为什么我的心里感觉很想哭可就哭不出来 为什么我分手之后，感觉心里被压着，想哭但是哭不出来？
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有抑郁症的倾向这是一种心理疾病心病得心医最好的治疗方式是心理咨询与治疗药物治标不治本有副作用与依赖性我们建议您进行系统的心理咨询与治疗(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落表现为表情阴郁无精打采困倦易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”“凄凉”“沉闷”“空虚”“孤独”“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑郁闷常因小事大发脾气.在很长一段时期内多数时间情绪是低落的即使其间有过几天或1～2周的情绪好转但很快又陷入抑郁.尽管如此患者抑郁程度一般并不严重情绪反应依然存在几句幽默解嘲的警句能使之破涕为笑.一场轻松的谈话能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快常常自卑自责内疚.常感到脑子反应迟钝思考问题困难.遇事老向坏处想对生活失去信心自认为前途暗淡毫无希望感到生活没有意义甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低很难专心致志地工作尽管他们可能有远大理想和抱负但很少脚踏实地去做.他们想参与社交但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖心理上的症结在于不愿负责任.一般说抑郁抑郁性神经症神经症很少自杀但也有部分患者感觉活着空虚人生乏味声称想死
(4)躯体症状：约80%的病例以失眠头痛身痛头痛眼痛耳痛等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉有些症状可以长期存在但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
那种想哭哭不出的感受，也许是在告诉你自己，你感觉痛苦或是让你难受的事情其实不值一提，连你自己的心都不愿意你为这种无关紧要的事伤害你自己，毕竟，如果那些事让你那么难受，那么可能，是你把事情看的太重要的，其实，它真的对你没有什么意义，所以你现在哭不出的感觉，只是在提醒你，该醒醒了！不要在看那些烦心事了，他们真的不重要，你可以更快乐一点，放手吧！把那些不快乐的都放掉，让你过得轻松一点。
感觉想哭说明你心里很难过，哭不出来是因为还没有触及到你的承受底线，你不是个遇到事就流泪的脆弱之人。这个时候让自己冷静一下，想想解决问题的办法，不要一味沉浸在难受的思绪中。
你遇到事情很冷静 ，是个很刚烈的人，心里感觉委屈想哭可就是哭不出来，心里褒受煎熬，这样的人在事业会有所成就，干出一番事业。
没有到达那个让你完全崩溃的点
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