108岁老人去世，曾给85岁女儿带糖，她长寿的秘诀是什么？
每个人都想要活的更长一些，那么要想活的更长久，究竟有什么秘密呢？从这个108岁的老人身上，我们也可以学到很多。
1.身体健康很重要
不管多大的年龄，拥有着健康的身体才是最主要的，健康的身体可以让我们摆脱很多烦恼，也可以让我们的心情变得更好。身体健康就要求我们一定要饮食健康，作息健康和运动。饮食不一定是营养越丰富越好，凡事都要有个度，吃东西也要有度，不能吃的太多，也不能吃的太少。作息健康就要求人们一定要有一个正常的作息时间，每天都熬夜，颠三倒四的生活，注定会身体不健康。每天运动一小时，幸福健康一辈子，运动是保持身体健康，最主要的方式之一。钟南山老先生80多岁，依旧身体倍儿棒，这跟他一直有着健身的习惯，是分不开的。
2.人生难得糊涂
不是所有的事情都值得较真，人生要是能够活得潇洒一点，那么就可以摆脱很多的烦恼。太过较真，其实对身体也是一种伤害，保持良好的心情，其他的那些大是大非，其实对我们来说并不是很重要，我们最应该关注的是自己的人生状态。其实只要活着就有烦恼，怎样排解这些烦恼是我们每个人都应该好好学习的。
3.不要徒增烦恼
有一些玻璃心的人，遇到一点小事就喜欢怨天尤人，即使这个事情并不是很大，对于他来说，或许就是大过天。我们每天都在承受着外界带给我们的烦恼，承受着别人带给我们的烦恼，学会化解这些烦恼，学会让自己的心放得更宽。有烦恼，其实并不可怕，学会摆脱烦恼，不要再烦恼的事情中沉沦，这才是最重要的事情。
他的长寿秘诀就是保持一个好的心态，每天做适量的运动。饮食健康，作息规律，才能有一个好的身体。
我认为她的长寿秘诀就是有一个良好的生活习惯，平时也积极的面对生活，不给自己增加烦恼，对于一些小事她自己很看得开。
保持良好的心态。108岁老人给年事已高的女儿带糖果，被称为“糖果奶奶”走红，可见这是一位非常风趣的老人，拥有一颗年轻的心。
她长寿的秘诀是每天有规律的饮食和作息。平时多吃蔬菜和蛋白质的食物，早起早睡，没事的时候出去遛个弯儿，散个步什么的。
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