人活着好累怎么办 活得好累好压抑怎么办
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人活着的意义是什么?我相信每个朋友都思考过这个问题，但是我们越思考到终极的时候，我们就越想不明白人活着的意义究竟是什么。最后我们就逃避这个问题，不愿意再去想了。但是无论逃避或者面对，这个问题始终存在，人在不知不觉中，总会问人活着的意义是什么。无论我们是有钱人还是穷苦人，无论我们是有文化的还是没有文化的，这个问题深深扎根在我们的心灵深处。
每一个人理解的意义不一样，在这个社会上想拥有和追求的东西就不一样。人与动物最大的区别是会思考，而人与人最大的区别，那个东西叫做自我.
在我看来，人活着最大的意义就是找到自我，尽最大努力以自己喜欢的方式过一生。那个叫做自我的东西，不在别人那里，在自己身上。但是，很多人活着不愿意做自己，以别人的观点和评价来影响自己的生活和选择。
好不容易活一次，就要找到自己在世上区别于他人自己的内核。这种内核，不会让你被拥挤到人山人海中就成为平庸的一份子，反而这种内核会让你在人群中闪闪发光。
因为，那就是独一无二的自我，别人无法拥有，他人也无法改变。如果真想改变，那也是自己内心深处真正接纳这种改变。如果在世上活了一回，只是浑浑噩噩地混日子，等着生命逝去的时候，你也不知道自己是谁，从哪里来，到哪里去。
所以，我想，人活着最大的意义就是找到自我，做自己好的自己，努力追求自己想要的生活，关于人活着的意义，只是怎么想的呢。
二、人活着好累的原因
1、工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。
2、社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
3、情感。人的一生总会遇到不如意的爱情，所以，当遇到的时候，交往不顺利，或者是有矛盾的时候，就会感觉到好累，好累。不能正确处理的情感，是折磨死人的。
4、家庭。家庭的累是另一种累心的累，我们不能打，不能骂，只能往自己的心里走，这种累，会让你感受不到一点儿快乐。身边的人无法理解你，那是一种心痛的累。
5、理想。现实与理想的不如意，之间充满的无限矛盾，也会让人感觉到相当累，这种情况下，你会感觉到，为什么别人可以，自己不可以，所以，会有一种自我否定的累。
三、人活着好累怎么办?
如果你觉得活得很累，记得不要倒下，你要想一想自己的父母，要告诉自己这些挫折没什么，你可以的。
如果你觉得活得很累，是不是因为你把太多经历付诸在别人身上了，你要多花点时间给自己身上，你要多爱自己。
如果你觉得活得很累，可能是你受到了打击，觉得生活很难，请记得不要垂头丧气，我们要尽力战胜打击。
如果你觉得活得很累，请想想你的梦想，请想想你的愿望，不要每天都迷茫的活着，这样当你老了你会觉得一事无成。
如果你觉得活得很累，请多发现生活中的美，一花一木，生活还是有很多美的，不要老宅在自己的那个很累的时间里。
如果你觉得活得很累，那么你就是需要时间休息了，人若是腾不出时间休息，一定会生病的。
可以首先进行自我的调节：一、可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。
人生，不愉意事，十之八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，不论生活烦事还是职场压力，都要乐观阳光，积极自信，暗示自己，微笑以对，困难总有解决方法，一切都会过去，如果因为挫败，变得消极悲观，怀疑自己，萎靡不振，只会钻牛角尖，郁郁寡欢，危害身心健康，所以，遇到困难，微笑以对，找人倾诉，散心解闷，只要乐观开心面对，转机和希望总会出现
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