羊水穿刺和无创 DNA,哪个比较好?

无创DNA。

无创DNA技术只需采集10mL孕妇静脉血，采血不需要空腹、不需事前检查，只要正常饮食、作息即可。此外妊娠12周起就可进行该检测，因此与羊水穿刺相比，无创DNA最大的优点是取样的安全性和检测的早期性，这一方法的出现给那些不适合做羊水穿刺的孕妈带来了极大好处。

而羊水穿刺时细针要进入羊膜腔，可能会导致流产、感染等并发症，其中以流产较常见，发生率大约千分之三左右。

无创DNA产前检测技术注意事项

在做无创DNA抽血的时候，需要大家注意，并不需要空腹检查。相信很多孕妇都知道，在做很多验血检查的时候，一般都需要空腹进行，否则会影响检查效果。但是在做无创DNA，进行抽血的时候可以吃饭，只要孕妇不吃一些刺激性的食物，可以适当的吃一些早餐，再进行抽血，和正常的饮食一样即可。

在做无创DNA的时候，需要注意检查时间，在做这项检查的时候，孕妇最好选择怀孕在18周左右时，间内进行检查效果比较好，而且这时候做出的结果也会特别高，而无创性DNA抽血，可以在22周+7天进行，不过最好不要早于13周，或者是晚于23周。

以上内容参考百度百科-无创DNA产前检测技术