艾草泡脚有什么作用与禁忌？艾草泡脚有什么作用？
艾叶是常见的一种生长在野外的草本植物，它同时也是一种中药。每到端午节有挂艾叶和用艾叶洗澡的习俗，艾叶洗澡有很多的杀菌作用，所以很多人还会用艾叶泡脚，那么，艾叶泡脚有什么作用呢？艾叶泡脚有什么禁忌？一起来看看吧！1、去虚火和寒火
有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。
2、可以驱寒
用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。
3、除脚气、脚癣
艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。
4、治感冒
从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。
5、艾草泡脚的小偏方
1、艾草加花椒除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不畅，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、哮喘。
4、艾草加盐可治上牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
6、艾草泡脚禁忌
艾叶泡脚虽然有养生保健作用，也不能经常泡，因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引，这样容易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而容易引起头晕、头痛，及情绪变化。
7、艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)
2、用艾草泡脚每周2--3次就好，泡脚次数多了会伤底气。
8、艾叶的选购
干燥的叶片，多皱缩破碎，有短柄.叶片略呈羽状分裂，裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色，生有软毛，下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。
绛旓細2銆鑹捐崏娉¤剼鍙互椹卞瘨锛氱敤鐑按娉¤剼鏈潵灏辨湁淇冭繘琛娑插惊鐜紝璧惰蛋浣撳唴婀垮瘨鐨勫姛鏁堬紝鍔犱笂鑹捐崏鏈夐氱粡缁滐紝璋冪悊闃撮槼鐨勫姛鏁堛傜敤鑹捐崏娉¤剼淇濇寔缁忕粶閫氱晠浜嗭紝浣撳唴瀵掓皵鑷劧涔熷氨鏃犲鍙憜浜嗐3銆佽壘鑽夋场鑴氶櫎鑴氭皵锛岃剼鐧ｏ細鑹捐崏鏈夋潃鑿屾姉鐥呮瘨銆佹姉杩囨晱锛屽姞寮轰汉浣撳厤鐤姏绛鍔熻兘銆傞暱鏈熷潥鎸佺敤鑹捐崏娉¤剼锛屽彲浠ユ湁鏁堛傚幓闄よ剼姘斾互鍙婅剼鐧ｃ4銆...
绛旓細閭ｈ壘鑽夋场鑴氱殑濂藉鏈夊摢浜涳紵鑹捐崏娉¤剼鐨勬敞鎰忎簨椤规槸浠涔堬紵鑹捐崏娉¤剼濂藉涓瑙堬細锛1锛夐┍瀵掓暎瀵 鍏跺疄鍧氭寔娉¤剼鐨勬柟娉曟湰鏉ュ氨鏄緢 鍏荤敓 鐨勪竴绉嶅仛娉曪紝灏ゅ叾鏄敤鑹捐崏娉¤剼銆傝壘鑽夋场鑴氫笉浠呭彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜紝鍚屾椂鑹捐崏杩樺彲浠ヨ捣鍒伴┍鏁ｅ瘨婀裤佹俯缁忛氱粶浠ュ強璋冪悊闃撮槼鐨浣滅敤鍔熸晥銆傦紙2锛夊幓闄よ剼姘 鑹捐崏闄や簡鏈変笉閿欑殑椹卞瘨鏁堟灉浠ュ锛岃壘鑽...
绛旓細寰堝浜哄湪娉¤剼鐨勬椂鍊欙紝鍠滄寰閲岄潰鍔犱竴浜涗腑鑽紝涔熸湁鐨勪汉浼氬姞涓浜涜壘鑽変箣绫荤殑銆傚姞杩欎簺娉¤剼锛屽彲浠ユ洿濂界殑鏀瑰杽韬綋鐘跺喌锛岃兘璋冪悊韬綋锛屽儚鐢ㄨ壘鑽夋场鑴氱殑璇濓紝鍙互璋冪粡姝㈣銆佹鐥涖鑹捐崏娉¤剼鏈変粈涔堢蹇岋紵鑹捐崏娉¤剼鐨勮瘽锛屽浜庝笅鑲㈠喎鑰屼笖鑸屽ご绾㈢殑鎯呭喌锛屼笉瀹滀娇鐢ㄨ壘鑽夛紝鍚﹀垯鐨勮瘽浼氶犳垚瓒婃场瓒婂喎鐨勩傚啀灏辨槸鏈夎吂鑳浠ュ強鑸屽ご鍙戠孩...
