八个月宝宝作息时间表 8个月宝宝作息时间怎么安排？
8\u4e2a\u6708\u7684\u5b9d\u5b9d\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\u548c\u5403\u996d\u65f6\u95f4\u7b2c\u4e00\u987f \u65e9\u70b9 \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u65e96\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u4e8c\u987f \u65e9\u996d \u8f85\u98df(\u7c73\u7c89\u3001\u7ca5\u3001\u70c2\u9762\u6761)\u7c7b \u65e98\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u4e09\u987f \u5348\u996d \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u534812\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u56db\u987f \u5348\u70b9 \u5976\uff08\u5976\u7c89\uff09\u7c7b \u4e0b\u53483\u70b9\u5de6\u53f3(\u5348\u7761\u9192)
\u7b2c\u4e94\u987f \u665a\u996d \u8f85\u98df(\u7c73\u7c89\u3001\u7ca5\u3001\u70c2\u9762\u6761)\u7c7b \u665a6\u70b9\u5de6\u53f3
\u7b2c\u516d\u987f \u591c\u5bb5 \u5976(\u5976\u7c89)\u7c7b \u665a10\u70b9\u5de6\u53f3
\u8fd9\u79cd\u5b89\u6392\u5c31\u662f\u4e2a\u5efa\u8bae,\u6bcf\u4e2a\u5b69\u5b50\u60c5\u51b5\u4e0d\u540c,\u5e94\u8be5\u6839\u636e\u5b9d\u5b9d\u7684\u60c5\u51b5\u5177\u4f53\u6765\u5b89\u6392,\u4e5f\u4e0d\u7528\u90a3\u4e48\u56fa\u5b9a
\u6211\u5bb6\u5b9d\u5b9d\u4e5f\u516b\u4e2a\u6708\u4e86,\u6709\u65f6\u95f4\u53ef\u4ee5\u5171\u540c\u63a2\u8ba8\u4e00\u4e0b
8\u4e2a\u6708\u5b9d\u5b9d\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\u548c\u996e\u98df\u8425\u517b\u8868
8\u4e2a\u6708\u5a74\u513f\u98df\u8c31
\u4e3b \u98df:\u6bcd\u4e73\u53ca\u5176\u4ed6(\u725b\u5976\u3001\u8c46\u6d46\u3001\u7a20\u7ca5\u3001\u9762\u7247\u3001\u5976\u7cd5\u7b49)
\u9910\u6b21\u53ca\u7528\u91cf:
\u6bcd\u4e73\uff1a\u4e0a\u53488\u65f6\uff0c\u4e0b\u53483\u65f6\u30018\u65f6\uff0c\u665a24\u65f6
\u5176\u4ed6\u4e3b\u98df\uff1a\u4e0a\u534812\u65f6
\u8f85\u52a9\u98df\u7269:
1\u3001\u5404\u79cd\u679c\u6c41\u3001\u6c34\u7b49\u996e\u6599\u4efb\u90091\u79cd\uff0c120\u514b/\u6b21\uff0c\u4e0b\u53482\u65f6
2\u3001\u6c34\u679c\u6ce5\u3001\u84b8\u86cb\u7fb91\uff5e2\u6c64\u5319\uff0c\u4e0a\u534810\u914d\u4e3b\u98df\u7528
3\u3001\u6d53\u7f29\u9c7c\u809d\u6cb9\uff1a2\u6b21/\u65e5\uff0c3\u6ef4/\u6b21
4\u3001\u809d\u6ce5\u3001\u8089\u672b\u90091\u79cd\uff0c1\u6b21/\u65e5(\u809d\u672b15\u514b/\u6b21\uff0c\u8089\u672b20\u514b/\u6b21)
8\u4e2a\u6708\u5185\u7684\u5b9d\u5b9d\uff0c\u8f85\u98df\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u6dfb\u52a0\u98df\u76d0\u3002
\u5bf9\u4e8e1\u5c81\u4ee5\u5185\u7684\u5a74\u513f\u98df\u54c1\u4e0d\u8981\u518d\u989d\u5916\u52a0\u76d0\uff0c\u56e0\u4e3a\u5929\u7136\u98df\u54c1\u4e2d\u5b58\u5728\u7684\u76d0\u5df2\u80fd\u6ee1\u8db3\u5b9d\u5b9d\u9700\u8981\uff0c\u518d\u989d\u5916\u52a0\u76d0\u5219\u53ef\u80fd\u5bf9\u5b9d\u5b9d\u6709\u5bb3\u3002
