有脚气怎么办才能根除?

其实脚臭就是因为我们的脚心汗腺多,比较容易出汗。汗液里面除了含有大量的水分跟盐分之外,还含有乳酸以及尿素。在经常出汗的情况下,脚心的细菌就会随之大量繁殖并且会分解。这个时候再加上汗液中的尿素跟乳酸,这样就会发出一种臭味。并且如果这个时候自己穿的鞋子透气度不好的话,脚臭胃就会越来越强烈。那么有脚气怎么办才能根除?怎么治脚气脚臭?
1、治疗方法
1.萝卜去脚臭:有脚臭的患者可以准备萝卜一个,切成均匀的薄片,然后放在锅内,加入适量的水,用旺火熬制3分钟后再用文火熬制7分钟后倒入盆中。等到热水降温了以后,将自己的双脚放进水里面,连续洗一个星期左右就会发现脚臭减轻了。大家可以使用白萝卜来治疗脚气、脚臭的情况,先将白萝卜洗干净之后切成片,然后就像是在平时煮白萝卜汤一样,煮好之后倒在盆中,待水温适中的时候,将脚放进去,泡30分钟左右,坚持使用一周左右,效果就会得到明显的缓解。
2.用盐水洗脚:可以在洗脚之前,打一盆热水,放入适量的盐和数片姜。等到热水不烫的时候,将双脚放入,搓洗10分钟左右后,不仅可以治疗脚臭,还可以消除疲乏。
3.韭菜去脚臭:韭菜对于脚气也是有很好效果的,大家先准备一斤韭菜,然后放在锅中用水煮开,待10分钟左右,将韭菜盛出来,用煮好的韭菜水来泡脚,效果也是不错的。每天泡一次,每次30分钟作用,连续使用一周左右。
4.土霉素除脚臭:有不少人会因为脚臭而感到烦恼,在经过多次的实践证明之后,先将土霉素研成末,均匀的涂在脚趾的缝里,每次使用1--2片,坚持半个月左右,就会发现脚臭味在逐渐的减少。
5.姜水洗脚:可以将姜放入锅中煮沸,也可以加入适量的盐,煮5分钟左右倒在盆中,等到温度适中的时候,将脚放进去,不仅可以消除臭味,还可以起到消除疲劳的效果。
2、脚臭原因
(1)潮湿的环境
脚是一个多汗的部位,脚掌上面有很多的汗腺,它比身体的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。潮湿的环境是导致脚臭的一个重要原因。
(2)闷热封闭的空间
鞋子穿的很紧密,通风透气性不佳的时候,除了会变得更潮湿外,还会释放出二氧化碳气体,导致脚臭更加明显。很明显的差别就是夏天就算出很多汗,只要穿的是凉鞋,脚臭就会得到明显的改善。
(3)细菌的繁殖
引起臭味的最重要的原因就是细菌大量的繁殖,细菌的可以分解皮肤中的角质蛋白以及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物。这些味道在袜子中,无法散发出去,就会形成含有臭味的代谢物。香港脚就是典型的因为霉菌导致的。香港脚脚臭最严重的就是趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。
(4)脚部的不卫生
有的人可能不爱洗脚,导致脚部形成很多的老旧角质与皮屑。然后它们在汗水的发酵下,细菌的作用下就会导致一股恶臭。时间久了还可能形成各种足部疾病。
(5)鞋子的问题
有些平时不会脚臭的人偶尔出现脚臭,就需要考虑是不是鞋子的问题了。有些胶鞋、尼龙袜什么的就很容易引起脚臭。这主要是因为它们不透气所导致的。
(6)足部真菌感染
足部真菌感染又称足癣,足癣是引起脚臭的一个重要原因,这种情况靠清洁是没有办法解决的,需要及时的接受抗真菌治疗。而且足癣是有传染性的,患足癣的人不要与他们共享衣物,也不要在抠脚之后还抚摸其它地方。
3、预防脚臭
1、每天洗脚
要想双脚不散发味道,保持清洁很重要,用温水和肥皂每天清洗脚部,可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。脚趾之间、指甲缝里都要洗,这些地方通常是细菌的藏身之处。如果你的脚有味道,那就一天多洗几次。早上一次、晚上一次、锻炼后或流汗后一次。
2、脚部去角质
去除脚部的死皮也能避免散发脚气,不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚,也可以去美容院做个美甲护理。脚趾甲也有时刻保持清洁、修剪整齐,以防细菌趁虚而入。
3、保持脚部干燥
脚气是由细菌引起的,而细菌最容易在潮湿的环境下滋生,所以保持脚部干燥也就是避免潮湿,自然就让细菌无可趁之机。洗完澡后一定要把脚擦干,包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。
4、穿袜子
如果方便的话,穿鞋子一定要穿袜子,袜子能够帮助吸收水分,减少脚气。如果不穿袜子,脚汗会直接蹭到鞋子里,或者一直附着在你的脚趾间,脚气会越来越重。建议穿抗菌袜,这种袜子由特殊材质制成,能防止细菌的滋生。
5、使用脚部止汗剂
止汗剂含有抑汗成分,能防止汗液产生,减少脚气。在睡前喷一点止汗剂在双脚上,让里面的有效成分有充足的时间渗入你的脚部皮肤,在第二天发挥抑汗的作用,可别忘了在趾缝间也喷一点,这里可是脚汗脚气的“重灾区”。
6、穿对鞋子
脚气很大一个因素就是鞋子不透气,在买鞋子的时候尽量选择透气性好的,塑料和橡胶的鞋子能不穿就别穿,因为它们通常都很不透气。选择帆布、网眼的鞋子,能够确保脚部空气的流通。


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