关于湿气重的人适合喝什么茶叶
分析如下:
1、普洱熟茶
在平时的时候,大家可以泡一壶普洱茶,慢慢的喝,一直喝到手脚感到发烫,这时后背会有稍微的出汗现象,并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香,如同在做桑拿的感觉一样,这样就把体内的湿气排除了。
2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好,并且大麦在超市里就可以买到,把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干,之后放到锅里面,用小火进行翻炒,一直到大麦的颜色发生变化,麦香涌出的时候把火关掉,置冷,把烧开的水倒入炒好的大麦里,用小火熬一刻钟左右的时候关火,这样就可以饮用了,由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物,因此有着很好的祛寒祛湿的作用。
3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好,在湿冷的天气时,喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样,做法简单,把红茶和姜片里面倒入适量的水,就可以喝了。
4、陈皮茯苓茶
功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。
5、枸杞薏米茶
功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
6、五花茶
功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。
7、木棉砂仁饮
功效:具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
扩展资料
喝茶的好处:
1.增加运动能力
2.帮助消化增进食欲
3.保养肌肤
4.饮酒前喝茶,预防宿醉
5.消除疲劳,促进新陈代谢
6.保护视力
7.防止心血管疾病
8.减缓衰老,延年益寿
9.固齿强骨,预防蛀牙
10.具抗癌作用
11.保护造血机能,提高白血球数量
参考资料来源:百度百科:茶叶
绛旓細1銆缁胯尪 缁胯尪涓嶅彂閰碉紝鍙互鏈濂界殑淇濈暀鐫鑼跺彾鐨勫師濮嬪懗閬撳拰鍔熸晥锛屾渶澶х▼搴﹀湴鍙戞尌鑼剁殑浣滅敤銆傚洜姝わ紝婀挎皵閲嶇殑浜哄彲浠ュ鍠濅簺缁胯尪锛屽儚纰ц灪鏄ャ佸绠愯尪銆佽タ婀栭緳浜曘侀搧瑙傞煶銆佹瘺灏栭兘鏄懗閬撲笉閿欑殑缁胯尪銆2銆绾㈣眴钖忎粊鑼 绾㈣眴钖忎粊鑼舵у懗鐢樻贰寰瘨锛屾湁鍒╂按娑堣偪銆佸仴鑴惧幓婀裤佽垝绛嬮櫎鐥广佹竻鐑帓姣掔瓑鍔熸晥銆3銆涔岄緳鑼 婀挎皵閲嶉...
绛旓細1銆缁胯尪 缁胯尪涓嶅彂閰碉紝鍙互鏈濂界殑淇濈暀鐫鑼跺彾鐨勫師濮嬪懗閬撳拰鍔熸晥锛屾渶澶х▼搴﹀湴鍙戞尌鑼剁殑浣滅敤銆傚洜姝わ紝婀挎皵閲嶇殑浜哄彲浠ュ鍠濅簺缁胯尪锛屽儚纰ц灪鏄ャ佸绠愯尪銆佽タ婀栭緳浜曘侀搧瑙傞煶銆佹瘺灏栭兘鏄懗閬撲笉閿欑殑缁胯尪銆2銆绾㈣眴钖忎粊鑼 绾㈣眴钖忎粊鑼舵у懗鐢樻贰寰瘨锛屾湁鍒╂按娑堣偪銆佸仴鑴惧幓婀裤佽垝绛嬮櫎鐥广佹竻鐑帓姣掔瓑鍔熸晥銆3銆涔岄緳鑼 婀挎皵閲嶉...
绛旓細1銆缁胯尪 缁胯尪涓嶅彂閰碉紝鍙互鏈濂界殑淇濈暀鐫鑼跺彾鐨勫師濮嬪懗閬撳拰鍔熸晥锛屾渶澶х▼搴﹀湴鍙戞尌鑼剁殑浣滅敤銆傚洜姝わ紝婀挎皵閲嶇殑浜哄彲浠ュ鍠濅簺缁胯尪锛屽儚纰ц灪鏄ャ佸绠愯尪銆佽タ婀栭緳浜曘侀搧瑙傞煶銆佹瘺灏栭兘鏄懗閬撲笉閿欑殑缁胯尪銆2銆绾㈣眴钖忎粊鑼 绾㈣眴钖忎粊鑼舵у懗鐢樻贰寰瘨锛屾湁鍒╂按娑堣偪銆佸仴鑴惧幓婀裤佽垝绛嬮櫎鐥广佹竻鐑帓姣掔瓑鍔熸晥銆3銆涔岄緳鑼 婀挎皵閲嶉...
