吃降血压药需要注意什么？高血压吃降压药注意事项
高血压是一种比较常见的心血管疾病，高血压是慢性疾病，需要常年服用降血压的药物，降血压的药物有很多种，一般都是西药，西药对于肝肾都是有损伤的，所以吃降血压药物要注意。那么，吃降血压药需要注意什么？高血压吃降压药注意事项有哪些？1、降压药物注意
(1)高血压病人刚开始接受药物治疗时，原则是先选用降压作用温和、缓慢、持久和副作用少的药物。一般先采取单一降压药物，如果服用一个时期，降压效果不佳时，再选择联合用药。
(2)用药先从小剂量开始，以后逐渐增加，达到降压目的后可改为维持量以巩固疗效。切忌突然停药拟免引起卑压反跳，即所谓的"停药综合症"。
(3)除恶性高血压外，对血压显著增高多年的病人和老年人，血压下降不易过多或过快，以免给患者带来不适和对主要脏器产生不良影响。
(4)若高血压患者同时患有其他疾病或者几个主要脏器已有不同程度的损害，在用药的选择上，即要熟悉各种降压药的毒副作用，又要考虑患者的实际情况，尽量避免引起疾病恶化的药物。
(5)注意药物之间的互补作用。选择协同作用增加的药物。避免相互加重毒副作用或者出现互相桔抗的作用。
(6)坚持个体化的用药原则，切忌采用固定模式，根据每个患者的具体情况，针对性地耐心选择较理想的药物，在实践中找出最佳的用药方案。
2、预防高血压的食物
1、南瓜
说道预防高血压吃什么，很多人首先想到的就是南瓜了。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
2、菠菜
菠菜中的大量微量元素对于血压有很大的印制作用。菠菜营养丰富，低热量，高纤维，并且含有促进心脏健康的叶酸、钾和镁，这些元素对于降低血压，保持心脏健康都有极其重要的作用。
3、圆白菜汁
可促进造血机能的恢复，抗血管硬化，对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。当牙龈感染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，可以起到清洁口腔的作用。
4、葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。
5、苋菜
苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除苋菜的涩味后，再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃，性味偏于平和;煮汤食则有清热通利作用。
6、茼蒿
茼蒿消食开胃，通便利腑;清血养心，润肺化痰;利小便，降血压。茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。氽汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。
7、芹菜叶
很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。因为，在很多营养成分的对比之中，芹菜叶的含量都要高于芹菜茎。而且在秋冬季蔬菜中，芹菜叶的维生素E和镁、锰、铜、磷四种矿物质含量均居首位。
绛旓細涔熷氨鏄锛屾湇鐢ㄤ簡闄嶅帇鑽鍚庯紝椹笂鏈嶇敤鏌氬瓙锛屼細璁╅檷鍘嬭嵂鐨勮嵂鏁堟棤娉曞畬鍏ㄥ彂鎸ワ紝浠庤岄檷浣庤鍘嬨傚洜姝わ紝鍦ㄦ湇鐢ㄤ簡闄嶅帇鑽互鍚庯紝鏈濂借繕鏄笉瑕侀┈涓婃湇鐢ㄦ煔瀛愶紝鍚﹀垯浼氬奖鍝嶅埌闄嶅帇鍓傜殑鏁堟灉銆2.鐗涘ザ鍦ㄥ钩鏃讹紝浜轰滑閮戒細鐢ㄧ墰濂舵潵琛ュ厖鑷繁鐨勮韩浣撱備絾鏄紝楂樿鍘鐨勪汉鍦ㄥ悆鐗涘ザ鐨勬椂鍊瑕佹敞鎰浠ヤ笅鍑犵偣锛屾瘮濡傛湇鐢ㄤ簡闄嶅帇鑽互鍚庯紝涓瀹氳...
绛旓細鍏充簬闄嶅帇鑽粈涔鏃跺欏悆锛屾纭殑鐢ㄨ嵂鎵嶈兘鍦ㄤ繚璇佽韩浣撳仴搴风殑鍚屾椂璧峰埌鏄捐憲鐨勯檷鍘嬫晥鏋溿傦紙2锛変袱涓椂闂寸偣锛屾槸楂樿鍘鎮ｈ闇瑕佹敞鎰鍒扮殑锛屼竴涓槸涓婂崍鐨7鐐瑰埌8鐐逛箣闂达紝鍙︿竴涓槸涓嬪崍鐨勪笁鐐瑰埌4鐐逛箣闂淬傝繖涓や釜鏃堕棿鐐癸紝閮藉湪琛鍘嬮珮宄版湡鍗冲皢鍒版潵涔嬪墠銆傚鏋滄偅鑰呭彲浠ュ湪姝ゆ湡闂存湇鐢ㄩ檷鍘嬭嵂锛屾不鐤楁晥鏋滀細鍗佸垎鏄庢樉銆傦紙3锛夊緢澶...
