怎么做冰沙简单方法
冰沙和奶昔不是一个东西。1、制作方法不同：
冰沙是夏季常见的一种凉饮，也是降暑佳品。冰沙是刨冰机刨碎的冰粒再加上作料而制成的，入口即化。沙冰，大多数主要以色素，果味粉及冰块打碎制成。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
2、营养价值：
奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品，它的营养价值非常高，常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选。
沙冰在味道，用料和制做提升了以后，就因称作沐昔了。是由纯天然水果和冰块为原料，用沙冰机高速将水果与冰块打碎搅拌而成。这时才有较好的营养。
扩展资料：
奶昔中还会加入新鲜的水果，这些水果都富含有丰富的维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
而奶昔还具有减肥的功效，饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。
1.把果汁、或果粉 奶精 奶油，调好原料加水倒入炒冰机 炒，慢慢搅拌 ，搅拌成小冰块，放在器皿上，再放椰果或果酱
2.水加水果倒在炒冰机翻炒就好了.
3.用新鲜的水果加炼乳、糖和水，然后放上冰，再用粉碎机打碎，做成一杯很浓的很纯真的冰沙
4.芒果木瓜加点炼乳，多放点冰
5.炒冰的制作一般加入各种当季水果．各种风味．
材料：大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。
制作：
1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。
2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。
3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。
家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。
草莓冰沙
材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量
做法:
1.草莓洗净去蒂，切小块。
2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。
3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。
西瓜冰沙
主料：西瓜辅料：柠檬、冰块
1. 先准备好西瓜
2. 在把西瓜切成丁，去籽。
3. 把西瓜丁放在榨汁机里，挤点柠檬汁，在放入冰块，榨汁。
4. 冰沙就做好了。
材料：芒果300克，鲜奶60毫升。
做法：
1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰
2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙
3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰
2杯草莓或蓝莓，切片；1个中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；2杯冰块
制法：
1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。
2、随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。
3、把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀。
绛旓細浣跨敤姒ㄦ眮鏈鍒朵綔鍐版矙鏄竴绉绠鍗涓斿揩鎹风殑鏂规硶锛屽彲浠ュ湪瀹朵腑杞绘澗浜彈鍒扮編鍛崇殑鍐版矙楗搧銆備互涓嬫槸璇︾粏鐨勬楠わ細鍑嗗鏉愭枡锛氶鍏堬紝浣犻渶瑕佸噯澶囦互涓嬫潗鏂欙細鏂伴矞姘存灉锛堝鑽夎帗銆佽姃鏋溿佽摑鑾撶瓑锛夈佸啺鍧椼佺硸鎴栬渹铚滐紙鍙夛紝鏍规嵁涓汉鍙ｅ懗娣诲姞锛夈佹按鎴栨灉姹侊紙鍙夛紝鐢ㄤ簬璋冩暣鍐版矙鐨勬祿绋犲害锛夈傛竻娲楁按鏋滐細鍦ㄥ紑濮嬪埗浣滃啺娌欎箣鍓嶏紝璇风‘淇...
绛旓細娆惧紡浜岋細鏌犳铚滅摐鍐版矙 LEMON MELON SMOOTHIE閰嶆枡锛氫袱鐗囨柊椴滅殑铚滅摐 + 涓鍕洪潚鏌犳眮 + 鍥涘垎涔嬩竴鏉煚妾眮 + 涓や笁鍧楀啺 鑺辩敓閰遍钑夊啺娌 鑺辩敓閰卞啺娌欐槸涓绉嶅彜鑰佽屽張濂藉悆鐨勪笢瑗匡紝鎻愪緵鎸佷箙鐨勮兘閲忥紝鏄紑濮嬫柊鐨勪竴澶╃殑濂鏂规硶銆傚鎵炬病鏈夋坊鍔犵硸鍜屾病鏈夋阿鍖栨补鐨勫叏澶╃劧鑺辩敓閰便1涓钑 1姹ゅ寵澶╃劧鑺辩敓閰 280g鐗涘ザ锛堟潖浠...