绛旓細鍋ヨ劸绁涙箍鑼 1銆佷簲鑺辩婀胯尪 浜旇姳鑼堕【鍚嶆濅箟灏辨槸鐢变簲绉嶈姳涓璧风啲鍒舵垚鐨勮尪楗紝瀹冩湁娓呯儹瑙f瘨锛屽埄灏块氫究鐨勪綔鐢紝鍏蜂綋鐨勫仛娉曟槸閲戦摱鑺便佽強鑺便佹鑺便佹湪妫夎姳銆侀浮铔嬭姳鍚10g锛岀啲姘村枬鍗冲彲銆2銆佽枏浠佽尪 鐐掕枏浠10鍏嬨侀矞鑽峰彾5鍏嬨佸北妤5鍏嬨傛湁鍋ヨ劸鍒╂箍銆佹订鑲犳娉荤殑浣滅敤銆備富娌昏劸铏氭郴锛屽澶т究鏃舵簭鏃舵郴锛岀◢杩涙补鑵讳箣...
绛旓細1銆佸埄灏挎帓姣 鍑ゅ嚢鍗曚粠鑼惰尪鎬ф俯鍜岋紝鏄竴娆惧緢閫傚悎婀挎皵閲嶇殑浜楗敤鐨勮尪楗紝瀹冨叿鏈夊埄灏挎帓姣掔殑鍔熸晥锛屾箍姘旈噸鐨勪汉楗敤瀹冿紝鑳藉姞閫熻嚜宸变綋鍐呮箍姘旀帓鍑虹殑閫熷害锛屽洜姝ゅ儚杩欑被浜烘兂瑕佹帓鍑烘箍姘旂殑璇濓紝鍙互閫傞噺楗敤涓浜涚儤鐒欏悗鐨勫嚖鍑板崟浠庤尪锛屽畠鐨勫姛鏁堜細鏇村ソ銆2銆佹秷椋熷寲婀 楗敤鍑ゅ嚢鍗曚粠鑼惰繕鑳芥秷椋熷寲婀匡紝鍍忛偅绉嶅洜涓鸿嚜韬箍姘旈噸锛...
绛旓細1銆缁胯尪锛氱豢鑼朵笉鍙戦叺锛屽彲浠ユ渶濂界殑淇濈暀鐫鑼跺彾鐨勫師濮嬪懗閬撳拰鍔熸晥锛屾渶澶х▼搴﹀湴鍙戞尌鑼剁殑浣滅敤銆傚洜姝わ紝婀挎皵閲嶇殑浜哄彲浠ュ鍠濅簺缁胯尪锛屽儚纰ц灪鏄ャ佸绠愯尪銆佽タ婀栭緳浜曘侀搧瑙傞煶銆佹瘺灏栭兘鏄豢鑼躲備笉杩囪娉ㄦ剰鐨勬槸缁胯尪鎬у瘨锛屼笉瀹滃楗拰闀块ギ锛屽惁鍒欏弽浼氬韬綋閫犳垚浼ゅ銆2銆佺孩璞嗚枏浠佽尪锛氱孩璞嗚枏浠佽尪鎬у懗鐢樻贰寰瘨锛屾湁鍒╂按娑堣偪銆...
