高效阅读:教你20分钟读完一本书
喜欢读书的大部分人，常常都有这样的学习习惯:都希望能够提高自己的阅读速度和理解能力。《高效阅读》这本书是我无意中从朋友那里得来的！书中提到的“共振阅读法”使我对阅读本身这件事情有了颠覆性的理解。20分钟阅读一本书的方法，不仅仅改变了我的阅读习惯，也将同样影响我的一生。
书的第一章写到，“对于不擅阅读的人来说，如果1页的内容要花1分钟才能看完的话，难么，从他开始阅读之后算起，大约20分钟的时间就会产生‘受挫’的感觉。”而“共振阅读法”它的优势就在于让读者提出明确目标的“针对性”，从而做到有目的的阅读。试想一下，如果在阅读一本书之前会有一个明确的目标，人的“潜意识”就会自动寻找有用的信息，自动过滤掉无用的信息。在人的大脑中“潜意识”状态下通过感觉器官进行的处理信息速度能够达到每秒1100万比特，而“有意识”状态下处理信息的速度每秒只有40比特。（世界知名的丹麦科学记者托尔·诺里特朗德在他的《使用者的幻觉》一书中提到）利用“有意识”确立目标，再利用“潜意识”让大脑主动寻找重要的信息，从而达到使自己想要的信息更快的提炼出来。
“共振阅读法”第二个优势就是效果显著。
平均读完2～4本书之后就能感觉到变化，十本书以内就可以掌握“共振阅读法”。当“共振阅读法”熟记与心时，就可以不拘束与仅仅一种形式，它可以是你想象中的任何一种形式。只要它在你心里，自己便可以随意使用的。在未学习“共振阅读法”之前，我和大多数简友一样，喜欢从第一页，第一章节阅读直到本书完结，才觉得是真正意义的读完。这样的阅读，会使读者渐渐的失去兴趣。而它，可以改变不同的切入点，就会在短时间内加深对问题的理解，从而达到将自己想要的行动计划，结合自己的工作和生活轻而易举的传递给大脑，达到“共振”的效果。
采用“共振阅读法”，可以使大脑有效的创建自己的“书据库”。当遇到问题时，就可以具体到书，甚至到任意章节找到自己想要的答案。更全面的学习了解，还可以使我们更深层次的理解和解决问题。当我们获取一条信息后，可能也会为我们带来从未预想过的结果。“很多研究表明，如果人们对自己产生一种‘进步’的错觉，无论是对个人，还是社会，都是十分有益的一件事。人们对待生活中所遭遇的事情，并不会像对待物理现象那样严谨，而只是从很多的理论中选出一个信之。实际会产生什么样的结果，往往取决于其所相信的何种理论。”
阅读之后付诸行动，最重要的就是在于有这种“进步”的错觉。
好了，今天的分享就到这里。之所以没有具体介绍“共振阅读”的方法，是希望大家去书中寻找答案。也希望广大简友们一起交流一下这种方法的利弊！
绛旓細鎴戠幇鍦ㄨ涔︼紝澶у涔熼兘鏄敤蹇闃呰娉曪紝绠鍗曚竴浜涚殑涔︾睄涓鍒嗛挓涓や笁鍗冨瓧锛岄毦涓浜涚殑涔︾睄涓鍒嗛挓涓鍗冨瀛楋紝鎬荤殑鏉ヨ鏁堢巼鎻愰珮浜嗗緢澶氬嶏紝骞虫椂瑕佽姳濂藉澶╃殑绌轰綑鏃堕棿鎵嶈兘璇诲畬涓鏈涔︼紝鐜板湪鐢ㄤ竴涓ゅぉ鐨勭┖浣欐椂闂村氨瓒冲璇诲畬涓鏈功銆傚揩閫熼槄璇荤殑鎺屾彙锛屼竴鏂归潰鏄渶瑕侀暱鏈熺殑闃呰绉疮鐨勶紝姣斿闃呰鎶宸х殑绉疮銆佺煡璇嗙殑绉疮锛堜綘...
绛旓細闃呰娌℃晥鐜囷紝璇诲緱鎱佽涓嶈繘鍘汇璇诲畬娌″嵃璞℃病鏀惰幏锛岃繖鏄垜浠槄璇讳腑鏈甯搁亣鍒扮殑闂锛屼篃鏄槄璇绘晥鐜囦綆銆侀槄璇昏兘鍔涘樊鐨勮〃鐜般傛帴涓嬫潵鎴戝氨鏁欎綘濡備綍閫氳繃闂嚜宸9涓棶棰橈紝鏉ュ疄鐜楂樻晥闃呰锛屽揩閫熻鎳涓鏈涔︺傞珮鏁堥槄璇荤殑鍩烘湰鎬濊矾鏄滈熻+绮捐鈥濄傛棤璁烘槸鑷獟浣撴枃绔狅紝杩樻槸鏉傚織銆佽祫鏂欙紝鎴栬呬竴鏈功锛屽ぇ閮ㄥ垎鍐呭閮芥病鏈...
