如何戒赌?

可以这样做:

首先,拒绝一切的赌博社交活动,把工资卡交给家人,让家人把你的身份证收藏了,这也你也无法出去办任何卡来进行网络赌博。

一个赌徒,身上绝不要带现金,一日三餐有吃有喝那就行了,想要真心戒赌最好的办法就是隔离一切金钱,每天安心工作,回家有吃有喝。

其次,每个星期抽时间多去图书馆看看关于正能量方面的书籍,书是改变一个人的思维,还能提升自己的知识与智慧。人生需要正能量,只有多吸取正能量才能更好的抵触心中的邪念,戒赌的关键就在于多吸取正能量。

最后,想办法多给自己找点事做,让自己每天忙碌起来,只有忙碌,你才不会去乱想赌博的那些事情。你可以去做些工作外的兼职,去听听各种正能量的讲座,去参加一些户外有意思能锻炼自己身体的活动等等。



  • 鎬庢牱鎵嶈兘鎴掕祵
    绛旓細鎴掕祵闇瑕佺姝e績鎬佸拰瀹朵汉鐨勫府鍔┿1.鍠滄璧屽崥鐨勪汉涓瀹氳鎯虫槑鐧斤紝瀹為檯涓鎬庢牱鎵嶈兘鎴掕祵锛屽摢鎬曞垰寮濮嬬殑鏃跺欒耽閽憋紝璧屽崥鏈缁堜細鎶婇挶杈撳厜锛屼綘鐭ラ亾濡備綍鎴掕祵锛屾椂鏃跺埢鍒昏鐫杩欑偣锛屽彲浠ュ姣斾竴涓嬭緭鍏夛紝鎸囨尌鐫鑷繁锛岀粡甯告兂璧屽崥鐨勫潖澶勶紝鏄洶鑻﹁屾槗澶嶅彂鐨勶紝鎵浠ユ墠浼氭湁浜鸿锛屾垝璧岄毦浜庝笂闈掑ぉ锛屼絾鎴掕祵纭疄鏄憜鍦ㄤ汉鐪煎墠鐨勪竴閬...
  • 璧岀樉鐨濡備綍鎴掕祵
    绛旓細璁よ瘑鍒拌祵鐦炬槸涓绉嶄笉鑳藉己琛屾帶鍒剁殑鐥呮侊紝缁欏棞璧屼汉澹鎴掕祵閫傚綋鐨勬敮鎸併傝繖瑕佹眰鎴掗櫎璧屽崥鍙兘闇瑕侀暱鏈熺殑宸ヤ綔锛屼笉鑳藉涓涓嬪瓙寮哄埗鎬ф垝闄よ祵鍗氥備絾鏄彲浠ラ愭鐨勪粠鍑忓皯璧屾敞锛屽噺灏戣祵鍗氭椂闂达紝鍒版渶鍚庢紨鍙樻垚绾补鐨勫彧鎵撯滃崼鐢熺墝鈥濓紝涓嶅啀璁鸿緭璧簡銆傚鍡滆祵浜哄+瑕佹湁鑰愬績锛岃鍏舵劅鍙楁洿澶氱殑鍏虫銆傚挨鍏舵槸瑷璇箣闂磋娉ㄦ剰锛岃佹槸鍩嬫...
  • 杈撻挶浜濡備綍璋冩暣蹇冩佸交搴鎴掕祵
    绛旓細褰诲簳鎴掕祵鐨勬渶濂芥柟娉 瀵硅澶氳祵鍗氱埍濂借呮潵璇达紝鎴掕祵鏄竴鏉¢潪甯歌壈闅剧殑璺備粬浠線寰闇瑕佹壙鍙楀績鐞嗕笂鐨勭棝鑻﹀拰鐢熸椿涓婄殑鍘嬪姏锛屽己鍒舵垝璧屾棤鐤戞槸鍗佸垎鍥伴毦鐨勩傜劧鑰岋紝褰诲簳鎴掕祵杩樻槸鏈夊彲鑳藉疄鐜扮殑銆備笅闈㈡槸涓浜涘叿鏈夊疄鐢ㄦх殑鏂规硶锛屽彲浠ュ府鍔╃埍濂借呮垝璧屻1銆佸垏鎺夎祵璧勬潵婧 鍒囨柇璧岃祫鏉ユ簮鏄垝璧屾垚鍔熺殑蹇呰鏉′欢銆傚鏋滆祵寰掓湁绋冲畾鐨勬敹鍏...
