如何判断自己是否有口臭？ 你是如何判断自己是否有口臭的？
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1、早晨起来刷牙时牙刷带血，而且不仅仅是一次或两次，然后又发现吃苹果时苹果上有血印，这些症状说明有了牙龈炎，继续发展，就会变成牙周炎，口臭也会越来越明显。
2、早晨起床后觉得口苦、口干，可能患有胃病，消化系统失调，胆汁逆流，同时还有舌苔厚腻的症状，时间久了就会口臭。
所以当有这些症状出现时应该及时去医院检查治疗，牙龈炎及时治疗完全可以治愈，发展到牙周炎情况就会复杂。平时注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，保持口腔清洁，就能减少牙周病的发生，也能防治口臭。
要想预防口臭，首先口腔卫生一定要做好，每天要做到早晚两次刷牙，每次刷牙的时间不能够小于三分钟，而且刷牙方式方法一定要正确，不能够马虎了事的去刷牙，每一颗牙齿都要刷到，每一个牙齿的每一个面都要刷到，不能够有所遗漏。
再者需要定期到口腔科检查，定期做超声波洗牙，发现有蛀牙及时将蛀牙填补，这些都是能够比较好的预防口臭的一些措施。如果患者已经有口臭，可以到口腔科来检查，根据相关的病因做相应的治疗。
如何自己检测自己有没有口臭？
方法1、借助棉签
为了检测自己有没有口臭，我们可以借助棉签这个工具。我们可以找出一根棉签，然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅，然后呆个十几秒钟再拿出来，如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。棉签是比较常见的物品，因此这个方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈气
其实还有一个比较方便的方法就是我们可以将两只手呈捧的姿势，然后往手掌里哈上几口气，然后迅速将两手捂到鼻子上闻，如果闻起来比较臭的话，那就说明自己有口臭了。这是一项不借助任何工具就可以检测的方式，又准确又便捷，因此推荐大家使用。
方法3、借助毛巾的帮助
如果手边有毛巾的话，可以借助毛巾来检测自己是否口臭，这和第二个方法其实是一个原理。我们可以找一块毛巾，然后迅速的往毛巾上哈几口气或者是吐两口唾沫，然后迅速的用鼻子去闻，如果闻起来臭就说明自己有口臭了。
方法4、闻自己的唾液
如果人有口臭的话，那么他的唾液应该也有臭味，我们可以借助这一原理，可以采取闻我们自己的唾液来检测自己是否有口臭。我们可以从手臂上唾了一口唾沫，带唾沫半干不干时，然后去拿鼻子闻一下，如果有臭味那就逃离不了口臭的命运了。
方法5、观察口腔状况
前面几种方法都是通过闻来检测自己是否有口臭。最后一种方法，我教大家用看的方式，因为如果有口臭的话，那么他的舌头上就会有比较黄比较厚的舌苔，再加上牙齿也会变得很脏或者是很黄，就难逃口臭的困扰了。
口臭对一个人的影响真的很大，它会使人在关键的时刻掉链子。如果能够知道自己口臭的话就可以通过很多方式来消除这种现象，但是很多人都不知道自己有口臭，这就需要方法来进行自我检测了。本文就介绍了几个自测口臭的好方法，希望对大家有所帮助。
