如何才能从失去至亲的悲痛中走出来？ 怎样才能从失去亲人的悲痛中走出来?
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只能靠时间，还有转移注意力——比如不要命的工作。
我失去过一个对我很重要的人，他去世的时候，我的心境一开始是无法接受，再到睡不着，吃不下，发呆，什么都不想干，最后到后面的特别能吃，看见什么吃什么，见到什么事都做，就是不想停下来，不想让自己的有脑子有间隙，自己已经分辨不出来自己该做什么，只知道自己想做事，想上班，上班的时候也不想偷懒，本来就是一个QA的工作，结果连打螺丝，打包什么的，都干。下了班疯狂的游戏、打乒乓球、羽毛球，哪怕到了宿舍，也会抱着一大堆零食，一直吃到睡着。
让自己忙起来之后，能让自己没时间想事情，让时间过了，就慢慢地想开了，当然，这一切都不能让其他至亲知道，不然他们会更心疼。失去至亲的痛，不是一时半会能走出来的，所以有靠的只有时间，如果已经能够很平静地面对失去至亲，那么与至亲的关系也不过如此，最多只能算是亲戚罢了。至亲的概念，就是最亲近的人，他的突然失去，会让自己伤心难过才是正常的，能平静，才是不正常的。
所以说，除了给自己找事做，让自己的注意力在别的地方上以外，其本上没有别的主法可以走出来，有人或许会说谈场恋爱、去趟旅游什么的，不存在，特别是旅游，越一个人的时候，你想的就会越多，回忆就会越多，回忆多了，自己就会仍然在悲痛之中。
人生在世，生老病死在所难免，其实很多种情况下，人走了反而对ta来说是解脱， 如果是卧病在床，三五年没动过，屎尿还要别人伺候你说ta自己能活的开心吗？ta很多时候都可能考虑过自己走了对家人来说是不是件好事，但是可能还是没有勇气面对死亡。也有可能是放心不下家里人，所以才吊着一口气。
其实这样的情况下ta自己事最难受的，不仅是病痛带来的肉体上的折磨，也有自己愧疚和不舍的精神折磨，想解脱但是又不能解脱，这种情况下怕是比死还难受。所以ta真的走了反而是对ta的解脱。所以我们没必要太过于悲痛，就拿我跟自己来说。
几个月前我奶奶去世了，原因是跟着一群老太太上山采蕨菜，我奶奶身体倒是硬朗，只是有点高血压，家里人都交代了不要做重事，但是老人家忙了一辈子，闲不下来，看到老伙计们都上山采蕨菜也想给我们这些子孙们采点，然后在山上可能一下子高血压犯了，猛的蹲下去就没起来了。
我那时候还在外地，接到这个电话的时候，我真的当时完全不敢相信，前几个星期我还跟他们一起吃饭，带我女朋友回去跟他们见了一面，现在怎么就…我还让我爸重复了一遍，然后立马买高铁票赶回去，在路上我都还不敢去相信。直到我到家了，看到了她躺在棺材里。
我当时都哭不出来，整个人完全是懵的，摸了一下她的脸，是那么的冰冷，喊她也不会睁开眼睛了，但是其实想通了以后悲痛也就那么一下子，我奶奶生平也去了不少地方旅游拜佛，有些地方我都没去过。也没受什么病痛的折磨，这么安乐的去了，反而她自己也落得轻松。
我在她灵前跪了半小时，以感谢她对我的关爱，和自己欲养而她不待的愧疚，在家里为她做丧礼的时候，我也没感觉有什么很大的悲痛，看着我奶奶那慈祥的表情，我知道她去世前一秒，都没有收到痛苦。这便足够了。没有谁能逃脱生老病死这些事。没有痛苦就已经算是很好的结果了。
所以至亲离开，确实很悲痛，但是转念想开了，自然也就没那么伤心了，人这一辈子，谁能逃得掉这道关，所以我们的思想要放开。我相信你的亲人在天有灵也不会希望看到你这样。所以放开心结，继续自己的生活，珍惜眼前人才是正事。
失去至亲是一件让人非常伤心的事，亲人是从小陪伴我们的人，在这世间，你可以没有朋友，但是你不能没有亲人，我们的至亲，可以是养育我们成长的人，他们将我们带到这多姿多彩的人世间。把我们从一个懵懂无知的幼儿，慢慢的有耐心的培养我们成为一个有担当的成人。我们对他们的感激无法言尽。
我有一个从小玩到大的朋友，他也是一个非常孝顺的孩子，在我们上初二那会儿，她的母亲因为癌症去世了，其实在病发前有一段时间里，他家人就感觉到他母亲身体有不适的状况了，可是在农村里，都认为这些病都不用去医院的，随便去诊所拿点儿药，或者是用一些土方法就可以治好了。一方面是因为大人们都不想因为自己的病多花钱，另一方面大多数人也没有去大医院对身体做全面检查的习惯。
就是因为这些疏忽，导致了病发时的无能为力，在他的母亲去世后，他有很长时间没去学校，所以我就去他家里陪了他很长时间。那时候的他真的很颓废，失去至亲的悲痛从他的表现我能感受到很多，整天无精打采的，止不住心中的悲伤。
为了帮他走出伤痛的心情，我去请了学校里我们非常喜欢的一个老师来开导他，那天他们谈了很长时间，后来我又跟他去外边转了很长时间。我也劝他，毕竟生活是向前的，虽然很伤心，但是我们应该明白，如果至亲还在世她也不希望你终日颓废，渐渐的，他也解开了心中的枷锁，把至亲放在心里，走好以后的道路。
我自己在我人生的前18年都过得顺风顺水，没有太大的波澜，我的长辈们他们都健在，我们一大家子人其乐融融。
小的时候就和别人说我的爷爷奶奶怎么怎样，给我买糖果我喜欢的衣服还经常给我零花钱花，然后别的小伙伴们就会说我对我爷爷奶奶的印象都没了，所以我很幸运，他们一直陪在我的身边，在我上初中的时候我的老爷爷才去世，我的老爷爷他去的时候年龄已经是很大了，而且走的时候是躺在躺椅上喝着他最爱的酒走的，所以我们对他的走没有很大的悲痛。
我奶奶她有一点重男轻女的观念，但是她对我很好，她是一个慈祥的老太太，会给我买糖吃，给我买漂亮的衣服，总是往我兜里塞零花钱，所以我对她的爱也多一点，我奶奶有糖尿病，其实糖尿病不可怕，但是糖尿病的并发症很厉害，在她骑车摔了一次之后身体就不那么好了，总是需要人照顾，看了很多的医院但是一直都没有好转，就那么维持了一年多，在一个凌晨她就走了，当时我不在老家那边，爸妈也顾不上接我回老家，然后就让别人把我捎了过去，我还没走到家里面，我的心就很酸涩，眼泪止不住的往下流，看了我奶奶最后一面，之后就跪在她的棺材前一下午，然后晚上一夜都没有睡觉，到了白天我给我妈说我一夜没睡着，然后我妈说她也是，现在想起来我就想哭，很想念她。
生老病死是每个人要经历的，我们该哭哭该笑笑，走了的我们就祝福他们在另一个世界里快乐幸福，我们要活的更加好。
时间一直都是疗伤的良药，它同时也很可怕，它会让你慢慢把曾经很重要的东西，都在记忆力模糊了。逝去的人，已经去了，而我们还要继续努力的走下去。要继续忙碌的生活，只要你还记得他，他就不算真正的离开。
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