  • ...鎯虫垝鎺夎繖璧屽崥鐨勮偂甯,璇烽珮鎵嬪紑瀵煎績缁濡備綍鎴掕祵?
    绛旓細锛屾垜涓嶈兘涓烘偍鎻愪緵蹇冪悊鏀寔鍜屽缓璁紝浣嗘垜鍙互缁欐偍涓浜鎴掕祵鐨勫缓璁拰鏂规硶锛1. 纭畾鐩爣锛氶鍏堣鏄庣‘鑷繁鎯虫垝璧岀殑鍘熷洜鍜岀洰鏍囷紝鏄淇濇姢鑷繁鐨勮储瀵岋紝杩樻槸涓轰簡鍏ㄩ潰鐨勫仴搴凤紝鎴栬呭叾浠栫洰鏍囥傝繖涓洰鏍囧簲璇ユ槸鍏蜂綋鐨勶紝鍙噺鍖栫殑锛屽彲浠ョ敤鏉ヨ 閲忚嚜宸辩殑杩涘睍鍜屾垚闀裤2. 浜嗚В鎴愮樉鐨勭壒鐐癸細浜嗚В鎴愮樉鐨勭壒鐐癸紝璁よ瘑鍒扮殑鍗卞鍜屽奖鍝...
  • 濡備綍鍋氬埌鐪熸鎴掕祵
    绛旓細鎯宠褰诲簳鎴掕祵锛岄鍏堣浠庢湰璐ㄤ笂璁ゆ竻妤氫粈涔堟槸璧屽崥锛屼负浠涔堣涔呰祵蹇呰緭锛岃娓呮浜嗘湰璐紝浠庤鐭ヤ笂鍚﹀畾璧屽崥锛岃繖鏄牴鏈傚叿浣撶殑鏂规硶濡備笅锛氬拰瀹朵汉鍧︾櫧锛岀‘瀹氬叡鍚岀洰鏍囬兘鏄垝璧岋紝瀵绘眰瀹朵汉鐨勫府鍔╀笌鐞嗚В銆傝繙绂讳竴鍒囧彲浠ユ帴瑙﹀埌璧屽崥鐨勬満浼氾紝瀹朵汉鐩戠潱 鎵句竴浠朵簨鍘诲仛锛屾垨鏄竴浠藉伐浣滐紝鎴栨槸涓涓埍濂斤紝鍩瑰吇鏈夎惀鍏荤殑鍏磋叮鐖卞ソ骞朵笖...
  • 濡備綍鎴掓帀寰峰窞鎵戝厠
    绛旓細鍙互閫氳繃瀵绘眰蹇冪悊娌荤枟銆佸姞鍏鎴掕祵缁勭粐銆侀伩鍏嶈Е鍙戝洜绱犮佸皢娉ㄦ剰鍔涜浆绉诲埌鍏跺畠鏂归潰绛夋柟娉曟潵鎴掓帀寰峰窞鎵戝厠銆1銆佸姹傚績鐞嗘不鐤楋細蹇冪悊娌荤枟鍙互甯姪鎮ㄦ帶鍒跺痉宸炴墤鍏嬪鎮ㄤ骇鐢熺殑寮虹儓娓存湜鍜屽啿鍔紝鍚屾椂甯姪鎮ㄦ洿濂藉湴鐞嗚В鎮ㄧ殑鎯呯华鍜岃涓恒2銆佸姞鍏ユ垝璧岀粍缁囷細鎴掕祵缁勭粐鍙互涓烘偍鎻愪緵鏀寔鍜岀悊瑙o紝骞朵笌鎮ㄥ垎浜粬浠嚜宸辩殑缁忛獙鍜屾晠浜嬨備緥濡...
  • 濡備綍鑳芥垝鎺夎祵鐦?
    绛旓細閲囧彇缁濇湜鐤楁硶锛屾柇璧岃祫锛屼笉涓庝緵缁欙紝鐒跺悗鏀句换鍏惰緭鐨勫北绌锋按灏斤紝鐩磋嚦鍥炲績杞剰銆傚彲浠ラ噰鍙栧嵄鏈虹枟娉曪紝璁╄祵寰掓椂鍒绘媴蹇冭祵鍗氱殑鍗卞鍚庢灉锛屾椂鍒绘剰璇嗗埌閽辨槸鐢ㄦ潵涔拌溅銆佷拱鎴裤佸ǘ鑰佸﹩鐨勶紝杈撲簡涓杈堝瓙灏辫鎵撳厜妫嶃傚彲浠ラ噰鍙栬浆绉绘不鐤楁硶锛岃鍏舵湁浜嬪彲鍋氾紝蹇冧腑鏈変唤鐗垫寕锛屽繖涓笉鍋滐紝涓嶈嚦浜庢棤鎵浜嬩簨銆傝祵鐦惧氨鏄竴绉嶅績鐞嗙柧鐥咃紝...