绛旓細浠婂ぉ鏁寸悊鐨勫叧浜鑹捐崏娉¤剼鐨绂佸繉锛岃壘鑽夋场鑴氭槸寰堝ソ鐨勶紝浣嗚閫傚綋锛屼笉鑳芥瘡澶╅兘娉¤剼锛屽惁鍒欏鏄撳嚭鐜颁笂鐏殑鎯呭喌锛岃屼笖涓鑸场鐨勬椂闂翠笉瑕佸お闀匡紝鍗冧竾涓嶈瓒呰繃涓夊崄鍒嗛挓銆傛垜浠氳繃浠ヤ笂鍏充簬鑹捐崏娉¤剼鐨勭蹇 娉ㄦ剰浜嬮」鏈夊摢浜鍐呭浠嬬粛鍚,鐩镐俊澶у浼氬鑹捐崏娉¤剼鐨勭蹇 娉ㄦ剰浜嬮」鏈夊摢浜涙湁涓瀹氱殑浜嗚В,鏇村笇鏈涘彲浠ュ浣犳湁鎵甯姪銆
绛旓細6銆佺枏閫氱粡缁 鑹惧彾鏈韩瀵逛簬鐤忛氱粡缁溿佽皟鐞嗕汉浣撶殑骞宠 鏈夊ソ澶勶紝鎵浠ョ敤鍏舵场鑴氬浜庣粡缁滀笉閫氱殑鐥呬汉鏉ヨ锛岃壘鍙舵湁涓瀹氱殑娌荤枟浣滅敤锛屽缁忕粶涓嶉氭墍閫犳垚鐨勫ご鐥涖佸叧鑺傜棝鍙鏁堟灉銆2 鑹捐崏娉¤剼鐨绂佸繉 1銆佸繉楗悗1灏忔椂鍐呮场鑴 鑹捐崏娉¤剼涓嶅疁鍦ㄩキ鍚庡氨绔嬮┈寮濮嬫场鑴氾紝鍚﹀垯浣撳唴琛娑插線鑴氬簳璧帮紝涓嶅埄浜庨鐗╂秷鍖栧惛鏀讹紝寰...
绛旓細涓銆佽壘鑽夋场鑴氱殑绂佸繉锛氭场鑴氭椂瑕佸繉椋熷瘨鍑夐鐗┿傝繃楗ヨ繃楗便佸績鑴忕梾銆侀鐑劅鍐掕咃紝褰撴厧鐢ㄤ笂娉曘備簩銆佽壘鑽夋场鑴氱殑鍔熸晥锛氭不鑲濊偩铏氬紩璧风殑鍙嶅鍙ｈ厰婧冪枴銆佸捊鍠夌棝銆佺墮鍛ㄧ値绛夌柧锛屽鐔鎵鑷寸殑鐪煎懆寰绠¤娴佷笉鐣呮垨鑹茬礌娌夌潃锛屼篃鏈変竴瀹氭秷鏁浣滅敤銆傚彟澶栵紝鑹惧彾娉¤剼杩樻湁鍔╂不鐤楀け鐪犮佹參鎬х柌鍔炽侀瀵掓劅鍐掑垵鏈熴佸瘨婀垮叧鑺傜棝銆佹參鎬...