\u5bf9\u4e8e1\uff5e3\u5c81\u7684\u5b9d\u5b9d\uff0c\u6bcf\u5929\u505a\u83dc\u65f6\u4e5f\u8981\u5c3d\u53ef\u80fd\u5730\u5c11\u653e\u76d0\u3002\u4e00\u822c1\uff5e6\u5c81\u7684\u5e7c\u7ae5\u6bcf\u5929\u98df\u76d0\u4e0d\u5e94\u8d85\u8fc72\u514b\u3002
\u5176\u5b9e\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5b9d\u5b9d\u975e\u5e38\u654f\u611f\u7684\u5473\u857e\u6765\u8bf4\uff0c\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u4e2d\u7684\u5929\u7136\u5473\u9053\u5c31\u5f88\u9c9c\u7f8e\uff0c\u800c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e5f\u542b\u6709\u8db3\u591f\u7684\u76d0\u3002
\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u5bf9\u5b9d\u5b9d\u76845\u5927\u5371\u5bb3
1\u3001\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u53ef\u4f7f\u53e3\u8154\u553e\u6db2\u5206\u6ccc\u51cf\u5c11\uff0c\u6eb6\u83cc\u9176\u4ea6\u76f8\u5e94\u51cf\u5c11\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u5404\u79cd\u7ec6\u83cc\u3001\u75c5\u6bd2\u5728\u4e0a\u547c\u5438\u9053\u7684\u5b58\u5728\u3002
2\u3001\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u540e\u7531\u4e8e\u76d0\u7684\u6e17\u900f\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u6740\u6b7b\u4e0a\u547c\u5438\u9053\u7684\u6b63\u5e38\u5bc4\u751f\u83cc\u7fa4\uff0c\u9020\u6210\u83cc\u7fa4\u5931\u8c03\uff0c\u5bfc\u81f4\u53d1\u75c5\u3002
3\u3001\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u53ef\u6291\u5236\u53e3\u8154\u9ecf\u819c\u4e0a\u76ae\u7ec6\u80de\u7684\u7e41\u6b96\uff0c\u4f7f\u5176\u4e27\u5931\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u3002
4\u3001\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u4f1a\u5f71\u54cd\u513f\u7ae5\u4f53\u5185\u5bf9\u950c\u7684\u5438\u6536\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5b69\u5b50\u7f3a\u950c\u3002
5\u3001\u9ad8\u76d0\u996e\u98df\u4f1a\u52a0\u91cd\u5b9d\u5b9d\u7684\u5fc3\u810f\u3001\u80be\u810f\u8d1f\u62c5\u3002\u5b9d\u5b9d\u7684\u80be\u810f\u53d1\u80b2\u8fd8\u4e0d\u5065\u5168\uff0c\u4e0d\u8db3\u4ee5\u6e17\u900f\u8fc7\u591a\u7684\u76d0\u3002\u5982\u679c\u8f85\u98df\u4e2d\u52a0\u76d0\u8fc7\u591a\uff0c\u5c31\u4f1a\u52a0\u91cd\u5b9d\u5b9d\u7684\u80be\u810f\u8d1f\u62c5\uff0c\u540c\u65f6\u589e\u52a0\u5fc3\u810f\u8d1f\u62c5\uff0c\u7531\u6b64\u4f7f\u80be\u810f\u548c\u5fc3\u810f\u529f\u80fd\u53d7\u635f\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u4ece\u5c0f\u517b\u6210\u91cd\u76d0\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff0c\u957f\u5927\u540e\u4e0d\u5bb9\u6613\u7ea0\u6b63\uff0c\u800c\u91cd\u76d0\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u9ad8\u8840\u538b\u7b49\u75be\u75c5\u3002
\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u5403\u76d0\u7279\u522b\u63d0\u9192
\u5b9d\u5b9d\u4ece\u6bcd\u4e73\u548c\u725b\u5976\u4e2d\u6444\u53d6\u7684\u5929\u7136\u76d0\u5206\u5df2\u7ecf\u80fd\u6ee1\u8db3\u8eab\u4f53\u7684\u9700\u8981\u3002\u4e0d\u8981\u5728\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u505a\u7684\u83dc\u6c34\u4e2d\u52a0\u76d0\u3002