绛旓細澶忔棩娑堟殤澶т綔鎴橈紝鍙箰褰撶劧瑕佹憞鐫鍚冨暒锛佸啺鍐板噳鍑夌殑鍙箰鍐版矙娑堟殤闄嶆俯鐨勫ソ甯墜鍛紒鍦ㄥ瓒ｅ懗鍚冨彲涔愶紝绠鍗鍥涙灏辨悶瀹氫簡1.鍙箰杩呴熸憞鏅冿紝浜х敓澶ч噺鐧借壊娉℃场澧炲姞鐡跺唴姘斿帇锛2.杩呴熷皢鎽囨檭鍚庣殑鍙箰鏀惧叆鍐扮鍐峰喕灞傦紝鍐峰喕3灏忔椂15鍒嗛挓銆 鎴戝氨鏄喎鍐绘椂闂村お闀夸簡锛屾湰鏉ュ簲璇ユ槸娑蹭綋鐨勫彲涔愬彉鎴愪簡鍥烘恫娣峰悎鐘躲3.鎷垮嚭鍙箰锛...
绛旓細濡傛灉娌℃湁鐮村鏈猴紝鎮ㄤ粛鐒跺彲浠鍒朵綔缇庡懗鐨勭豢璞鍐版矙銆備互涓嬫槸涓绉绠鍗鐨鏂规硶锛氭潗鏂欙細1 鏉豢璞 閫傞噺鐨勬按 鍐板潡 閫傞噺鐨勭硸鎴栧叾浠栫敎鍛冲墏锛堟牴鎹釜浜哄彛鍛筹級姝ラ锛氬皢缁胯眴娲楀噣骞舵蹈娉″湪瓒冲鐨勬按涓紝娴告场鏃堕棿鏈濂藉湪4-6灏忔椂銆傝繖灏嗘湁鍔╀簬杞寲缁胯眴锛屼娇鍏舵洿瀹规槗鐓啛銆傛妸娴告场杩囩殑缁胯眴鍜岄傞噺鐨勬按鏀惧叆涓涓攨涓紝鍔犵儹鑷崇叜娌搞
绛旓細妞板ザ鍐版矙鏄竴绉嶉潪甯稿彈娆㈣繋鐨勭儹甯﹂鍛抽ギ鍝侊紝瀹冨彛鎰熺粏鑵汇佹竻鍑夎В娓达紝闈炲父閫傚悎鍦ㄧ値鐑殑澶忓ぉ楗敤銆傝嚜鍒舵ぐ濂跺啺娌欎笉浠绠鍗鏄撳仛锛岃屼笖鍙互鏍规嵁涓汉鍙ｅ懗杩涜璋冩暣锛屼笅闈㈡槸涓绉嶅熀鏈殑妞板ザ鍐版矙鍒朵綔鏂规硶锛氭潗鏂欏噯澶囷細鎴愮啛鏂伴矞鐨勬ぐ瀛 1-2涓紙鎴栬呬娇鐢ㄥ競鍞殑妞板ザ绾200-300姣崌锛夊啺鍧 閫傞噺 绯 鎴 铚傝湝 閫傞噺锛堟牴鎹釜浜哄彛鍛...
绛旓細鑷埗鍐版矙楗搧鐨勫仛娉曞ぇ鍚屽皬寮,鍙槸浣跨敤鐨勯鏉愪笉涓鏍,浣嗘槸,鍋氭硶寰绠鍗,浠婂ぉ,鏁欏ぇ瀹朵竴閬撹嫻鏋滃啺娌欏仛娉,涓璧锋潵瀛﹀鍚 缇庨鍚嶇О:鑻规灉鍐版矙 椋熸潗鍑嗗:鐗涘ザ涓鐩掋佽嫻鏋滀竴涓佸喕涔抽叒涓夊潡 鍋氭硶姝ラ: 1銆佸皢涓鐩掔函鐗涘ザ鏀惧叆鍐扮,鍐峰喕涓鏅氫笂銆 2銆佹垜浠妸鑻规灉鍘荤毊鍒囧潡,鏀句竴鏃佸鐢ㄣ 3銆佸皢鐗涘ザ浠庡啺绠变腑鍙栧嚭,鍓帀鍖呰,鍊掑嚭濂跺潡鍎...