口臭主要的诱因：牙龈有红肿、出血或者溢脓，因为这种脓液是由腐败的细菌所组成的，所以会有非常刺激性的腐败臭味，从而会引起口臭。也有的是胃肠道消化不良导致的口臭，平时会有胃部不适，或者是吃东西后胃部疼痛，逐步导致口臭现象。口臭一般都会伴随着牙菌斑引起的牙结石，因为牙菌斑的生成速度很快，平时需要经常进行牙齿的抑菌护理才能避免形成。
指导意见：
1：到正规口腔医院进行牙周、牙龈治疗。口服类似甲硝唑片等药物。
2：到胃肠科进行检查，看有没有胃溃疡和反流性食管炎等症状。
3：保持日常口腔清洁，定期到口腔医院洗牙护理。少吃辛辣刺激性食物，饮食作息规律。
4、建议可配合使用这款牙膏“安云优”，其中有独特成分专业针对治疗口臭问题。治疗像牙龈红肿、牙结石牙黄等口腔敏感问题，可每日代替牙膏刷牙使用，能极大改善口腔异味，效果得到比较多咨询患者使用和认可。建议要去淘宝企业店这类正规购物平台去购买，您自己可以了解下。早发现早治疗，祝您早日康复。您好，可以的，淘宝安云优品牌店、京东安云优旗舰店,可以购买。因为：安云优这款牙膏是由大牌药厂南京三盾和广州东琳堂共同委托南京医科大学口腔医学院口腔疾病研究重点实验室历经3年实验投入研发生产，是医用级别的功效性牙膏。其中牙膏富含三氯生能有效抑制有害细菌：大肠杆菌，金黄色葡萄球菌，白色念珠菌，同时能够保护有益细菌。再辅以金银花提取物，甘草提取物，板蓝根提取物，连翘提取物等10余种成分综合作用于患处，有效起到消炎杀菌，消肿止痛，平衡口腔微环境的作用。经过许多患者的亲身体验和坚持使用，安云优口腔抑菌牙膏确实为无数口臭胃嗳气患者消除了口腔异味的烦恼，也在众多口腔异味、牙黄牙结石的患者中有着良好的口碑。
安云优口腔抑菌牙膏成分温和，适用于有口臭异味，牙龈炎症，牙结石牙黄等口腔问题等人群！症状轻的口臭症状一般用一支坚持使用即可，牙结石严重的口臭异味患者建议可以使用2至4支。坚持长期使用才能使口腔菌落平衡，恢复口腔环境健康，避免口臭异味的发生。
可以通过以下方式判断自己是否存在口臭：第一、可以通过用舌头舔手背闻一下的方法辨别是否存在口臭，如果有口臭存在就会出现明显异味。第二、可以用把手指放在喉咙处摩擦后，拿出闻一下的方法进行判断是否存在口臭。第三、可以选择一块干净的纱布放进嘴里，用舌头搅动几秒后拿出就可以闻出是否存在口臭。第四、用两手聚拢在嘴和鼻子两侧，呼一口气后再闻一下也可以辨别是否存在口臭。第五、还可以用一根干净的棉线来辨别是否存在口臭，将棉线拉紧后放进牙缝中反复拉伸，几秒后拿出有口臭就会存在明显异味，以上方法都可以辨别是否存在口臭。
引起口臭的原因较多，可分为如下几类。
1.口腔清洁度差：牙齿表面食物残 渣多，细 菌 感 染分解食物残 渣，引起口臭。
2.口腔疾 病：口腔黏膜、舌或牙齿本身的疾 病，如龋 齿、牙 龈 炎、牙 周 疾 病等，会出现细 菌 感 染，产生异味，引起口臭。
3.胃肠道 疾病 ：若口腔、牙齿、口腔黏膜均无异常，则可能是食管和胃的问题。如幽 门 螺 杆 菌 感 染或胃 溃 疡等，可引起口臭。
出现口臭时，应引起重视。若异味来自口腔和牙齿，则应适当改变生活习惯，保证早晚刷牙和三餐后漱口，保持牙齿口腔卫生清洁，同时尽早到正规医院进行牙齿的健康检查。
如果口腔没明显问题，异味来自食管和胃，并伴有食欲低下、胃部胀满等胃肠道症状，应及时到医 院行消化道相关检 查，进一步排除幽 门 螺 杆 菌 感 染和胃部疾 病等。
想判断自己是否有口臭，可以用唾液唾在自己的手背上，在手背干了之后，用鼻子闻这个地方。
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