菜，鸡蛋，火腿肠等。既能够补充营养又能够增加食欲，对健康也是非常有好处的。
这些方便面就是，拉面，火鸡面，朝鲜面。这种方便面不是特别健康，因为里面有很多的添加剂，会对身体造成一些负担，不容易消化。
白象，今麦郎，北大荒，南街村，五谷道场这些都是非油炸的方便面，我觉得不健康。
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