头部有重压感是怎么回事？ 头部有紧缩感重压感是哪里的原因？
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头盖骨的颅缝就像是关节一样，把每一块头骨连结在一起，头部的最表层是头皮，头皮的皮肤与背部、腿部、脚底全身的皮肤都是属于同一层，就像是保鲜膜一样包覆着身体，皮肤具有极佳的延展性，这也是为什么我们可以顺畅的运动。触摸头皮 认识头盖骨
不同型态的肌肉结构负责不同的运作功能。头盖骨跟头皮之间有着薄薄的肌肉，头部的前方跟额头的周围是额肌，有过多的烦恼跟思绪多的人都会过度的使用大脑的额叶，这也会造成额肌容易紧绷与僵硬，皱眉这个动作就是额肌紧绷最好的例子。
两侧跟耳朵上方是颞肌，当我们专注在某件事情或情绪的愤怒、焦虑，都会不自觉地咬紧牙关，甚至会夜间磨牙，这些都会造成我们的颞肌变得僵硬，不但会让眼窝产生疼痛，这样的疼痛甚至会延伸到耳后两侧、太阳穴的部分，造成惯性的头痛。
头盖骨按摩练习 自我释放压力
头部筋膜与头盖骨的自我释放压力练习，重点在于放松筋膜系统与释放颅缝间的压力，与一般的按摩是截然不同的。有力道的拉扯跟按压会直接舒缓到肌肉系统，但是我们要先从消除皮肤的紧绷与扭转开始，轻柔的手法才能够帮助僵硬的筋膜得到伸展与压力的释放。
消除头部紧绷 快做头盖骨按摩，放松筋膜
1. 按按头顶
2. 按摩眼窝
3. 按摩眼窝按摩眉毛／眉心
4. 拉拉头皮
5. 揉揉太阳穴
6. 拉拉耳朵
7. 揉揉风池
8. 夹夹下巴拉到后颈
9. 抓抓脖子
10. 顺顺肩颈
注意事项：
保持觉知－感受双手与头盖骨之间的互动。
手法轻柔－不要用力拉扯或揉压。
放松肩颈－保持身体稳定。
引起头部重压感的原因很多，如压力过大、紧张过度、神经衰弱、过度疲劳、睡眠质量差、高血压、颅脑病变、流感、伤寒、肺炎、中毒等因素引起。或脑供血不足，或睡眠不好，做个颈部检查，不要做低头族，是供血不足，每天做倒立，不能频繁检查，每个月不超过一次，注意睡眠，多锻炼，提高免疫力。后脑勺有重压感主要见于以下几种疾病：第一、焦虑、抑郁，见于女性患者，尤其是更年期的女性还可伴有头晕、头疼、记忆力下降、兴趣下降、坐卧不安等症状。患者平时应注意调整自己的心态，保持充足的睡眠，必要时建议去精神心理科就诊。第二、颈椎病，多见于长时间伏案工作的患者，常伴有头晕、后颈部不适、肩部酸沉，颈椎CT或者颈椎磁共振检查可进一步明确，平时应注意休息，夜间睡眠时枕头不宜过高。第三、颅内占位性病变，尤其是后颅窝占位性病变，例如脑膜瘤、脑胶质瘤，患者头颅CT或者头颅磁共振检查可发现占位病灶，能够耐受手术的患者建议行手术切除术。
总感觉头顶有东西压着，怀疑可能是是紧张型头痛。紧张型头痛一般表现为双侧的头部的不适，比如双侧太阳穴周围、后枕部、或头顶部的压迫感。上火、精神紧张、生气、不规律的饮食、睡眠不足、工作压力大、缺少锻炼导致病情的加重。头有压迫感在临床上是非常常见的，可能是由于普通的感冒引起，如果长期出现头有压迫感的症状，需要排除是不是由于血压异常，脑血管疾病，脑动脉硬化，或者是全身其他系统疾病引起的。最好检查血压，血糖，血脂，必要时检查头部ct或者磁共振，确定具体的原因，针对病因进行及时的治疗，同时一定要注意保持良好的休息和睡眠。一般属于神经衰弱引起的，头感觉有什么东西压着或有戴帽子的感觉一般属于神经衰弱引起的，如伴有头疼，头晕，失眠，多梦，易醒，记忆力下降等则可能性更大，需要检查一下脑电图，脑血流多普勒，磁共振等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。如确诊属于单纯神经衰弱可以口服谷维素，维生素B1,刺五加片，安神丸等。必要时短期服用安定片等。
须至医馆彻查也，吾等以为恐不治之症也
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