绛旓細浣嗗鑲犺儍鐨勫埡婵鎬ф瘮杈冨ぇ锛岃岀啛鑼剁浉瀵硅娓╁拰浜涳紝浣撳唴婀挎皵閲嶇殑鏈嬪弸锛屽鏋滄兂绁涙箍鐨勫悓鏃朵篃鍏昏儍锛屾俯鍜岀殑鏅幢鐔熻尪灏辨槸涓嶉敊鐨勯夋嫨銆3銆浜旇姳绁涙箍鑼鏄倱鑰佸噳鑼堕噰鐢ㄧ瀛﹂厤鏂癸紝鐢遍噾閾惰姳銆佹湪妫夎姳绛夊鍛宠嵂鏉愮啲鍒惰屾垚锛岄拡瀵瑰ぇ浼楃兢浣撹繘琛屾棩甯歌皟鐞嗭紝鍏锋湁绁涙箍銆佹竻鐑姛鏁堬紝鐗瑰埆閫傚悎澶╂皵娼箍銆佽韩浣撴箍姘旈噸鐨勬椂鍊欓ギ鐢ㄣ
绛旓細鏅幢鑼跺垎涓虹敓鑼朵笌鐔熻尪涓ょ锛岀敓鑼舵у噳锛屽鏋滄槸缁忓父涓婄伀鐨勬湅鍙嬪彲浠ラ夋嫨鍠濆畠锛屼絾鏄笉寤鸿鏈夎儍鐥呯殑鏈嬪弸鍠濓紝鍥犱负鐢熻尪鐨勫埡婵鎬ф瘮杈冨ぇ锛涜岀啛鑼剁殑璇濆氨姣旇緝娓╁拰涓浜涳紝濡傛灉鏄綋鍐婀挎皵杈閲嶇殑鏈嬪弸锛屽彲浠ラ夋嫨鍠濈啛鏅幢锛屽悓鏃惰繕鍙互鍏昏儍銆傛櫘娲辫尪瀛樻斁鐨勬椂闂磋秺涔咃紝鍙f劅瓒婄函姝o紝闅忕潃鏀剧疆鏃堕棿鐨勫鍔狅紝瀹冪殑鑼舵堡鈥滀寒搴︹濅細鏈夋墍...
绛旓細3銆佹箍姘旈噸鐨勪汉澶氭暟鑴捐儍鍔熻兘涓嶅お濂斤紝涔熸湁涓浜涗汉灞炰簬瀵掓т綋璐紝杩欐椂璇烽夋嫨涔岄緳鑼銆佸ぇ绾㈣銆佺孩鑼剁瓑娓╂ф粙鑳冪殑鑼舵潵鍠濄傝繖浜涜尪鐨勭壒鐐归兘鏈夎緝濂界殑鑼舵皵锛屽彲浠ュ府鍔╄姘旓紝褰撶劧锛屼笉绠′粈涔堣尪閮芥湁鍒╁翱鍔熻兘銆傛墍浠ワ紝鎺掓箍鍔熻兘涔熺浉褰撲笉閿欍4銆浜旇姳绁涙箍鑼鏄倱鑰佸噳鑼堕噰鐢ㄧ瀛﹂厤鏂癸紝鐢遍噾閾惰姳銆佹湪妫夎姳绛夊鍛宠嵂鏉愮啲鍒惰屾垚锛...
绛旓細寰堝浜洪兘闈炲父鍠滄绉嬪锛屼笉鐑張涓嶅喎锛屼細鎰熻鍗佸垎鑸掓湇锛屼絾鏈変竴浜涗汉鍒扮澶╀篃浼氳寰楀埌鑷韩鐨勪汉浣撹韩浣撶礌璐ㄥ苟娌℃湁澶忓寰堝ソ锛屼汉浣撻噷杈瑰弽鍊掍細鍑虹幇璁稿 浣撳唴婀挎皵锛屼綋鍐呮箍姘斿亣濡傞暱鏈熸矇绉湪浜轰綋閲岃竟锛屾鏃犵枒闂篃鏄笉澶ソ鐨勶紝鍥犳涓瀹氳鎯冲姙娉曢櫎婀挎皵锛岃鎯冲幓闄婀挎皵鍠涓浜涜尪灏卞崄鍒嗛潪甯稿ソ锛屼笅杈瑰氨鐪嬫潵涓涓嬬瀛鍠濅粈涔堣尪...