\u5168\u5bb6\u603b\u52a8\u5458\uff0c\u591a\u5403\u6e05\u6de1\u996e\u98df\u3002\u5b69\u5b50\u7684\u53e3\u5473\u4e0e\u5bb6\u957f\u6709\u5173\uff0c\u5bb6\u957f\u7684\u53e3\u5473\u91cd\uff0c\u5b69\u5b50\u996e\u98df\u4e2d\u7684\u76d0\u542b\u91cf\u4e5f\u4f1a\u589e\u591a\u3002\u636e\u4e86\u89e3\uff0c\u76ee\u524d\u6211\u56fd\u5bb6\u5ead\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u666e\u904d\u542b\u76d0\u91cf\u8d85\u6807\u3002\u5bb6\u957f\u5728\u7ed9\u5b69\u5b50\u51c6\u5907\u81b3\u98df\u65f6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u51cf\u5c11\u76d0\u7684\u6210\u5206\u3002
\uff087\u70b9\u534a \u8d77\u5e8a\uff098\u70b9\u534a \u7c73\u7c89\u4e09--\u4e94\u52fa\uff0c\u86cb\u9ec4\u4e00\u4e2a
10\u70b9 \u5c0f\u6c34\u679c\u4e00\u70b9\uff0c\u6216\u8005\u5582\u6c34
11\u70b9\u534a \u725b\u5976180ml
\uff08\u5348\u776111\u70b9\u534a\u201413\u70b9\u5de6\u53f3\uff09
14\u70b9 \u7c73\u7c89\u4e94\u52fa
15\u70b9\u534a \u5c0f\u6c34\u679c\u6216\u8005\u5582\u6c34
17\u70b9\u534a \u725b\u5976180ml
\uff08\u7761\u89c945\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff09
18\u70b9\u534a \u7c73\u7c89\u4e94\u52fa
21\u70b9\u534a \u725b\u5976180ml
\uff0822\u70b9\u7761\u89c9\uff09
\u51cc\u66683-4\u70b9 \u725b\u5976210ml
6:00～7:00 奶水、配方奶粉150—180ml
8:00 上下睡醒，醒来，喝几滴水，穿着打扮，用纯棉毛巾洁面、洗手消毒。在这个全过程中，月嫂(月嫂、育儿师)能够 边说边引导，渐渐地，使小孩逐步完善“健身运动定形”，塑造其今后办事遵循时间的良好的习惯。
早上
9:00 7、8月米糊，蔬菜泥、水果泥，9月可以吃鱼泥、猪肉泥(肉末)，加鱼油。7月小宝宝八分之一鸡蛋黄，8月小宝宝四分之一鸡蛋黄，九个月宝宝二分之一鸡蛋黄，还可以做鸡蛋黄水果泥(鸡蛋黄 香蕉泥或是亨氏果泥)
10:00 亲子早教：户外活动游戏，出门时月嫂应指物教物，此刻的小宝宝尽管不会聊天，实际上早已会认知能力事情了，看到亲人教小宝宝喊爸爸、母亲、长辈，塑造小宝宝的认知能力与交际能力。假如碰到起风气温，能够 在阳台玩乐一会(嗮太阳光)，听歌、听儿歌、说故事。
下午
12:00 奶水、配方奶粉150—180ml。
13:00 睡午觉2钟头上下
中午
15:00 奶水、配方奶粉150—180ml。
16:00 亲子早教：房间内或户外活动，七个月训练小宝宝“坐”，八个月训练“爬”，九个月训练“扶”和“站”。认知能力训练拿、抛、捏、夹、插、放东西。语言生长发育层面：7月练单音，8-9月练复音。适应力层面：7、8、9月训练小宝宝自握曲奇饼干。
夜里
18:00 7、8月米糊，蔬菜泥、水果泥，9月吃鱼泥、猪肉泥(肉末)，葡萄糖酸钙。
19:00 亲子早教：室内拓展活动，积木游戏、绘画、说故事等。夜里的亲子游时间千万别开展太过猛烈的活动，进而把小宝宝的心态激发起来，这会不利小宝宝入眠。这一时间范围能够 开展一些运动量并不大的手机游戏，还可以和宝宝一起看一下绘本，讲下小故事这些。
20::00 冼澡、婴儿抚触、被动操，推动中枢神经系统生长发育。另外，冼澡也有利于小宝宝释放压力，有助于睡眠，因而经常挑选临睡前。
21:00 奶水、配方奶粉150—180ml
深夜3点上下吃1次奶水、配方奶粉150—180ml(食量能够 依据小宝宝需要做适度调节)
月嫂医护七、八、九个月宝宝的作息表(一天的工作内容)
权威专家强调，夜里10点至零晨2点是身体各人体内脏身体排毒整修的最佳时间，也是入眠的最好时间范围。小宝宝假如熬夜，就可能会影响到人体内脏的歇息，长期出来，会慢慢透现身心健康。可许多 小宝宝来到6月之后，就刚开始出现难入睡的状况，莫不是，商品也是有“失眠抑郁症”?当小宝宝入睡难，月嫂(月嫂、育儿师)能够 那么做——
1.接近入眠时，应生产制造清静的氛围，不必让小宝宝玩得太高兴，以缓解小孩的兴奋情绪。
2.让小宝宝掌握夜晚和白天的不一样。你能关掉车灯，假如小宝宝胆小，能够 开一盏台灯;降低与小孩间的沟通交流。用你的心态告知小宝宝：该睡着了。
3.小宝宝最担心一个人，在小宝宝还没有入眠时，请尽可能陪在小宝宝身旁，使他有充足的归属感。
4.当小宝宝不愿意晚上睡觉，你能让小孩在可能范畴内自身挑选，如，“你是想如今唾觉，还是5分钟之后?”留意，问题的挑选需必须和入睡相关。
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5. 月嫂虽作了准备工作，但有时候还不可以使小宝宝入眠，或不可以彻夜睡熟。假如观查后没有其他问题，无须把他抱起来，要是同他轻轻讲话、抚背、对他说现在是睡觉的时候，让小宝宝慢慢平静下来并最终入眠。
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