刘晓庆公园锻炼身体，64岁真实身材曝光，曾直言自己老不成
刘晓庆在社交平台上分享了自己在公园锻炼身体的视频，引起了很多网友的热议。视频中的刘晓庆穿了一件棕色的T恤，下面穿一条运动裤，头上戴着棒球帽，看上去很有活力，与普通60多岁的人一点也不一样。而且她的身材保持的也很不错，没有发福的迹象，甚至还凹凸有致。
除了身材和脸蛋保持的不错，刘晓庆的体力也让人惊奇，玩起公园的健身器材，非常的轻松，也没说累到气喘吁吁的样子，真的是让人为之感慨。其实 娱乐 圈明星之所以不显老，跟运动有很大的关系。运动是一种很好的方式，不仅锻炼了身体，还能调节新陈代谢，就像刘晓庆曾经说的，她从来没想过她会变老，因为她喜欢运动。

除了刘晓庆，扮演小龙女的李若彤也特别喜欢运动，直言运动是最好的美容养颜的“秘方”，所以李若彤虽然也很大年纪，但皮肤依旧白皙，皱纹也非常的少，看来想要保持年轻和好身材，运动是一定少不了的。

很多网友表示，运动真的是很不错的运动，但是自己的时间有限，所以想运动也没有时间，而且工作了一天本身就很累，哪还想着再去做运动。但是也有网友表示，运动只不过是可以调解新陈代谢，并不能阻挡面部肌肤老去，那些明星之所以保持那么好，是因为她们有钱去美容医院进行保养，如果真的只是单纯的做运动，不可能保养的那么好。

在我看来，运动并不能直接让一个人保持年轻，但是可以通过这种方式来延缓衰老的速度，而且还能保持好的身材，所以有空可以去做些运动，时间长了，习惯了这项运动，把它当作一中乐趣，就不会感觉累了。
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