绛旓細姣忔湇鐢ㄤ竴娆￠檷鍘嬭嵂锛屽彧鑳藉湪涓瀹氱殑鏃堕棿涔嬪唴鑳界淮鎸侀檷琛鍘嬬殑浣滅敤锛屼竴鏃﹀埌浜嗚嵂鐗╃殑浣滅敤鏈熼檺锛岃嵂鐗╃殑闄嶅帇浣滅敤灏变細娑堝け锛岃鍘嬪氨浼氬弽寮癸紝鑰屼笖琛鍘嬫帶鍒剁殑涓嶇ǔ瀹氾紝涔熸湁鍙兘浼氳鍙戝績鑴戣绠＄瓑鐤剧梾銆傚彧鏈夋寔缁笉鏂殑琛ュ厖闄嶅帇鑽墠鑳芥湁鏁堢殑骞崇ǔ鎺у埗濂借鍘嬨楂樿鍘鍦ㄦ湇鐢闄嶅帇鑽墿鏈熼棿锛瑕佹敞鎰鐩戞祴琛鍘嬶紝鏍规嵁娴嬮噺缁撴灉锛屽彲浠ヨ皟鏁...
绛旓細璇村埌鑽墿鐨勫壇浣滅敤锛屽叾瀹炰笉浠呬粎鏄闄嶅帇鑽锛屼簨瀹炰笂锛屼换浣曡嵂鐗╅兘鏄湁涓绉嶅壇浣滅敤鐨勶紝淇楄瘽璇达紝鏄嵂涓夊垎姣掞紝鎰忔濆氨鏄嚒鏄不鐥呯殑鑽墿锛屽繀鐒舵槸鏈変竴瀹氭瘨鎬х殑锛屾墍浠ラ檷鍘嬭嵂褰撶劧涔熶笉渚嬪锛屽彧涓嶈繃鍖荤敓鍦ㄧ粰鐥呬汉寮鑽殑鏃跺欙紝浼娉ㄦ剰鐢ㄩ噺浠ュ強鐢ㄦ硶銆1銆楂樿鍘鑽父瑙佸壇浣滅敤1銆佺毊鐤广佽儍鑲犻亾鍙嶅簲銆傝繖鏄闄嶈鍘嬭嵂鍏辨湁鐨勫壇浣滅敤...
绛旓細杩欑被闄嶅帇鑽棦鑳介檷琛鍘嬶紝鍙堣兘鍑忔參蹇冪巼锛屾墍浠ラ潪甯搁傚悎骞磋交浜哄拰蹇冪巼鍋忓揩鐨楂樿鍘鑲剧梾鐥呬汉锛屽績鐜囧亸鎱佹湁鍝枠鐨勬偅鑰呭氨绠椾簡銆傝繖涓绫昏涓轰富瑕佹湁缇庢墭娲涘皵銆侀樋鏇挎礇灏斻佹瘮绱㈡礇灏旂瓑绛夈備竴鑸尰鐢熷缓璁偩琛版偅鑰呮湇鐢ㄦ绫昏嵂鐗┿傝鎴戣杩欎竴绯诲垪鐨闄嶅帇鑽簲璇鏄渶涓嶉敊鐨勶紝瀹冧滑鍦ㄤ繚鐣欐櫘鍒╃郴鍒楁湁鐐圭殑鍚屾椂锛屼篃鍏嬫湇浜嗘櫘鍒╃郴鍒...
绛旓細杩5绫闄嶅帇鑽鏈夊悇鑷殑浣滅敤鐗圭偣銆佸己閫傚簲鐥囧拰涓嶈壇鍙嶅簲銆備负浜嗘柟渚垮ぇ瀹跺涔狅紝鎴戜滑鏁寸悊浜嗙浉鍏冲唴瀹癸紝澶у鍙互鍏堟敹钘忚捣鏉ユ參鎱㈢湅鍝涓銆佸櫥鍡被鍒╁翱鍓 1銆佷唬琛ㄨ嵂鐗╋細姘㈡隘鍣诲棯銆佸惒杈惧笗鑳恒2銆佷綔鐢ㄦ満鍒讹細鎺掗挔鍒╁翱锛岄檷浣庤瀹归噺銆3銆佸己閫傚簲鐥囷細鑰佸勾楂樿鍘銆佸崟绾敹缂╂湡楂樿鍘嬨佺洂鏁忔劅鎬ч珮琛鍘嬨侀毦娌绘ч珮琛鍘嬬瓑銆4...