绛旓細銆傜2姝ャ佸彇300g鑺掓灉鍜20鍧楀啺鍧楁斁鍏ユ眽缇庨┌鐮村鏈轰腑銆傜3姝ャ侀夋嫨鍐版矙妗ｏ紝浠诲姟缁撴潫鍚庯紝缁电坏鐨勮姃鏋滃啺灏卞仛濂戒簡锛屽氨鏄繖鏍绠鍗銆傜4姝ャ佸掑嚭鑺掓灉鍐板悗鐢ㄦ竻姘存懂娲楀氨OK浜嗐傜5姝ャ佹湁浜嗘眽缇庨┌鐮村鏈鍒朵綔鐨勫啺娌欙紝鍚勭鍙ｅ懗鐨勫啺娌欏彲浠ラ殢鎰忔惌閰嶏紝瑗跨摐銆佽姃鏋溿佽崏鑾撶瓑绛夌瓑绛夛紝鍙湁鎯充笉鍒帮紝娌℃湁鍋氫笉鍒板摝銆
绛旓細鏉愭枡锛- 姘存灉锛堜緥濡傝崏鑾撱佽摑鑾撱侀钑夈佽彔钀濈瓑锛- 鍐板潡 - 閰稿ザ鎴栨灉姹 姝ラ锛1. 灏嗘按鏋滄竻娲楀共鍑锛屽幓鐨佸幓鏍搞佸幓绫斤紝鍒囨垚灏忓潡澶囩敤銆2. 灏嗗啺鍧楁斁鍏ユ悈鎷屾満涓紝鍔犲叆閫傞噺鐨勯吀濂舵垨鏋滄眮銆3. 灏嗗垏濂界殑姘存灉鍧椾篃鏀惧叆鎼呮媽鏈轰腑銆4. 寮濮嬫悈鎷岋紝鐩村埌鍐板潡鍜屾按鏋滃潎鍖娣峰悎锛屽彉鎴愮粏鑵荤殑鍐版矙鐘躲5. 灏鍒朵綔濂界殑姘存灉...
绛旓細鍐版矙鏉愭枡锛氭灉姹300ML銆佸啺鍧楅傞噺銆侀鐩愰傞噺銆傚啺娌欐槸澶忓甯歌鐨勪竴绉嶅噳楗紝涔熸槸闄嶆殤浣冲搧銆傚啺娌欐槸鍒ㄥ啺鏈哄埁纰庣殑鍐扮矑鍐嶅姞涓婁綔鏂欒屽埗鎴愮殑锛屽叆鍙ｅ嵆鍖栥娌欏啺锛屽ぇ澶氭暟涓昏浠ヨ壊绱狅紝鏋滃懗绮夊強鍐板潡鎵撶鍒舵垚銆傚綋鐒朵篃鍙互鑷繁鍒涙柊锛屾敼杩涙垨鑷夋柊椴滃苟鏈夊垱鎰忕殑鏉愭枡锛屽仛鍑哄彲鍙ｇ編鍛崇殑娌欏啺銆1銆佹灉姹佸掑叆瀵嗗皝琚嬶紝鎺掗櫎绌烘皵鍚...
绛旓細鏉ㄦ灊鐢橀湶鍐版矙鏄竴娆鹃潪甯稿彈娆㈣繋鐨勭敎鍝侀ギ鍝侊紝瀹冭捣婧愪簬涓浗骞夸笢鍦板尯锛屼互鑺掓灉銆佽タ绫抽湶銆佹ぐ濂剁瓑涓轰富瑕佸師鏂欙紝鍙ｆ劅娓呯埥銆佺敎鑰屼笉鑵汇鍒朵綔鏉ㄦ灊鐢橀湶鍐版矙鐨勮繃绋嬬浉瀵绠鍗锛屼笅闈㈡槸涓涓缁嗙殑鍒朵綔姝ラ锛氬噯澶囨潗鏂欙細棣栧厛闇瑕佸噯澶囦互涓嬫潗鏂欙細鏂伴矞鎴愮啛鐨勮姃鏋1涓紙绾200鍏嬶級銆佽タ绫抽湶50鍏嬨佹ぐ濂50姣崌銆佺墰濂50姣崌銆佺硸閫傞噺锛堟牴鎹...
