韭菜的营养 女人吃韭菜有什么好处 多吃韭菜有什么好处
\u5403\u97ed\u83dc\u7684\u597d\u5904\u548c\u574f\u5904\uff1f
\u4e00\u3001\u597d\u5904
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2.\u8865\u80be\u58ee\u9633 \u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u97ed\u83dc\u6027\u6e29\uff0c\u80fd\u6e29\u80be\u52a9\u9633\uff0c\u662f\u4e00\u5473\u53ef\u6e29\u8865\u80be\u9633\u7684\u4e2d\u836f\uff0c\u7279\u522b\u662f\u97ed\u83dc\u4e2d\u7684\u786b\u5316\u7269\u5177\u6709\u8865\u80be\u58ee\u9633\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7537\u6027\u5403\u97ed\u83dc\u53ef\u4ee5\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9633\u75ff\u3001\u9057\u7cbe\u6216\u65e9\u6cc4\u7b49\u75c7\u72b6\u30023.\u6539\u5584\u98df\u6b32 \u97ed\u83dc\u4e2d\u542b\u6709\u6325\u53d1\u6027\u7cbe\u6cb9\u548c\u786b\u5316\u7269\u7684\u7279\u6b8a\u6210\u5206\uff0c\u6563\u53d1\u51fa\u7684\u7279\u6b8a\u9999\u6c14\u5177\u6709\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\uff0c\u589e\u5f3a\u6d88\u5316\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u97ed\u83dc\u4e2d\u7684\u4e0d\u4ec5\u80fd\u6cbb\u7597\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff0c\u8fd8\u80fd\u63d0\u795e\u9192\u8111\uff0c\u8212\u7f13\u60c5\u7eea\u3002
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2\uff0c\u97ed\u83dc\u7f8a\u809d\u7ca5
\u5907\u6599\uff1a\u7f8a\u809d(\u5207\u4e01)\u3001\u97ed\u83dc(\u5207\u6bb5)\u3001\u7cb3\u7c73\u3001\u67b8\u675e\u5b50\u3001\u751f\u59dc(\u5207\u672b)\u9002\u91cf\u3002
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3\uff0c\u97ed\u83dc\u8304\u76d2
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