绛旓細褰撲綘鍐ユ濊嫤鎯宠繖鏈功鍒板簳璁蹭粈涔堟椂锛屽嚭鐗堢ぞ鍜屼綔鑰呮棭灏卞凡缁忓府浣犳鎷嚭鏉ヤ簡锛屾墍浠ラ槄璇诲墠鍏堜粩缁嗕綋鎮熷皝闈笂鐨勬瘡涓涓瓧锛岃繖浜涢兘鏄紩棰嗕綘寮灞曟洿楂樻晥闃呰鐨勯氬叧瀵嗙爜銆傚彟涓涓槸鍦板浘锛屽彲浠ユ弿缁樻．鏋楃殑鏁翠綋鍦拌矊銆鐪嬪畬灏侀潰锛屾垜浠澶氳姳鏃堕棿鐮旂┒鐩綍鍜屽墠瑷锛屼粬鐩存帴鍛婅瘔鎴戜滑杩欐湰涔︾殑閫昏緫妗嗘灦鏄庢牱鐨勶紝涓昏璁蹭簡鍝嚑鏂归潰...
绛旓細閭ｄ箞鏈濂界殑鏂规硶灏辨槸娌夋蹈鍦ㄩ噷杈瑰ソ濂借锛岃鐪熶綋浼氾紝鐪嬬湅杩欐湰涔︽湁娌℃湁鍐插嚮鍒颁綘鐨勫績鐏碉紝鐪嬬湅浣璇诲畬鍚庢槸涓嶆槸瑙夊緱寰堟銆傝繖绉嶆劅鍙椾細姣斿甫鐫鐩殑璇讳功鏇村紑蹇冿紝鍥犱负瀹冩槸鏇撮珮绾х殑涓绉嶆帰瀵汇傚甫鐫鐩殑璇讳功锛屽線寰璇荤殑鏄垝閫傚湀鍛ㄨ竟鐨勪笢瑗裤傝嚜鐢闃呰鍒欐槸绐佺劧璺冲埌涓涓湭鐭ラ粦鏆楀尯鍩燂紝浣犱細鎱㈡參鎺㈢储杩欎釜鏈煡榛戞殫鍖哄煙锛屽綋浣...
绛旓細涔熷氨鏄锛屾垜鐨闃呰鏄负浜嗚В鍐宠嚜宸辨煇鏂归潰鐨勭枒闂傞偅涔堝湪闃呰鐨勬椂鍊欙紝鎴戝苟涓嶄細鍏ㄦ枃闃呰锛岃屾槸鏈夐夋嫨鍦拌烦璇伙紝鎵惧埌鑷繁鍠滄鎴栬呴渶瑕佺殑鍐呭杩涜闃呰銆傚叿浣撴柟娉曞涓锛1.绛涢 鍏堢湅涓涓嬩功鐨勭洰褰曪紝浜嗚В涔︾殑鏁翠綋缁撴瀯锛屾槑纭嚜宸辨劅鍏磋叮锛屾垨鑰呴渶瑕侀槄璇荤殑绔犺妭鍦ㄧ鍑犵珷锛屽拰瀹冪浉鍏宠仈鐨勭珷鑺傛湁鍝簺锛屽摢浜涙槸閲嶇偣绔犺妭锛屽摢浜...
绛旓細閭ｅ浣曞揩閫熶笖楂樻晥鐨闃呰涓鏈涔﹀憿锛熷彧闇瑕佺畝绠鍗曞崟涓夋灏卞ソ锛佽涔﹀墠鍏堥棶鑷繁涓涓棶棰橈細鈥滄垜涓轰粈涔堣璇昏繖鏈功锛熲濓紝鏄庣‘鐩爣鑳藉璁╀綘鏇村姞绮惧噯鐨勪粠涔︿腑鎵惧埌闂鐨勭瓟妗堛傜劧鍚庣敤鍑鍒嗛挓鐨勬椂闂村幓璇昏繖浜涘唴瀹癸細1.涔︾殑灏侀潰銆佹爣棰樸佸壇鏍囬銆佷綔鑰呯畝浠嬨傦紙蹇熶簡瑙ｈ繖鏈功鐨勪富瑕佸唴瀹癸級2.鐩綍銆傦紙浜嗚В浣滆呯殑鍐欎綔妗嗘灦...