绛旓細浠婂ぉ灏辩粰澶у璇翠竴璇寸敤鑹捐崏娉¤剼搴旇娉ㄦ剰鐨勬柟娉曘傝壘鑽夋蹈娉¤剼鍏锋湁澶氱鍔熻兘锛屽鍥炶銆侀櫎婀挎暎瀵掋佺鑴氳嚟銆佹箍鐤广佹敼鍠勯潤鑴夋洸寮犮佹湯姊㈢缁忕値銆佽娑插惊鐜笉鑹佹墜鑴氶夯鏈ㄦ垨鐦琛銆傜劧鑰岋紝鐢ㄨ壘鏉℃场鑴氱殑鏂规硶闈炲父閲嶈锛屾墍浠ョ敤鑹捐崏娉¤剼瀵硅韩浣撴湁寰堝濂藉锛屼絾涓嶆槸姣忎釜浜洪兘閫傚悎銆傚洓澶绂佸繉锛岄渶瑕佹敞鎰忥細1銆佷娇鐢鑹惧彾娉¤剼鐨勫悓鏃跺敖閲...
绛旓細4銆佽繕鍙互娌荤枟涓嬬劍铏氬瘨瀵艰嚧鐨勬湀缁忎笉璋冦佺粡琛岃吂鐥涖佸瀵掍笉瀛曚互鍙婂甫涓嬫竻绋绛夈傞櫎姝や箣澶栬繕鍙互娌荤枟鑴捐儍铏氬瘨瀵艰嚧鐨勮剺鑵瑰喎鐥涳紝鍙互鐢ㄥ崟鍛宠壘鍙剁厧姹ゅ唴鏈嶃5銆佽儙鍔ㄤ笉瀹変篃鏄壘鍙剁殑涓绘不鐥呯棁銆傜厧姹ゅ唴鏈嶇敤閲忓湪3g-10g涔嬮棿锛屽鐢ㄥ彲灏嗚壘鍙跺仛鎴愯壘鏉℃俯鐏稿悇涓┐浣嶃6銆鑹捐崏娉¤剼鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤:娓╃粡鏁ｅ瘨銆佽垝缁忛氱粶銆佹殩瀹皟缁...
绛旓細鑹捐崏鏈韩鍙互鎶垫姉鐥呰弻锛岄闃茶繃鏁忕殑浣滅敤锛屾墍浠ユ鏃跺鏋滅敤鑹捐崏娉¤剼鐨勮瘽锛屽氨鍙互鏈夋晥鍦版彁楂樹汉浣撶殑鎶垫姉鍔涳紝浠庤屾敼鍠勪綋璐ㄣ傚鏋滆嚜韬偅鏈夎剼姘旓紝鑴氳棑鐨勮瘽锛屽彲浠ユ瘡澶╁潥鎸佺殑鍘荤敤鑹捐崏娉¤剼锛岄暱姝や互寰锛屼竴瀹氫細璧风殑寰堝ソ鐨勭枟鏁堛绂佸繉 铏界劧鑹捐崏娉¤剼鏈寰堝鐨勫姛鏁鍜屼綔鐢锛屼絾鏄篃鏈変竴浜涚蹇屾槸闇瑕佹敞鎰忕殑銆傚叾涓紝濡傛灉鑷韩鏄睘浜...
绛旓細1銆佽壘鑽夋场鑴氭鏁颁笉瀹滆繃澶氥傝櫧鐒鑹捐崏娉¤剼鏈鐫寰堝鐨勫ソ澶勶紝浣嗘槸缁忓父鎬у湴娉¤剼瀹规槗瀵艰嚧铏氱伀鍜屽瘨鐏笅寮曪紝瀵艰嚧涓婅韩渚涜涓嶈冻锛屽鏄撻犳垚澶寸棝銆佹儏缁毚韬佺瓑鎯呭喌銆傚缓璁竴鍛鐢ㄨ壘鍙娉′竴娆¤剼灏卞彲浠ヤ簡銆2銆侀槾铏氳鐑呬笉閫傜敤鑹捐崏娉¤剼銆傚湪銆婃湰鑽夊瑕併嬨併婃湰缁忛㈠師銆嬮兘鏈夋彁鍒帮紝闃磋櫄琛鐑呬笉瀹滀娇鐢ㄨ壘鍙躲傛绫讳汉缇や笉浠呬笉鑳...
