不懂就问，关于体育运动，羽毛球为什么是七项全能运动？
一、娱乐别人和自己，享受快乐。羽毛球非常有趣。羽毛球的飞行过程有各种变化，如速度、重量、高度、距离、狡猾、漂浮等等。球员需要保持跑动，做出适当的动作将球打到对手的球场。因此，对于参与者来说，乐趣是难以言表的。羽毛球的动作轻盈、丰富、多变，击球和跑动的节奏充满美感，因此也是一项极具观赏性的运动。
二、羽毛球是一项全身运动，可以调节运动量，不受场地、人数和年龄性别的限制。羽毛球男女老少皆宜，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平、场地环境等特点确定。青少年可以把锻炼作为促进生长发育、改善身体机能的有效手段。适当的羽毛球运动可以提升青少年的身高，培养他们自信、勇敢、果断等优秀的心理素质。
三、增强体质和免疫力。打一场羽毛球比赛，运动员需要具备力量、速度、耐力、柔韧性、快速反应能力等良好的运动素质。因此，经常从事这项运动可以发展人的柔韧性和协调性，提高人的上下肢和躯干的活动能力。更重要的是改善呼吸系统和心血管系统的功能，促进有氧供能和无氧供能，调节神经系统，全面提高运动员的体能，增强机体免疫力。
被誉为“速度之王”的羽毛球，需要球员快速的反应能力，这也需要球员有良好的空间感和协调性，在很短的时间内判断出球的方向，确定出打球的方式，这就需要从心理、技术、体能、战术和智力五个方面进行全面的训练，帮助大家建立条件反射。有氧运动与无氧运动交替进行，能有效减脂增肌，尤其能锻炼小肌肉群，提高人体反应灵敏度、敏捷性和协调性，一定程度上增加体力、耐力和肌力。
因为羽毛球是考验多方面运动的一项体育活动，他不仅考验身体的爆发，灵活性，还对选手的技巧要求非常高。
因为羽毛球是项全身运动，不受场地和人数，年龄，性别的限制，考验的是爆发力。
因为羽毛球既需要考验耐力，速度和力量，同时也需要考验技巧，方向感以及准确性。
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