绛旓細璇讳功绗旇锛佽涔︾瑪璁帮紒璇讳功绗旇锛侀噸瑕佺殑浜嬫儏璇翠笁閬嶏紒锛侊紒杩欓噷锛岄簨楣跨壒鍒瀹夊埄鏃ユ湰浣滃濂ラ噹瀹ｄ箣鐨勩婂浣曟湁鏁闃呰涓鏈涔︺嬶細闊╁浗鎬荤粺鏈存Э鎯犲コ澹湪鍏惰嚜浼犮婄粷鏈涢敾鐐间簡鎴戙嬩腑鎻愬埌濂规湁涓鍙峰彨鈥滅瑪璁版湰鍏富鈥濓紝鍥犱负鑷繁涔犳儻浜庨殢韬惡甯︾瑪璁版湰锛屽湪璧拌姘戜紬銆佽瀵熷伐鍘傛椂闅忔椂闅忓湴鎶婃墍鎬濇墍鎯宠鍦ㄧ瑪璁版湰涓婏紱濂圭殑寰堝鏀胯灏...
绛旓細浣嗘媴蹇冮敊杩囦粈涔堜笉濂借烦杩囧悓鏃跺張闅句互璇昏繘鐨勬椂鍊欙紝鐬岀潯铏氨鏉ユ暡闂ㄤ簡銆傞鑰呴棶鈥滃浣楂樻晥鍦璇诲畬涓鏈涔︹濇垜鍦ㄨ繖閲岃鈥滈珮鏁堚濈悊瑙ｄ负锛氬揩閫熷苟涓旇兘澶熻揪鍒闃呰鐩殑 涓嶅悓鐨勮涔︾洰鐨勶紝鏈変笉鍚岀殑璇讳功鏂规硶銆傚湪杩欓噷蹇嶄笉浣忓啀鎯宠涓鍙ワ紝鍏充簬闃呰鍔熷埄鍖栫殑闂銆傚彲鑳藉緢澶氭湅鍙嬩細瀵瑰姛鍒╁寲杩欎釜璇嶆湁鎵鎶佃Е锛屽挨鍏舵槸涓庨槄璇讳骇鐢熸崋缁...
绛旓細浣嗘槸璇讳功瓒婂瓒婂彂鐜帮紝杩欐牱鐨勯槄璇绘柟寮忎笉浠呰涔︽參锛屾劅瑙璇诲畬鍚庣殑鏀惰幏涔熶笉鏄緢澶э紝鐢氳嚦寰堝揩灏变笉璁板緱涔﹂噷璁茶繃浠涔堝唴瀹逛簡锛岀湡鏄彲鎯溿傞偅濡備綍蹇熶笖楂樻晥鐨闃呰涓鏈涔﹀憿锛熷彧闇瑕佺畝绠鍗曞崟涓夋灏卞ソ锛佺涓姝ワ細5鍒嗛挓棰勮 璇讳功鍓嶅厛闂嚜宸变竴涓棶棰橈細“鎴戜负浠涔堣璇昏繖鏈功锛”锛屾槑纭洰鏍囪兘澶熻浣犳洿鍔犵簿鍑...
绛旓細闃呰闂撮殧浼氭墦鐮存垜浠槄璇荤殑涔愯叮鍜屽揩鎰熴傚彜浜轰簯鈥滃ソ璇讳功锛屼笉姹傜敋瑙ｂ濄傝繖鍙ヨ瘽鐨勬剰鎬濇槸鍏堟妸杩欐湰涔﹀ぇ鐣ョ湅鐪嬶紝濡傛灉浣犲畬鍏ㄤ笉鎳傦紝瀹屽叏涓嶇煡閬撳湪璇翠粈涔堬紝閭ｄ綘灏辨斁涓嬶紝杩欐湰涔︾殑鐭ヨ瘑鏆傛椂杩樹笉閫傚悎浣犮傚鏋滃ぇ姒傝兘鐞嗚В锛屼綘灏卞厛寰涓嬬湅銆鐪嬪畬浠ュ悗浣撲細涓涓嬶紝浣犲彲鑳戒細鎭嶇劧澶ф偀鈥斺斿師鏉ユ槸杩欎箞鍥炰簨鍟娿2.涓杈圭湅涔︼紝涓杈...