绛旓細鍙﹀锛岃偩鑴忕柧鐥咃紝濡傚悇绉嶆參鎬х殑鑲惧皬鐞冭偩鐐庛佽偩鍔熻兘琛扮锛屼互鍙婅绠＄値绛夌柧鐥咃紝鍙紩鍙琛鍘嬪崌楂銆傚浜庣户鍙戞楂樿鍘锛屼笉鑳戒粎閫氳繃闄嶅帇娌荤枟锛岄渶鎵惧埌鍘熷彂鐥呭洜锛岄拡瀵圭梾鍥犳敼鍠勶紝鎵嶈兘鏇村ソ鍦板皢琛鍘嬮檷鑷虫甯告按骞冲苟鎸佺画绋冲畾锛2銆佽嵂鐗╁墏閲忔湭杈惧埌鏈浣崇▼搴︼細闄嶅帇鑽墿鐨勪娇鐢ㄨ繃绋嬩腑锛屽簲娉ㄦ剰鍋氬埌鑱斿悎娌荤枟锛屽挨鍏舵槸瀵逛簬2绾с3绾х殑...
绛旓細楂樿鍘鍖呮嫭鍘熷彂鎬у拰缁у彂鎬т袱澶х被锛屽叾涓户鍙戞ч珮琛鍘嬬梾鍥犳槑纭紝绉瀬娌荤枟鍩虹鐥呭悗琛鍘嬪彲浠ラ檷浣庯紝鐢氳嚦杈惧埌娌绘剤銆傝屽師鍙戞ч珮琛鍘嬪叿浣撳彂鐥呮満鍒跺皻涓嶆槑纭紝鑰冭檻鏄仐浼犲拰鐜绛夊鍥犵礌鎵鑷达紝涓缁忚瘖鏂紝瑕佹敞鎰鏀瑰杽鐢熸椿鏂瑰紡锛屽苟寤鸿寮濮嬩娇鐢闄嶈鍘嬭嵂鐗锛屽洜涓鸿鍘嬩负鎸佺画鎬у崌楂橈紝涓轰簡闀挎湡绋冲畾鎺у埗琛鍘嬫按骞宠揪鏍囷紝涓鑸渶瑕侀暱鏈...
绛旓細4銆佺敤鑽緷浠庢э細涓鏃楂樿鍘鎮ｈ呭紑濮嬫湇椋闄嶈鍘嬭嵂锛屽氨闇瑕佹湁鐗瑰埆骞崇ǔ鐨勭敤鑽緷浠庢с備篃灏辨槸璇达紝鎮ｈ呬笉鑳介殢渚挎洿鎹㈣嵂鍝併佷笉鑳介殢渚挎彁鍗囨垨闄嶄綆鑽敤浠峰间娇鐢ㄩ噺锛岃屼笖闇瑕佹寜鏃躲佸畾鏃跺琛鍘嬭繘琛岀簿纭祴閲忥紝瑙傚療鐢ㄨ嵂鍚庣殑鏁堟灉銆傚鏋滆鍘嬫帶鍒跺崄鍒嗕笉绋冲畾锛屽強鏃跺氨璇婅皟鑺傜敤鑽篃寰堟湁蹇呰銆5銆佹敼鍠勭敓娲昏涓猴細鐢熸椿涓湁濂藉嚑涓绱...
绛旓細鍚挋閲忛珮鐨勯鐗╋細鐗涘ザ銆侀吀濂躲佽櫨鐨傚皯鍚冭倝姹わ紝鍥犱负鑲夋堡涓惈姘彁鍙栫墿鐨勫鍔犱細淇冭繘浣撳唴灏块吀鐨勫崌楂橈紝澧炲姞蹇冦佽倽銆佽偩鐨勮礋鎷 浜屻佹湇鐢ㄦ姉楂樿鍘嬭嵂鐗鐨娉ㄦ剰浜嬮」娉ㄦ剰浠庡皬鍓傞噺寮濮嬶紝涓嶈闅忔剰澧炲姞鍓傞噺銆傛甯镐汉棰堝姩鑴夌鍜屼富鍔ㄨ剦寮撶殑琛绠′笂鏈変竴绉嶅帇鍔涙劅鍙楀櫒銆傚綋琛鍘嬩笅闄鏃讹紝鍘嬪姏鎰熷彈鍣ㄤ細浜х敓鍘嬪姏锛屽叴濂嬩氦鎰熺缁忥紝...