  • 濡備綍鎵嶈兘鎴掕祵骞朵笉澶嶈祵
    绛旓細鎰忓織鍔涖1銆佽鎴掕祵鑰呭厖鍒嗚璇嗚祵鍗氬鍥藉銆佺ぞ浼氥佸搴佷釜浜虹殑鍗卞鎬э紝骞跺悜鍏跺彊杩颁互鍓嶈祵鍗氱殑鎮叉儴妗堜緥锛屽悜鍏跺垪涓惧浗瀹舵槑鏂囪瀹氱殑娉曞緥娉曡锛屽叾鐩殑涓昏鏄鍏跺厖鍒嗚璇嗚祵鍗氭槸瀹充汉瀹冲繁鐨勪簨锛屼竴寮濮嬪氨蹇呴』鍦ㄧ簿绁炰笂璁╀粬瀵光滄垝璧屸濅笅瀹氬潥瀹氱殑鍐冲績銆2銆佸紩瀵兼垝璧岃呭吇鎴愯壇濂界殑蹇冩侊紝璁╁叾鐭ラ亾鐢熸椿鏄竴浠剁編濂界殑浜嬫儏锛...
  • 濡備綍鎵嶈兘鎴掕祵?
    绛旓細鍧氭寔姣忓ぉ鍘荤湅鎴掕祵鏂囩珷锛屾椂鍒绘彁閱掕嚜宸辫祵鍗氱殑鍗卞锛岃鍙嶆濊嚜宸憋紝瀵逛簬鑷繁璧屽崥琛屼负鎰熷埌鍘屾伓鍜岀棝鎭ㄨ繖鏍锋墠鑳借嚜宸辨湁鍐冲績鏉ユ垝闄ゆ瘨鐦 02 瑕佽娓呰嚜宸辩姱浜嗛敊璇紝鐢氳嚦鏄湁鐘姜鐨勶紝閭e氨瑕佽刀蹇弽鐪侊紝璧剁揣璧庣姜锛岃繙绂昏祵鍙嬶紝杩滅璧屽満锛岃秺鏃╅鍑鸿秺瀹规槗鎴愬姛锛屾壘涓浠芥瘮杈冨繖鐨勶紝绋冲畾鐨勫伐浣滐紝鐢ㄨ嚜宸卞姵鍔ㄨ禋閽憋紝鍘昏繕鍊恒傛氮瀛愬洖澶撮噾涓嶆崲...
  • 鎬庢牱鎵嶈兘鎴掕祵鍛?
    绛旓細鍑虹幇杩欑鎯呭喌锛岄鍏堥渶瑕佸潥寮猴紝鍙嶇渷鑷繁锛屾垝鎺変互鍓嶇殑闄嬩範锛屽姫鍔涙椿涓嬪幓锛1锛岄鍏堬紝鍐烽潤涓嬫潵锛屽弽鎬濊繃閿欙紝涓瀹氳鏃犳儏鍦版壒璇勮嚜宸辩殑浜烘у急鐐癸紝鍘绘彮闇插拰鎵胯鑷繁鍐呭績璐┆銆佸鎯充笉鍔宠岃幏銆佸ソ鍚冩噿鍋氱殑涓戦檵涓闈傜劧鍚庢妸鎵鏈夌綉璧屽钩鍙版敞閿銆佸嵏杞芥垨鍒犻櫎锛屼笅瀹氬喅蹇冭繙绂昏繖浜涘浜虹殑涓滆タ銆2锛岀粺璁℃崯澶憋紝缁熻鍊哄姟锛屽仛濂藉垪琛紝...
  • 扩展阅读:戒掉赌瘾最佳方法 ... 赌瘾一辈子都戒不掉吗 ... 三招让孩子不沉迷游戏 ... 好赌的男人怎么治 ... 戒掉网瘾的最好方法 ... 有严重网络赌瘾怎么办 ... 三招让孩子戒掉手机瘾 ... 怎样帮助一个人戒赌 ... 怎么戒掉网瘾最快的方法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网